وصفات تقليدية

وصفة كرنب بروكسل المقلية

وصفة كرنب بروكسل المقلية

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

وصفة كرنب بروكسل بسيطة لكنها لذيذة. قدميها كطبق جانبي مع ما تريد.

33 شخصا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 1 ملعقة طعام زيت نباتي
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 حبة بطاطس كبيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
  • 1 ورقة غار
  • 450 غ من براعم بروكسل ، مقلمة ومقطعة إلى نصفين بالطول
  • 1 حبة فلفل أحمر ، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1.25 سم
  • 4 ملاعق كبيرة مرق دجاج
  • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • 2 ملاعق كبيرة بصل أخضر مفروم

طريقةالإعداد: ٢٠ دقيقة ›الطهي: ١٥ دقيقة› الاستعداد: ٣٥ دقيقة

  1. سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. يُضاف البصل والبطاطس وورق الغار. يُطهى ويُحرّك حتى يصبح البصل شفافًا ، حوالي 5 دقائق. أضيفي كرنب بروكسل ، الفلفل الأحمر ومرق الدجاج. يُغطّى ويُطهى حتى تنضج الخضار ، حوالي 10 دقائق. قم بإزالة ورق الغار. قلبي الفلفل الأسود حسب الرغبة. يُزين بالبصل الأخضر ويُقدم على الفور.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(34)

المراجعات باللغة الإنجليزية (23)

بواسطة THERESALWAYSROOMFORICECREAM

كنت متشككًا بعض الشيء عند خلط البطاطس مع براعم بروكسل ، لكن يجب أن أقول إن هذه واحدة من أفضل وصفات براعم بروكسل التي تذوقتها على الإطلاق. النكهة والتباين الملمس مذهل. لذيذ وصحي وملون. شكرا للمشاركة! -16 سبتمبر 2007

بواسطة lisandreasings

أنا من أشد المعجبين بالبطاطس وبراعم بروكسل ، لذلك استمتعت حقًا بهذا ، لكن زوجي لم يفكر كثيرًا في ذلك. إنه لطيف نوعًا ما ، ولكن ليس على عكس وجبة الكرنب الأيرلندية الجيدة - أود أن أقول أنه يجب تقديمها مع طبق لحم الفلفل ليكون مجاملة جيدة. راجع للشغل - استخدمنا الفلفل الأخضر (لقضية النفقات) ، وكان جيدًا. أنا متأكد من أن الفلفل الأحمر سيضيف تلك النكهة الصغيرة الإضافية (أحب الفلفل الأحمر والأصفر والبرتقالي!) ، لكنه خارج ميزانيتنا الحالية. يعمل بشكل جيد مع الجرس الأخضر. سأصلح هذا مرة أخرى ... في عيد القديس باتي! - 14 مايو 2008

بواسطة sulli100789

لقد أحببنا هذا! كان الأمر سهلاً ولذيذًا وطلب أطفالي ثوانٍ. استخدمناه كمدخل نباتي ووجدناه مرضيًا للغاية. - 22 أكتوبر 2008


تحضير

الخطوة 1

يسخن الفرن إلى 350 درجة. نحمص الجوز على صينية خَبز ، وقلبي مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، لمدة 8-10 دقائق. دعها تبرد ، ثم تقطع بخشونة.

الخطوة 2

باستخدام سكين تقشير ، قم بإزالة القلب من براعم بروكسل من خلال أطراف الساق. تقشر الأوراق وصولاً إلى المنتصف.

الخطوه 3

تسخين 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون في مقلاة كبيرة فوق متوسطة عالية. يُضاف ربع أوراق براعم بروكسل ويُطهى ويُقلب مرة أو مرتين ، حتى يصبح لونه أخضر زاهيًا ومتفحمًا بشدة في البقع ، لمدة 4 دقائق تقريبًا. يتبل بالملح والفلفل ويوضع في طبق. كرر العملية 3 مرات أخرى مع ما تبقى من براعم بروكسل وزيت الزيتون.

الخطوة 4

ابشر قشر الليمون ناعماً فوق كرنب بروكسل ، ثم اعصر العصير فوقه. نرش الجوز فوقها ورشه بزيت الجوز. ننتهي ببضعة كرنكات من الفلفل.

الخطوة الخامسة

افعل قبل ذلك: يمكن تجويف براعم بروكسل وتركها مفصولة قبل 3 أيام. لفيها في مناشف ورقية مبللة وخزنيها في أكياس بلاستيكية قابلة لإعادة الغلق.

كيف تقيم كرنب بروكسل المقلية؟

بعد ذلك سأقوم بإضافة القليل من الجبن الأزرق المفتت قبل التقديم مباشرة.

وصفات تريد أن تجعلها. نصائح الطبخ التي تعمل. توصيات المطاعم التي تثق بها.

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة. يشكل استخدام هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط وحقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا. بالعافية قد تكسب جزءًا من المبيعات من المنتجات التي يتم شراؤها من خلال موقعنا كجزء من شراكاتنا مع تجار التجزئة. لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast. خيارات الإعلان


وصفة براعم بروكسل المقلية: براعم بروكسل المقلية وصلصة شيبوتلي رانش.

