وصفات تقليدية

تجد الدراسات ما تريده العائلات في الإجازة

تجد الدراسات ما تريده العائلات في الإجازة

يجد هيلتون بلو بيبر تجارب تناول الطعام التي تريدها العائلات في الإجازة

فنادق هيلتون أصدرت تقريرها السنوي "هيلتون بلو بيبر" ، والذي يكشف عن نتائج دراستين تشيران إلى ما تريده العائلات ، من الطعام إلى وسائل الراحة ، أثناء الإجازة.

استطلعت سلسلة الفنادق 1200 مشارك في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة في يوليو وأجرت 20 مجموعة تركيز مكونة من الآباء والأطفال في نوفمبر 2011 في نيويورك ولوس أنجلوس وأتلانتا ولندن وشنغهاي لمعرفة وسائل الراحة التي تمثل أولوية للآباء. و الاطفال.

إلى جانب تفضيلات تناول الطعام ، وجد البحث أيضًا أن الأمهات هن المخططين الأساسيين للإجازات ، ويتم التخطيط لمعظم الرحلات في غضون ستة أشهر من المغادرة ، ولدى الآباء والأطفال أهداف مختلفة لقضاء عطلة في المنتجع - أولوية الأطفال هي المسبح بينما يفكر الآباء في وسائل الراحة الفندقية مثل المسبح بالإضافة إلى خيارات تناول الطعام.

قام كل من الآباء والأطفال بقياس تجربة تناول طعام جيدة أثناء الإجازة كتجربة تناول وجبات سريعة ومجموعة متنوعة من الخيارات ، مثل البوفيهات ، التي يتم تناولها في مطعم صديق للأطفال مع موظفين مناسبين للأطفال.

بينما يظل الآباء سعداء لرؤية المأكولات الصديقة للأطفال مثل الهامبرغر والبيتزا في القائمة ، تتمنى المزيد من العائلات أن يكون لدى الفنادق مجموعة متنوعة من خيارات الطعام ، بما في ذلك الخيارات الصحية. تريد العائلات أيضًا خدمة وحجوزات سريعة ، مما يحد من وقت الانتظار في مطاعم على طراز البوفيه ، وطاولات أكبر لاستيعاب العائلات التي يزيد عدد أفرادها عن أربعة أفراد. يريد الآباء والأطفال أيضًا خيارات ترفيهية على الطاولة تتجاوز أقلام التلوين وقائمة للتلوين عليها.

أدرج الأطفال في المجموعة المركزة بوفيهات الأطفال وحمامات السباحة الملائمة للأطفال على أنها "لا غنى عنها".

المزيد والمزيد من الفنادق تأخذ علما. تحقق من هذه عطلات سقوط رائعة لرحلتك العائلية القادمة.

لورين ماك هي محررة السفر في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.


9 طرق لأخذ نظامك الغذائي في الإجازة

لا يجب أن يضاف الطعام والسفر إلى كارثة النظام الغذائي.

عندما تقوم برحلة ، هل يذهب نظامك الغذائي في إجازة أيضًا؟ كثير من الناس يستخدمون الإجازات كذريعة للعيش من خلال تناول الأطعمة الغنية التي لا يأكلونها عادة ، أو تناول كميات كبيرة من المطاعم طوال اليوم.

هناك ثلاثة أسباب تجعل تناول الطعام في المطاعم ، كما نفعل في معظم الأوقات أثناء السفر ، أمرًا خطيرًا للغاية على نظامك الغذائي:

  • غالبًا ما تقدم المطاعم كميات كبيرة ، ونميل إلى تناول المزيد عندما يكون الطعام أمامنا.
  • غالبًا ما تكون عناصر قائمة المطاعم عالية في السعرات الحرارية والدهون والدهون المشبعة والكوليسترول والصوديوم وقليلة الألياف.
  • في المطاعم ، لا تعرف عادة عدد السعرات الحرارية أو جرامات الدهون المشبعة في الأطباق التي تطلبها.

لكن من الممكن الاستمتاع بإجازتك والطعام المحلي دون تعبئة أرطال إضافية في رحلة العودة إلى الوطن. الأسرار: اختر الأطعمة بحكمة ، واجعل "الاعتدال" شعار عطلتك ، وحافظ على نشاطك قدر الإمكان أثناء رحلتك.