وصفة براعم بروكسل المقلية

& # 8226 93 ٪ سيجعلون مرة أخرى. كيف يمكنك صنع براعم بروكسل المقلية وصفة يعتقد بول ويست أن براعم بروكسل تحتاج إلى تغيير لقد كانت أفضل وصفة لبراعم بروكسل صنعتها على الإطلاق. لذا إذا كنت & # 039 لا تزال على الحياد بشأنهم ، فجرب وصفة براعم بروكسل المشوية هذه.

مزيج مثالي من براعم بروكسل المقلية مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل المقلية مع الخل البلسمي. شاهد كيف تصنع براعم بروكسل محمصة بإتقان في فيديو الوصفة القصير هذا! أخيرًا ، أعتقد أن أمي ستوافق على وصفة براعم بروكسل المقلية هذه. لم أكن أبدًا من أشد المعجبين براعم بروكسل. براعم بروكسل المحمصة ليست سهلة التحضير بشكل لا يصدق فحسب ، بل إنها أيضًا واحدة من أشهر وصفات الأطباق الجانبية للعطلات على هذا الموقع! إنه سهل التحضير ولذيذ بشكل يبعث على السخرية! وصفة سهلة لبراعم بروكسل. صب زيت الزيتون والملح فوق براعم بروكسل.

براعم بروكسل المقلية الحارة - نباتية من www.veganosity.com ستصبح إدمانك الصحي الجديد! أو على الأقل هي & # 039ll تحب نسختي المخترقة من صلصة السمك الفلفل الحار. تمتص براعم بروكسل المقلية بالهواء نكهات الثوم وزيت الزيتون والبارميزان اللذيذة أثناء نقل براعم بروكسل إلى المقلاة الهوائية & # 039 s سلة وطهيها لمدة 6 دقائق على 400 & # 730f. وصفة كرنب بروكسل المقلي عبارة عن قلي سريع التحريك باستخدام براعم بروكسل. مع طلاء بلسمي حلو يغطي البراعم ، يُعرف هذا الطبق بتحويل كارهي الخضار. تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة.

لبدء عمل وصفة براعم بروكسل المقلية ، نظف الكرنب وقطعيه إلى نصفين واتركيه جانبًا.

لم أكن أبدًا من أشد المعجبين براعم بروكسل. اخلط لعبة براعم بروكسل الخاصة بك مع الوصفات التالية & # 8212 جربها جميعًا وشاهد مدى سرعة تحويل أطفالك إلى عشاق تنبت! هذا الجانب السريع من براعم بروكسل المقرمشة هو طريقة بديلة رائعة لتقديم هذه المفضلة. وصفة كرنب بروكسل المقلي عبارة عن قلي سريع التحريك باستخدام براعم بروكسل. استخدم نفس الوعاء الذي استخدمته لطلاء كرنب بروكسل بالزيت لخلط الزبدة المذابة والكراث المفروم ورذاذ الخل. استخدم ما تبقى من براعم بروكسل في عيد الميلاد في وصفة المعكرونة المريحة هذه. جربتهم ذات ليلة وأحببتهم مقلي. جاهزة في أقل من 30 دقيقة مع 4 مكونات ، هذه الوصفة المقرمشة من براعم بروكسل هي الأفضل في العالمين! كيف يمكنك صنع براعم بروكسل المقلية وصفة يعتقد بول ويست أن براعم بروكسل تحتاج إلى تغيير & # 8226 93 ٪ ستجعلها مرة أخرى.

أضيفي براعم بروكسل واطبخيها حتى تقترب قلوب البراعم من اللون البني الذهبي وتتحول الحواف إلى الكراميل ، حوالي 1 1/2 دقيقة. تمتص براعم بروكسل المقلية بالهواء نكهات الثوم وزيت الزيتون والبارميزان اللذيذة أثناء نقل براعم بروكسل إلى المقلاة الهوائية & # 039 s سلة وطهيها لمدة 6 دقائق على 400 & # 730f. براعم بروكسل المحمصة ليست سهلة التحضير بشكل لا يصدق فحسب ، بل إنها أيضًا واحدة من أشهر وصفات الأطباق الجانبية للعطلات على هذا الموقع!

لحم الخنزير المقدد مع كرنب بروكسل | وصفة | براعم بروكسل. من i.pinimg.com يخرجون من الفرن بمراكز بنية ذهبية وأوراق خارجية متشققة ومقرمشة. جربتهم ذات ليلة وأحببتهم مقلي. براعم بروكسل المقلية مع الشمر ، الريكوتا والنعناع صلاح مكاداميس. استخدم ما تبقى من براعم بروكسل في عيد الميلاد في وصفة المعكرونة المريحة هذه. يجب أن يكونوا ملهمين للأحلام بدلاً من الكوابيس ، جنبًا إلى جنب مع وصفته ستحول بالتأكيد أكثر المسابقات حماسة إلى مخلصين. & # 183 براعم بروكسل لذيذة وسهلة المقلية مع الثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل وجبن البارميزان المبشور.