عند وصولك إلى وجهتك ، اسأل موظف الفندق أو السكان المحليين عن المطاعم القريبة ونوع الطعام الذي يقدمونه. أو تحقق من دليل المطاعم السياحية المحلية التي غالبًا ما تحتوي على هذه الفنادق مثل أكشاك معلومات المطار.

والأفضل من ذلك ، تحقق من خيارات الأكل الخاصة بك قبل أن تذهب. أرسل بريدًا إلكترونيًا أو اتصل بخدمة الكونسيرج في فندقك واطلب اقتراحات المطاعم. إذا كان ذلك ممكنًا ، فابحث عن هذه المطاعم عبر الإنترنت لمعرفة خيارات القائمة الخاصة بها. (بالطبع ، إذا كان لديك اتصال بالإنترنت عبر هاتفك ، فيمكنك البحث عن هذا أثناء رحلتك.)

إليك المزيد من النصائح لمساعدتك على اتباع نظامك الغذائي في الإجازة:


الأفكار

المنتجعات الشاملة كليًا توفر إجازات عائلية رائعة. اعثر على عطلتك المثالية الآن!

الأنشطة في المنزل

لقد جمعنا كل الأشياء التي يمكنك فعلها مع أطفالك في المنزل للحفاظ على سلامتهم (وعقلك). احصل على أفكار وإلهام لـ & hellip

اجازات الشاطئ

حكم الاجازات العائلية على الشاطئ! اعثر على الشاطئ المثالي لعائلتك هنا.

أفضل الإجازات العائلية

يقدم فريق المحررين لدينا أفضل ما لديهم من أفكار لتسهيل التخطيط.

التخييم والعطلات في الهواء الطلق

اعثر على نصائح للتخييم وإجازات المركبات الترفيهية وطرق الاستمتاع بالهواء الطلق الرائع.

رحلات بحرية للعائلات

تحقق من مختلف السفن والوجهات التي من المؤكد أن عائلتك ستحبها.

الاجازات الثقافية

امنح الأطفال فرصة للتعلم في إجازاتهم مع هذه الوجهات الرائعة.

عطلات ديزني العائلية

مع كل الأشياء التي تقدمها ديزني ، يمكنك بسهولة التخطيط لرحلة صنع الأحلام للأطفال.

المرابع المتأنق والسفاري

اعثر على أفكار رائعة حول إجازات المتأنق ورحلات السفاري ، بالإضافة إلى كل ما يتعلق بالحيوانات.

الاجازات الأوروبية

هل أنت مستعد لعبور المحيطات مع الأطفال؟ دعنا نساعدك في بدء سفرك الدولي.

معدات السفر العائلية

ابحث عن أدوات وإكسسوارات السفر وتسوقها لجميع أفراد الأسرة.

السفر الموسمي

سواء كانت عطلة الربيع أو الصيف أو متعة العطلة ، ابحث عن أفكار رائعة في قسم السفر الموسمي لدينا.

إجازات عائلية فاخرة

يقدم فريق المحررين لدينا أفضل الأفكار لجعل التخطيط لقضاء إجازة فاخرة أسهل.

عطلات الحديقة الوطنية

ابحث عن أفضل المنتزهات الوطنية في جميع أنحاء البلاد من خلال أفكار رحلتنا.

عطلات أورلاندو العائلية

احصل على جميع المعلومات التي تحتاجها في وجهات أورلاندو لعائلتك.

إجازات التزلج

تحقق من قسم عطلات التزلج لدينا ، والذي يراجع الوجهات والفنادق والمزيد.

اجازات المتنزه

تحقق من أفكارنا حول الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها للاستمتاع بأكبر قدر من الإثارة والمغامرة.

عطلات نهاية الأسبوع

هل لديك وقت قصير؟ فكر في واحدة من عطلات نهاية الأسبوع هذه!

إجازات الحديقة المائية

تحقق من المنتجعات والفنادق المائية المفضلة لدينا بالقرب من منتجعات الألعاب المائية.

نعم ، أرسل لي نصائح الخبراء والصفقات!

بالمتابعة ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام.