هذا جانب نباتي رائع

لا يوجد شيء في وصفة براعم بروكسل سهلة التحضير. لبدء عمل وصفة براعم بروكسل المقلية ، نظف الكرنب وقطعيه إلى نصفين واتركيه جانبًا. في حين أن براعم بروكسل هذه لذيذة من تلقاء نفسها ، فإن القليل من خليط زبدة الكراث والخل & # 8212 مصنوع أثناء القلي بالهواء & # 8212 يجعلهم يشعرون وكأنهم جانب أكثر اكتمالاً. شاهد كيف تصنع براعم بروكسل محمصة بإتقان في فيديو الوصفة القصير هذا! 3- كرنب بروكسل مقلي مقرمش مع صلصة السمك الحارة. لديهم جانب مرير ، يمكن للبعض منا تقديره إذا تم إعداده بشكل صحيح وبمرافقة مثالية. عندما يحين الوقت ، افتح المقلاة الهوائية ، وقلّب براعم بروكسل ورشيها. & # 183 براعم بروكسل لذيذة وسهلة المقلية مع الثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل وجبن البارميزان المبشور. أضيفي براعم بروكسل واطبخيها حتى تقترب قلوب البراعم من اللون البني الذهبي وتتحول الحواف إلى الكراميل ، حوالي 1 1/2 دقيقة. من السهل جدًا صنعها ولذيذ يبعث على السخرية!

شاهد المزيد من الأفكار حول براعم بروكسل ، وصفات براعم ، وصفات براعم بروكسل. النصيحة الأكثر أهمية على الإطلاق (بول ويست). يُساء فهم كرنب بروكسل: هذا جانب نباتي رائع 3 - براعم بروكسل المقلية المقرمشة مع صلصة السمك الفلفل الحار.

براعم بروكسل المقلية بالهواء المقرمش - اشتهاء اللذيذ من cravingtasty.com وصفة براعم بروكسل المحمصة الكلاسيكية المفضلة لدي! حتى الأشخاص الذين ليسوا من عشاق كرنب بروكسل سيحبونهم مقليًا. يصنع طبق جانبي مثالي لأي مناسبة. فقط تأكد من نزع المجموعة الأولى من الأوراق ، ثم اشطفها واتركها حتى تجف جيدًا. كيف يمكنك صنع براعم بروكسل المقلية وصفة يعتقد بول ويست أن براعم بروكسل تحتاج إلى تغيير لقد استخدمت المقلاة القياسية المصنوعة من الحديد الزهر ولم تكن كافية حقًا لتناسبها ، في المرة القادمة سأضاعف الوصفة. يجب أن يكونوا ملهمين للأحلام بدلاً من الكوابيس ، جنبًا إلى جنب مع وصفته ستحول بالتأكيد أكثر المسابقات حماسة إلى مخلصين. استخدم ما تبقى من براعم بروكسل في عيد الميلاد في وصفة المعكرونة المريحة هذه. براعم بروكسل المشوية هي الطبق الجانبي المثالي للعديد من الوجبات. وصفة براعم بروكسل المحمصة المقرمشة هي الطبق الجانبي الصحي المفضل لدي! لقد كانت أفضل وصفة من براعم بروكسل على الإطلاق. مع طلاء بلسمي حلو يغطي البراعم ، يُعرف هذا الطبق بتحويل كارهي الخضار.

& # 183 براعم بروكسل لذيذة وسهلة المقلية مع الثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل وجبن البارميزان المبشور.

لقد كانت أفضل وصفة من براعم بروكسل على الإطلاق. لم أكن أبدًا من أشد المعجبين براعم بروكسل. حتى أننا نؤيد براعم بروكسل كغطاء بيتزا. تعد براعم بروكسل واحدة من أكثر الخضروات شيوعًا خلال فصلي الخريف والشتاء ، ولكن هذا لا يعني أنهم محبوبون عالميًا. استخدم نفس الوعاء الذي استخدمته لطلاء كرنب بروكسل بالزيت لخلط الزبدة المذابة والكراث المفروم ورذاذ الخل. 2- براعم بروكسل مع فتات الخبز المحمص والبارميزان والليمون. أخيرًا ، أعتقد أن أمي ستوافق على وصفة براعم بروكسل المقلية هذه. وصفة كرنب بروكسل المقلي عبارة عن قلي سريع التحريك باستخدام براعم بروكسل. لا يوجد شيء في وصفة براعم بروكسل سهلة التحضير. ختم الكيس وتخلط معا. هنا سأوضح لك كيفية صنع هذه البراعم المقلية الرائعة والرائعة. & # 8226 93 ٪ سيجعلون مرة أخرى. حتى أكثر من يكرهون البراعم سيحبون براعم بروكسل المحمصة بالثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون وجبن البارميزان.

سواء كنت من محبي براعم بروكسل أو كنت تفكر فقط في تجربة بعض أطباق الخضروات الجديدة لتناول العشاء ، فمن المؤكد أنك ستحب هذه الإبداعات الرائعة من بعض الأطباق المفضلة لدينا.

يصنع طبق جانبي مثالي لأي مناسبة.

حتى الأشخاص الذين ليسوا من عشاق كرنب بروكسل سيحبونهم مقليًا.

جربتهم ذات ليلة وأحببتهم مقلي.

أو على الأقل هي & # 039ll تحب نسختي المخترقة من صلصة السمك الفلفل الحار.

تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة.

جاهزة في أقل من 30 دقيقة مع 4 مكونات ، هذه الوصفة المقرمشة من براعم بروكسل هي الأفضل في العالمين!

استخدم ما تبقى من براعم بروكسل في عيد الميلاد في وصفة المعكرونة المريحة هذه.