© حقوق الطبع والنشر 2021 Family Vacation Critic جميع الحقوق محفوظة

يختار فريق الآباء وخبراء السفر لدينا كل منتج وخدمة نوصي بها. أي شيء تشتريه من خلال الروابط الموجودة على موقعنا قد يكسبنا عمولة.

يبدأ التخطيط لعطلتك العائلية الشخصية الآن

احصل على مشورة الخبراء ، والتوصيات المنتقاة بعناية ، والنصائح لعائلتك على مدار السنة!


تقضي العائلات الأمريكية 37 دقيقة فقط من الوقت الجيد معًا يوميًا ، وفقًا لنتائج الاستطلاع

نيويورك & # 8212 بالنظر إلى استطلاع حديث أظهر أن البالغين الأمريكيين يقضون ما يصل إلى ثلاث ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، قد تشعر بالإحباط عندما تعلم أن الأسرة المتوسطة تقضي جزءًا بسيطًا فقط من ذلك الوقت معًا كل يوم. أظهر استطلاع جديد أن الأمريكيين يستمتعون فقط بـ 37 دقيقة من & # 8220 جودة الوقت & # 8221 كعائلة في أيام الأسبوع.

الدراسة بتكليف من قم بزيارة أنهايم حاولت منظمة السياحة لمدينة جنوب كاليفورنيا تحديد تكلفة جداول المواعيد المزدحمة بشكل متزايد للعائلات الأمريكية. بعد استطلاع آراء 2000 من أولياء الأمور لأطفال في سن المدرسة ، وجد الباحثون أن 60٪ ممن شملهم الاستطلاع وصفوا متوسط ​​حياتهم اليومية على أنها & # 8220hectic. & # 8221 اعترف ربع المستجيبين بأن قلة وقت الأسرة هي مشكلة & # 8220. & # 8221

كم من الوقت تقضيه مع أحبائك؟ وجدت دراسة استقصائية جديدة أن الأمريكيين يستمتعون بـ 37 دقيقة فقط من & # 8220 جودة الوقت & # 8221 كأسرة كل يوم خلال الأسبوع.

في أيام الأسبوع ، مع عمل الآباء والأطفال في المدرسة أو في أنشطة أخرى ، يكون الوقت الذي يقضونه معًا في القيام بنشاط مشترك منخفضًا بشكل ملحوظ. في حين أن متوسط ​​الأسرة لا يقضي حتى 40 دقيقة معًا من الاثنين إلى الجمعة ، أظهر الاستطلاع أن الوقت الجيد قد زاد إلى حوالي ساعتين و 40 دقيقة في أيام عطلة نهاية الأسبوع.

عندما سُئلوا عن العوامل في حياتهم المسؤولة عن قلة وقت الأسرة هذا ، حدد ثلثا الآباء الذين شملهم الاستطلاع أن ساعات عملهم الطويلة هي السبب الرئيسي. كما ذكر المشاركون الأعمال المنزلية في عطلة نهاية الأسبوع وجداول المدرسة والأنشطة المعقدة لأطفالهم & # 8217.

وفي الوقت نفسه ، لم يكن وقت الجودة & # 8217t مجرد مشكلة للعائلات. يكافح الزوجان أيضًا للاستمتاع بالوقت مع بعضهما البعض على مدار العام. قال أكثر من نصف الآباء (54٪) إنهم يحصلون عليها في الغالب 12 موعدًا لياليًا لأنفسهم في العام ، بينما يذهب 31٪ أحيانًا لأكثر من شهر دون قضاء ليلة بالخارج.

لجعل الأمور أسوأ ، قد يختلف تعريف & # 8217s لـ & # 8220date night & # 8221 عن شخص آخر & # 8217s. هذا & # 8217s لأن 65 ٪ من المستجيبين قالوا إنه حتى خلال المواعيد ، من المحتمل أنهم يقومون بمهمات أو يقومون بالأعمال المنزلية. من الآباء الذين شملهم الاستطلاع قالوا إنهم & # 8217re يبحثون بنشاط عن أنشطة الأسرة بأكملها.

بالطبع ، قد لا تكون هناك طريقة أفضل لإعادة الاتصال بالعائلة أثناء الانفصال عن الجدول اليومي بالذهاب في إجازة. قال 65 بالمائة من المستجيبين إنهم يقضون وقتًا أطول لأطفالهم عندما يذهبون بعيدًا & # 8212 وهي جرعة تمس الحاجة إليها من الوقت الجيد.

يقول جاي بورريس ، الرئيس والمدير التنفيذي لشركة Visit Anaheim ، في بيان صحفي: "كوجهة صديقة للأسرة ، نحن نعلم الفوائد الإيجابية التي يمكن أن تجنيها العطلة للعائلة". "توفر العطلة فرصة منعشة للعائلات لترك روتينهم المحموم في المنزل والتركيز على الترابط مع بعضهم البعض ، وبناء ذكريات تدوم مدى الحياة."

ومع ذلك ، يبحث الكثير من الأشخاص عن أشياء يمكن لأطفالهم القيام بها عندما يكونون بعيدًا إلى جانب التسكع مع العائلة. يقول ثلثا الآباء إنهم اختاروا وجهة لقضاء الإجازة حيث يعرفون أن هناك & # 8217d ترفيهًا للصغار.

بالنسبة إلى مقدار وقت الإجازة الذي تحصل عليه الأسرة النموذجية؟ وجد الاستطلاع أن الآباء يقضون سبعة أيام في السنة في المتوسط ​​في إجازة مع أطفالهم. قد يبدو الأمر منخفضًا بالنسبة للبعض ، ولكن بالنسبة للآباء الذين يقولون إنهم يعيشون حياة محمومة ، فمن المؤكد أنه أفضل من لا شيء.


وجبات عشاء مناسبة للعائلة خلال نهاية الأسبوع

لن تواجه مشكلة في جعل الجميع يتجمعون لتناول العشاء مع هذه الوجبات المناسبة للعائلة. البيتزا والمعكرونة وقطع لحم الخنزير والتاكو وكل شيء بينهما - هذه الوصفات السريعة والسهلة ستجعلهم يركضون إلى الطاولة!

متعلق ب:

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: مارشال تروي ونسخ 2012 ، شبكة الغذاء التليفزيوني ، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون و copyFOOD NETWORK: 2012، Television Food Network، G.P.

تصوير: تارا دون و copyFOOD NETWORK: 2012، Television Food Network، G.P.

تصوير: كريستوفر تستاني

تصوير: Tara Donne & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: تارا دون و copyFOOD NETWORK: 2012، Television Food Network، G.P.

تصوير: مارشال تروي ونسخ 2012 ، شبكة الغذاء التليفزيوني ، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون و copyFOOD NETWORK: 2012، Television Food Network، G.P.

تصوير: تارا دون و copyFOOD NETWORK: 2012، Television Food Network، G.P.

تصوير: Tara Donne & copy2012، Television Food Network، G.P.

تصوير: تارا دون و copyFOOD NETWORK: 2012، Television Food Network، G.P.

تصوير: مارشال تروي ونسخ 2012 ، شبكة الغذاء التليفزيوني ، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: مارشال تروي ونسخ 2012 ، شبكة الغذاء التليفزيوني ، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: مارشال تروي ونسخ 2012 ، شبكة الغذاء التليفزيوني ، G.P. كل الحقوق محفوظة.

قطع لحم الخنزير المشوي

هذا التحضير البسيط مثالي لقضاء عطلة نهاية الأسبوع - فقط رجها واخبزها!

بيتزا سكيليت تاكو

يمكن أن تكون كل ليلة ليلة بيتزا عندما يكون من السهل جدًا تحضيرها في المنزل. استخدم عجينة البيتزا التي تشتريها من المتجر لتقليصها في الوقت المحدد وتقديمها مع طبقة تاكو المفضلة لديك.

باستا الدجاج بالكاجون في وعاء واحد

يمكنك الحصول على هذه المعكرونة الكريمية والمريحة مع الدجاج على الطاولة في 30 دقيقة فقط ، والأفضل من ذلك كله ، أنها تطبخ جميعًا في وعاء واحد ولن تحتاج حتى إلى غلي الماء أولاً! إنها مليئة بأفخاذ الدجاج الطرية والفلفل والبصل وتنتهي بصلصة الطماطم الكريمية.

عشاء تورتيلا دجاج

استمتع بجميع نكهات Tex-Mex المفضلة لديك في طاجن مريح وسريع وسهل التجميع.