يساء فهم كرنب بروكسل:

براعم بروكسل المحمصة ليست سهلة التحضير بشكل لا يصدق فحسب ، بل إنها أيضًا واحدة من أشهر وصفات الأطباق الجانبية للعطلات على هذا الموقع!

حتى أننا نؤيد براعم بروكسل كغطاء بيتزا.

أو على الأقل هي & # 039ll تحب نسختي المخترقة من صلصة السمك الفلفل الحار.

أو على الأقل هي & # 039ll تحب نسختي المخترقة من صلصة السمك الفلفل الحار.

حتى أننا نؤيد براعم بروكسل كغطاء بيتزا.

تعد براعم بروكسل واحدة من أكثر الخضروات شيوعًا خلال فصلي الخريف والشتاء ، ولكن هذا لا يعني أنهم محبوبون عالميًا.

2- براعم بروكسل مع فتات الخبز المحمص والبارميزان والليمون.

لقد تم إهمالهم منذ فترة طويلة على أنهم خضروات مريرة يكرهها الأطفال والكبار على حد سواء.

فقط تأكد من نزع المجموعة الأولى من الأوراق ، ثم اشطفها واتركها حتى تجف جيدًا.

& # 183 براعم بروكسل لذيذة وسهلة المقلية مع الثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل وجبن البارميزان المبشور.

إن عمري 11 عامًا ليس & # 039t من محبي الليمون.

لذا إذا كنت & # 039 لا تزال على الحياد بشأنهم ، فجرب وصفة براعم بروكسل المشوية هذه.

مع طلاء بلسمي حلو يغطي البراعم ، يُعرف هذا الطبق بتحويل كارهي الخضار.

النصيحة الأكثر أهمية على الإطلاق (بول ويست).

مع طلاء بلسمي حلو يغطي البراعم ، يُعرف هذا الطبق بتحويل كارهي الخضار.


كرنب بروكسيل Gochujang Stir-Fried

لقد جربنا مطعمًا جديدًا لنا مؤخرًا في بورتلاند وكان لذيذًا جدًا لدرجة أنني عرفت على الفور أنني اضطررت إلى محاولة إعادة إنشاء براعم Gochujang في المنزل!

محظوظ بالنسبة لك ، لقد أخذت كل التخمينات من هذا الطبق الجانبي اللذيذ أو المقبلات. بالإضافة إلى ذلك ، فقط 7 مكونات و 30 دقيقة مطلوبة!

إذا كنت & # 8217re في براعم بروكسل ، فأنت & # 8217ll تحب هذا الطبق لأنها & # 8217re مقلية إلى الكمال البني الذهبي (ولكن لا تزال طرية) ومغلفة في صلصة البانجين اللذيذة # 8217 على الكتلة: صلصة Gochujang الكورية الفلفل! إنها صلصة كورية حارة ولذيذة وحلوة قليلاً مع الكثير من التعقيد.

هل جربته حتى الآن؟ تحتوي معظم العلامات التجارية التي يتم شراؤها من المتجر على مكونات الغلوتين والمعالجة ، لذلك شرعت في صنعها بنفسي. أنا & # 8217m سعيد للغاية لأنني فعلت ذلك لأنني & # 8217 قد وضعته على كل شيء منذ ذلك الحين ، مثل أجنحة القرنبيط ، والتوفو المقرمش ، والآن براعم بروكسل!

يبدأ كل شيء مع الصلصة ، والتي يتم تجميعها معًا في 5 دقائق. ثم قم بتسخين مقلاة على نار متوسطة ، وأضف القليل من زيت السمسم وابدأ في قلي هذه الأحجار الكريمة. تغلف الصلصة بروكسل بالقرب من نهاية الطهي وتضيف تأثيرًا كراميلًا لطيفًا. إغماء!

نأمل أن تحب هذه الوصفة! هو & # 8217s:

بذيء
حار
سريع + سهل
مرضيه
سوبر لذيذ
وأمبير لذيذ للغاية

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنسَ وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram! في صحتك يا أصدقاء.


ملخص الوصفة

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مهروس
  • ¼ بصل أبيض مفروم
  • 1 عبوة (16 أونصة) من براعم بروكسل المشذبة
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • مسحوق الثوم حسب الرغبة

يُسخن زيت الزيتون في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة حتى يتلألأ الزيت ، ويُطهى الثوم مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ورائحته ، حوالي 3 دقائق. يُقلب البصل ويُطهى حتى يصبح طريًا مع التحريك المستمر لمدة 5 دقائق تقريبًا. أضيفي كرنب بروكسل إلى المقلاة واطهيه دون تقليب حتى يتحول لون الجانب السفلي من البراعم إلى اللون البني الذهبي ، من 5 إلى 7 دقائق. يقلب لتقليب البراعم ، ويطهى الجوانب الأخرى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، لمدة 5 إلى 7 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل الأسود ومسحوق الثوم.


وصفة براعم بروكسل المقلية - براعم بروكسل المقلية بالهواء | وصفة في 2020 | هواء .

وصفة براعم بروكسل المقلية

قم بقليها بزيت الزيتون الساخن مع الثوم والبصل ، وتتحول إلى اللون البني الذهبي ، مع حواف مقرمشة ونكهة حلوة وجوزية ستدمنها. وصفة كرنب بروكسل المقلي عبارة عن قلي سريع التحريك باستخدام براعم بروكسل. لذا إذا كنت & # 039 لا تزال على الحياد بشأنهم ، فجرب وصفة براعم بروكسل المشوية هذه. جاهزة في أقل من 30 دقيقة مع 4 مكونات ، هذه الوصفة المقرمشة من براعم بروكسل هي الأفضل في العالمين! وصفة براعم بروكسل المحمصة المقرمشة هي الطبق الجانبي الصحي المفضل لدي! تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة. لديهم الكثير من النكهة وهي حلوة وحارة ولذيذة في آن واحد. مزيج Hush puppy 1/2 ملعقة شاي.

أضيفي براعم بروكسل واطبخيها حتى تقترب قلوب البراعم من اللون البني الذهبي وتتحول الحواف إلى الكراميل ، حوالي 1 1/2 دقيقة. ختم الكيس وتخلط معا. أو على الأقل هي & # 039ll تحب نسختي المخترقة من صلصة السمك الفلفل الحار.

وصفة براعم بروكسل المقلية - Allrecipes.com من images.media-allrecipes.com براعم بروكسل المقلية تمتص نكهات الثوم وزيت الزيتون والبارميزان اللذيذة أثناء نقل براعم بروكسل إلى المقلاة الهوائية & # 039 s سلة وطهيها لمدة 6 دقائق في 400 & # 730f. براعم بروكسل المشوية هي الطبق الجانبي المثالي للعديد من الوجبات. إنه سهل التحضير ولذيذ بشكل يبعث على السخرية! 1 ملعقة كبيرة حليب يضاف إلى البيض. لم أكن أبدًا من أشد المعجبين براعم بروكسل. كان من الأفضل أن يكون مقرمشًا أكثر لقد كرهت البراعم منذ أن كنت طفلاً (لم أكن شجاعًا بما يكفي لتجربتها منذ سنوات) وزوجي يحتقرها أيضًا ، ولكن بعد العثور على هذا. صب زيت الزيتون والملح فوق براعم بروكسل. تتراوح الوصفات هنا من الغموسات الساخنة إلى غراتين الدسم إلى السلطات المقرمشة والعديد من الأطباق الجانبية. لبدء عمل وصفة براعم بروكسل المقلية ، نظف الكرنب وقطعيه إلى نصفين واتركيه جانبًا. & # 183 براعم بروكسل لذيذة وسهلة المقلية مع الثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل وجبن البارميزان المبشور. هنا سأوضح لك كيفية صنع هذه البراعم المقلية الرائعة والرائعة.

تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة.

تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة. وصفة سهلة لبراعم بروكسل. هذا جانب نباتي كبير يغلي براعم بروكسل حتى تصبح طرية. براعم أوشي & # 039 s بروكسل تشبه الكراك الأخضر المقرمش. ما لم أفعله هو قلي لحم الخنزير المقدد. لقد تم إهمالهم منذ فترة طويلة على أنهم خضروات مريرة يكرهها الأطفال والكبار على حد سواء. فقط تأكد من نزع المجموعة الأولى من الأوراق ، ثم اشطفها واتركها حتى تجف جيدًا. قم بقلي الهواء ، مع التوقف عن هز السلة (أو قم بتدوير المقالي في مقالي هوائية أكبر). يُحمّى زيت الزيتون في مقلاة ويُضاف إليه فصوص الثوم المفروم ناعماً ويقلى حتى يصبح الزيت رائحته. & # 183 براعم بروكسل لذيذة وسهلة المقلية مع الثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل وجبن البارميزان المبشور. لبدء عمل وصفة براعم بروكسل المقلية ، نظف الكرنب وقطعيه إلى نصفين واتركيه جانبًا. عندما يحين الوقت ، افتح المقلاة الهوائية ، وقلّب براعم بروكسل ورشيها.

اسلقي براعم بروكسل حتى تصبح طرية. النصيحة الأكثر أهمية على الإطلاق (بول ويست). وصفة كرنب بروكسل المقلي عبارة عن قلي سريع التحريك باستخدام براعم بروكسل. شاهد المزيد من الأفكار حول براعم بروكسل ، وصفات البراعم ، وصفات براعم بروكسل. وصفة براعم بروكسل المحمصة المقرمشة هي الطبق الجانبي الصحي المفضل لدي! هل تبحث عن وصفات لتجميل براعمك خلال موسم الكريسماس؟ صب زيت الزيتون والملح فوق براعم بروكسل. فقط تأكد من نزع المجموعة الأولى من الأوراق ، ثم اشطفها واتركها حتى تجف جيدًا.

وصفة الأرز المقلي مع براعم بروكسل - Fit Men Cook من 369t7u43n93dgc5pt43uc681-wpengine.netdna-ssl.com وصفة براعم بروكسل المقلي عبارة عن قلي سريع التحريك باستخدام براعم بروكسل. تتراوح الوصفات هنا من الغموسات الساخنة إلى غراتين الدسم إلى السلطات المقرمشة والعديد من الأطباق الجانبية. تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة. 3- كرنب بروكسل مقلي مقرمش مع صلصة السمك الحارة. براعم بروكسل المقلية مع الشمر ، الريكوتا والنعناع صلاح مكاداميس.

1 كيس صغير براعم بروكسل مجمدة 1 ج.

شاهد المزيد من الأفكار حول براعم بروكسل ، وصفات البراعم ، وصفات براعم بروكسل. لم أكن أبدًا من أشد المعجبين براعم بروكسل. استخدم ما تبقى من براعم بروكسل في عيد الميلاد في وصفة المعكرونة المريحة هذه. براعم أوشي & # 039 s بروكسل تشبه الكراك الأخضر المقرمش. صفي البراعم وأضيفيها إلى المقلاة ، مع 3/4 فتات الخبز ، واتركيها تقلى لبضع دقائق أخرى ، مع التقليب بشكل متكرر. يمكنك الحصول على براعم بروكسل مقرمشة بشكل لائق في فرن ساخن ، ولكن أي شخص يأكل براعم بروكسل المقلية يضيف براعم بروكسل إلى المقلاة الهوائية ويهزها في طبقة واحدة. قم بتشغيل الماء الساخن فوق براعم بروكسل المجمدة هذه الكرنب المقلية بالهواء هي وجبة خفيفة صحية أو طبق جانبي في أي وجبة. مزيج Hush puppy 1/2 ملعقة شاي. ختم الكيس وتخلط معا. جربتهم ذات ليلة وأحببتهم مقلي. 5- قيقب مشوي بالجبنة وملفوف بروكلي وبروكلي مع الكرز المجفف واللوز. وصفة براعم بروكسل المحمصة المقرمشة هي الطبق الجانبي الصحي المفضل لدي! كيف يمكنك صنع براعم بروكسل المقلية وصفة يعتقد بول ويست أن براعم بروكسل بحاجة إلى تغيير

نحن نحب براعم بروكسل وهذه الوصفة كانت جيدة حقًا. مزيج Hush puppy 1/2 ملعقة شاي. تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة. حتى الأشخاص الذين ليسوا من عشاق كرنب بروكسل سيحبونهم مقليًا. براعم بروكسل المشوية هي الطبق الجانبي المثالي للعديد من الوجبات. براعم بروكسل المقلية مع الشمر ، الريكوتا والنعناع صلاح مكاداميس. حتى أننا نؤيد براعم بروكسل كزينة بيتزا. اخلط لعبة براعم بروكسل الخاصة بك مع الوصفات التالية & # 8212 جربهم جميعًا واعرف مدى السرعة التي يحولون بها أطفالك إلى عشاق تنبت!

براعم بروكسل المقلية مع بانسيتا - ونكي رائعة من i0.wp.com من السهل جدًا صنعها ولذيذ للغاية! هذا الجانب السريع من براعم بروكسل المقرمشة هو طريقة بديلة رائعة لتقديم هذه المفضلة. مزيج مثالي من براعم بروكسل المقلية مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل المقلية مع الخل البلسمي. اسلقي براعم بروكسل حتى تصبح طرية. هل تبحث عن وصفات لتجميل براعمك خلال موسم الكريسماس؟ صفي البراعم وأضيفيها إلى المقلاة ، مع 3/4 فتات الخبز ، واتركيها تقلى لبضع دقائق أخرى ، مع التقليب بشكل متكرر. فقط تأكد من نزع المجموعة الأولى من الأوراق ، ثم اشطفها واتركها حتى تجف جيدًا. وصفة براعم بروكسل سهلة التحضير في فيليبس بمجرد تحضير براعم بروكسل ، ضعيها في كيس بلاستيكي بسحاب.

النصيحة الأكثر أهمية على الإطلاق (بول ويست).

هذا الجانب السريع من براعم بروكسل المقرمشة هو طريقة بديلة رائعة لتقديم هذه المفضلة. جاهزة في أقل من 30 دقيقة مع 4 مكونات ، هذه الوصفة المقرمشة من براعم بروكسل هي الأفضل في العالمين! صب زيت الزيتون والملح فوق براعم بروكسل. براعم أوشي & # 039 s بروكسل تشبه الكراك الأخضر المقرمش. لبدء عمل وصفة براعم بروكسل المقلية ، نظف الكرنب وقطعيه إلى نصفين واتركيه جانبًا. تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة. صفي البراعم وأضيفيها إلى المقلاة ، مع 3/4 فتات الخبز ، واتركيها تقلى لبضع دقائق أخرى ، مع التقليب بشكل متكرر. هنا سأوضح لك كيفية صنع هذه البراعم المقلية الرائعة والرائعة. حتى الأشخاص الذين ليسوا من عشاق كرنب بروكسل سيحبونهم مقليًا. لذا إذا كنت & # 039 لا تزال على الحياد بشأنهم ، فجرب وصفة براعم بروكسل المشوية هذه. استخدم ما تبقى من براعم بروكسل في عيد الميلاد في وصفة المعكرونة المريحة هذه. أو على الأقل هي & # 039ll تحب نسختي المخترقة من صلصة السمك الفلفل الحار.

صفي البراعم وأضيفيها إلى المقلاة ، مع 3/4 فتات الخبز ، واتركيها تقلى لبضع دقائق أخرى ، مع التقليب بشكل متكرر.

يمكنك الحصول على براعم بروكسل مقرمشة بشكل لائق في فرن ساخن ، ولكن أي شخص يأكل براعم بروكسل المقلية يضيف براعم بروكسل إلى المقلاة الهوائية ويهزها في طبقة واحدة.

قم بقلي الهواء ، مع التوقف عن هز السلة (أو قم بتدوير المقالي في مقالي هوائية أكبر).

شاهد المزيد من الأفكار حول براعم بروكسل ، وصفات البراعم ، وصفات براعم بروكسل.

براعم أوشي & # 039 s بروكسل تشبه الكراك الأخضر المقرمش.

وصفة براعم بروكسل المحمصة المقرمشة هي الطبق الجانبي الصحي المفضل لدي!

ختم الكيس وتخلط معا.

يساء فهم كرنب بروكسل:

شاهد كيف تصنع براعم بروكسل محمصة بإتقان في فيديو الوصفة القصير هذا!

شاهد كيف تصنع براعم بروكسل محمصة بإتقان في فيديو الوصفة القصير هذا!

استخدم ما تبقى من براعم بروكسل في عيد الميلاد في وصفة المعكرونة المريحة هذه.

صب زيت الزيتون والملح فوق براعم بروكسل.

إن عمري 11 عامًا ليس & # 039t من محبي الليمون.

يكون واقي الرذاذ مفيدًا عند قلي البراعم.

2- براعم بروكسل مع فتات الخبز المحمص والبارميزان والليمون.

أنا & # 039 أكلت فقط براعم بروكسل على البخار ، حتى وجدت هذه الوصفة.

يكون واقي الرذاذ مفيدًا عند قلي البراعم.

هذا جانب نباتي رائع

حتى أكثر من يكرهون البراعم سيحبون براعم بروكسل المحمصة بالثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون وجبن البارميزان.

3- كرنب بروكسل مقلي مقرمش مع صلصة السمك الحارة.

براعم أوشي & # 039 s بروكسل تشبه الكراك الأخضر المقرمش.

1 كيس صغير براعم بروكسل مجمدة 1 ج.

يُحمّى زيت الزيتون في مقلاة ويُضاف إليه فصوص الثوم المفروم ناعماً ويقلى حتى يصبح الزيت رائحته.

تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة.

شاهد المزيد من الأفكار حول براعم بروكسل ، وصفات براعم ، وصفات براعم بروكسل.

يساء فهم كرنب بروكسل:

حتى الأشخاص الذين ليسوا من عشاق كرنب بروكسل سيحبونهم مقليًا.

تُعد براعم بروكسل المقلية بالهواء وجبة خفيفة صحية أو طبقًا جانبيًا في أي وجبة.

تتراوح الوصفات هنا من الغموسات الساخنة إلى غراتين الدسم إلى السلطات المقرمشة والعديد من الأطباق الجانبية.

مزيج مثالي من براعم بروكسل المقلية مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل المقلية مع الخل البلسمي.

صب الماء الساخن فوق براعم بروكسل المجمدة

يمكنك الحصول على براعم بروكسل مقرمشة بشكل لائق في فرن ساخن ، ولكن أي شخص يأكل براعم بروكسل المقلية يضيف براعم بروكسل إلى المقلاة الهوائية ويهزها في طبقة واحدة.


براعم بروكسل والثوم مقلي

اليوم لدي طبق جانبي سهل للغاية ولذيذ من أجلك ، وهو كرنب بروكسل وقلي الثوم. تبدو كرنب بروكسل مثل الملفوف المصغر ، كما أن طعمه مشابه جدًا للملفوف. إنهم ينمون في ساق ، وفي وقت ما إذا زرت سوق المزارعين ، يمكنني أن أجد بعض البائعين يبيعونها في سيقان! لكن للأسف في معظم الأوقات ، يتم بيعهم في كيس وبدون ساق ، لكنني ما زلت أجدهم لطيفين جدًا :)

براعم بروكسل والثوم مقلي

لقد جربت العديد من وصفات براعم بروكسل ، لكنني أعتقد أن القلي البسيط مثل هذا سهل ولذيذ للغاية. يمكنك استخدام زيت الزيتون أو الزبدة لهذا الغرض ، لذا فهو يعتمد عليك تمامًا. من الواضح أنك إذا كنت نباتيًا ، فستتمسك بزيت الزيتون ، ولكن بالنسبة للآخرين ، جرب واكتشف أيهما تفضله. أنا أحب رائحة الثوم ، لكنني أجد أنه إذا استخدمت الثوم المفروم ، فإن رائحة الثوم المحترق تغلب على براعم بروكسل ، لذلك أحبها بشكل أفضل إذا استخدمت ثومًا كاملًا فقط وأصابتها بكدمات طفيفة.


ما هي كرنب بروكسل على أي حال؟

عند الفحص الدقيق ، تبدو كرنب بروكسل وكأنها ملفوف صغير. هم ، في الواقع ، جزء من عائلة الملفوف. لكنها ليست نباتات أطفال. قد تراهم في المتاجر التي تباع في مجموعات لا تزال على الساق ، وهي طريقة نموها ، أو تم انتقاؤها وبيعها بالفعل بشكل فردي.

يُعتقد أن كرنب بروكسل قد تم زراعته لأول مرة في المنطقة المعروفة الآن باسم بلجيكا ، ومن هنا جاءت تسميته. الطريقة الصحيحة لنطق الاسم هي بروكسلس براعم ، مع س. عند كتابة الاسم ، فإن ملف ب دائمًا بأحرف كبيرة.

ليس من المستغرب ، كرنب بروكسل حقا جيد لك. فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية.


كرنب بروكسل مع الكراث والليمون

لقد ذكرت هذا من قبل ولكننا نتحدث عنه طوال الوقت لأنه لم يكن من الممكن توقع النتيجة أبدًا - - عندما تزوجنا لأول مرة ، أخبرني إد أنه كان يكره كرنب بروكسل وأيضًا ، إذا قمت بعملهم في أي وقت ، فسوف يقدم طلبًا للحصول على الطلاق.

لكنني لم أصنع براعم بروكسل على أي حال حتى حصلت على تكليف من محرر لكتابة قصة عن الطعام - لقد خمنت ذلك - ولم أستطع رفض هذه الفرصة.

استعدادًا للمقال ، جربت عدة وصفات. كان مطبخي مليئًا بالقدور والمقالي ، وكل أنواع التوابل وبالطبع طن من براعم بروكسل.

أحبهم إد جميعًا! ومنذ ذلك الحين ، أصبحنا عائلة براعم بروكسل.

على مر السنين ، قمت بنشر وصفات لعدد قليل من الأطباق التي قمت بإعدادها ، بما في ذلك واحدة لبراعم بروكسل المحمصة مع اليوسفي والبندق ، وسلطة ، والتي تضمنت كرنب بروكسل والبنجر ، وبالطبع ، خضروات هاش.

أصبحت هذه الخضار المفضلة في عائلتنا لدرجة أنه منذ فترة ، عندما أرادت إحدى أحفادي تحضير العشاء لأشقائها ، كان أحد الأطباق التي اختارتها هو كرنب بروكسل المحمص.

في المرة الأخيرة التي صنعت فيها كرنب بروكسل على العشاء ، قررت شيئًا مختلفًا. بدلاً من تحميص الخضار كاملة أو قطع ، قررت أن أتلفها بدلاً من ذلك.

ليس فقط لذيذًا ، ولكنه سريع للغاية. تم الانتهاء من طهي هذه الوصفة في حوالي 6 دقائق! (يمكنك تنظيفها وتمزيقها يومًا ما أو قبل ذلك).

تذكر هذا لعيد الشكر!

كرنب بروكسل مع الكراث والليمون

2 درزن من براعم بروكسل الكبيرة

1 ملعقة صغيرة قشر ليمون طازج مبشور

2 حبات متوسطة الحجم مفرومة

1 فص ثوم كبير مفروم

1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلبي (أو استخدم فلفل أحمر مطحون)

تقليم كرنب بروكسل وتقطيعه إما باليد أو في محضر الطعام. ضعي الشرائح في وعاء ، ورشيها بعصير الليمون وقشرها ، وقلبي المكونات واتركيها جانبًا. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف الكراث والثوم ويُطهى مع التحريك المتكرر لمدة دقيقتين. أضيفي البراعم واطهيها مع التحريك المتكرر لمدة دقيقتين. نضيف الخمر والفلفل الحلبي والملح. يُطهى لمدة دقيقتين أو حتى تنضج البراعم ولكن لا تزال مقرمشة قليلاً.


أولاً ، قم بقص القاعدة من براعم بروكسل. سيبدو هذا كجدعة صغيرة في النهاية. قم بإزالة أي أوراق خارجية تبدو ذابلة أو متساقطة. تقطع كل براعم بروكسل إلى أنصاف. ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة واتركه يقلى حتى يخرج الشحوم ويصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا. أخرج لحم الخنزير المقدد ولكن اترك الشحم في المقلاة حيث سيتم استخدامه مع براعم بروكسل.

نضيف نصف براعم بروكسل إلى دهن لحم الخنزير المقدد ويقلب ثم يترك مغطاة لمدة 5 دقائق. قسمي لحم الخنزير المقدد إلى قطع أصغر. ليس من الضروري أن تكون مثالية ، لذا فقط افعل أي حجم يناسبك.

يُضاف لحم الخنزير المقدد المقلي والملح والفلفل الحار ومسحوق المرقة ويقلب كل شيء معًا. يعطي الفلفل الحار ركلة حارة قليلاً ويمكنك إضافة الكثير أو القليل كما تريد.

اتركيه لمدة 5 دقائق أخرى لكن راقبوه حتى لا يصبح طريًا جدًا. خدمة والتمتع بها!


تحضير

  • قم بقص أي أوراق خارجية صلبة من براعم بروكسل واقطع كل منها نصفين بالطول. قطع كل نصف بالطول إلى أثلاث. اجلس جانبا.

سخني الزيت في مقلاة كبيرة أو 10 بوصة على نار متوسطة. يُضاف البصل الأخضر والزنجبيل والثوم ورقائق الفلفل الأحمر ويُطهى مع التحريك باستمرار حتى تفوح رائحته لمدة 30 ثانية تقريبًا. أضيفي كرنب بروكسل واطهيه مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونه أخضر فاتح لمدة 4 دقائق. أضف الفلفل الحلو وصلصة الصويا والخل. غطي المقلاة أو الووك ، خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة حتى تصبح براعم بروكسل طرية ، لمدة 6 إلى 8 دقائق.


شاهد الفيديو: اسهل طريقة لتحضير أوراق الكرنب إذا كان عندك 2021اجعل منه وصفة لذيذة مقلية بشكل لا يصدق (شهر اكتوبر 2021).