لحم بقري مخلوط ، فاصوليا بيضاء ، برجر سكواش

هذا البرجر المدخن والعصير عبارة عن مزيج من ثلاثة في واحد من برجر اللحم البقري الكلاسيكي وبرغر الخضروات وبرغر الفاصوليا. إنها طريقة لذيذة وسهلة لتقليل اللحوم مع الحصول على الكثير من النكهة المرضية. بعد أن جربت هذا الإصدار ، ضع يدك عليه عن طريق خلط مزيج التوابل المفضل لديك بدلاً من الفلفل الحلو والثوم ومسحوق البصل المستخدم هنا.

روبيان مقلي

وصفة القلي السريع هذه من الجمبري بسيطة وسريعة. يُطهى في حوالي 5 دقائق ، لذا تأكد من تحضير جميع مكوناتك وطهي الأرز مسبقًا.

أوهايو تركيا تشيلي

لا يوجد شيء أكثر من أوهايو أكثر من سباغيتي الفلفل الحار على طراز سينسيناتي من فاليري.

صدور دجاج محشوة بالسبانخ والفطر

أصابع دجاج وافل

اجمع بين الدجاج والفطائر للحصول على تجربة كلاسيكية مبتكرة.

تاكو بيك من الجنرال تسو

يقول إيدي ، & ldquo أحب استخدام الدجاج المشوي لأنه يمكنك فقط التقاطه ، إنه سهل ولا داعي للقلق بشأن الطهي. & rdquo يغطى الدجاج بصلصة حلوة مستوحاة من طبق الوجبات السريعة المفضل لديه ، ثم يحشو اللحم في تاكو مقرمش اصداف.

سلطة سيزر بالجمبري

سلطة Ree & rsquos البسيطة والأنيقة هي الوجبة المثالية عندما تحتاج إلى الإعجاب بسرعة. إنها تقوم بضمادة سريعة محلية الصنع ، والتي تسمح لها بالتسرب إلى أرباع قلوب من الرومين. يضيف الروبيان ومخبوزات الثوم المخبوزة ببراعة لمسة نهائية مبهجة للجمهور.

سكيليت دجاج بارميزان مع الخرشوف

من السهل الدجاج وعاء دائري

تستخدم صني عطاءات الدجاج سريعة الطهي وتقطعها إلى قطع صغيرة الحجم من أجل فطيرة سهلة ومرضية.

بيتزا باستا

عجينة البيتزا المشتراة من المتجر تجعل بيتزا تريشا المغطاة بالتورتيليني نسيمًا.

لازانيا لازانيا نو-بيك

طبقًا لاسمها ، تتطلب Valerie & rsquos lasagna جهدًا يكاد يكون معدومًا. علاوة؟ يتم تحضير الطبق في وعاء واحد فقط ، وهو أمر مهم للغاية عندما لا ترغب في غسل الأطباق في نهاية يوم طويل.

كرات لحم حامضة وحلوة

إليك خدعة عشاء عائلية من Ree: اصنع كرات اللحم في وقت مبكر وقم بتجميدها لاستخدامها لاحقًا. عندما تحتاج أنت وعائلتك إلى تناول الطعام بعد ذلك ، ما عليك سوى إخراجهم وطهيهم في هذه الصلصة السريعة المستوحاة من آسيا.

كاري الدجاج على عجل

أعجوبة حقيقية في وعاء واحد ، يجتمع Ree & rsquos Chicken Curry في 25 دقيقة فقط من البداية إلى النهاية.


الدراسة: التجارب تجعلنا أكثر سعادة من الممتلكات

(سي إن إن) - حتى في الأوقات الاقتصادية الصعبة ، قد تجد نفسك مع القليل من المال لتجنيبه. لقد كنت تعمل بجد وتريد أن تعامل نفسك. هل يجب أن تنفقها على تجربة ، مثل لعبة بيسبول أو حفلة موسيقية ، أو شيء مادي؟

قد تولد تجربة ما ذكريات إيجابية تدوم لفترة أطول من جاذبية حيازة مادية جديدة.

تشير الأبحاث النفسية إلى أن التجارب تجعل الناس ، على المدى الطويل ، أسعد من ممتلكاتهم.

ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن المتعة الأولية لاقتناء شيء جديد ، مثل سيارة جديدة ، تتلاشى بمرور الوقت حيث اعتاد الناس على رؤيتها كل يوم ، كما قال الخبراء. من ناحية أخرى ، تستمر التجارب في توفير السعادة من خلال الذكريات بعد فترة طويلة من وقوع الحدث.

قدم ريان هاول ، الأستاذ المساعد في علم النفس بجامعة ولاية سان فرانسيسكو ، النتائج التي توصل إليها هذا الأسبوع في الاجتماع السنوي لجمعية الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. شاهد المزيد عن الدراسة & raquo

نظرت الدراسة في 154 شخصًا مسجلين في جامعة ولاية سان فرانسيسكو ، بمتوسط ​​عمر يبلغ حوالي 25 عامًا. أجاب المشاركون على أسئلة حول عملية شراء حديثة - سواء كانت مادية أو تجريبية - قاموا بها شخصيًا في الأشهر الثلاثة الماضية بقصد جعل أنفسهم سعيدة.

لا تفوت

في حين أن معظم الناس كانوا سعداء بشكل عام بالشراء بغض النظر عن ماهيته ، فإن أولئك الذين كتبوا عن التجارب يميلون إلى إظهار رضا أعلى في ذلك الوقت وبعد انتهاء التجربة.

كان الاختلاف الأكثر لفتًا للنظر هو كيف قال المشاركون إن الآخرين من حولهم تفاعلوا مع الشيء الذي تم شراؤه أو التجربة. أدت التجارب إلى سعادة في الآخرين أكثر مما فعلت المشتريات. قد يكون الشعور بالارتباط بالآخرين - الاقتراب من الأصدقاء والعائلة - أحد الأسباب التي تجعل التجارب تولد المزيد من السعادة.

"عندما ينفق الناس أموالهم على تجارب الحياة ، سواء كانوا يصطحبون معهم أيضًا شخصًا أو يشترون تذكرة إضافية أو أي شيء آخر ، فإن معظم تجارب حياتنا تشمل أفرادًا آخرين ،" قال هويل. قال إن الناس كانوا يلبون حاجتهم إلى الترابط الاجتماعي أثناء وجود هذه التجارب. قم بزيارة CNNhealth.com ، اتصالك من أجل حياة أفضل

ووجد الباحثون أن سببًا آخر لزيادة السعادة في التجارب ، هو أن الناس شعروا بإحساس أكبر بالحيوية أو & quot؛ العيش & quot؛ أثناء التجربة والتفكير.

& quot؛ بقدر ما هو جهاز الكمبيوتر الجديد الخاص بك ، فإنه لن يجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة ، & quot ؛ قال.

قال هاول إن معظم علماء النفس الذين يدرسون هذه الظاهرة يقولون إن الناس يتأقلمون مع عملية شراء جديدة في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع ، بحد أقصى ثلاثة أشهر. هذا يعني أن المتعة الأولية التي نحصل عليها من الاستحواذ الجديد تتلاشى بشكل عام في غضون أشهر.

تعتمد دراسة هاول على عمل سابق قام به توماس جيلوفيتش ، الأستاذ ورئيس قسم علم النفس في جامعة كورنيل. بحث جيلوفيتش وزميلته ليف فان بوفن المنشور لعام 2003 & quotTo to do or to have: هذا هو السؤال & quot ووجدت نتائج مماثلة حول الممتلكات التي تجلب سعادة أقل من التجارب.

يشير الخبراء أيضًا إلى أن الناس يكونون أقل وعيًا بأنفسهم عند مقارنة التجارب أكثر من وعيهم بممتلكاتهم. قال جيلوفيتش إنه من المحتمل أن يزعجك أكثر من أن المسرح المنزلي لصديقك أفضل من مسرحك مما لو شاهد صديقك المزيد من المشاهد في إجازتها في البحار الجنوبية.

قال جيلوفيتش إن التجارب تشكل & quot؛ ذكريات قوية ومهمة لن أقايضها بأي شيء في العالم & quot؛.

وقال إنه ليس الأفراد فقط هم من يجب أن يفكروا في الاستثمار في الخبرات عند اتخاذ خيارات الشراء - يجب على صانعي السياسات أيضًا أن يضعوا هذا المنطق في الاعتبار لمجتمعاتهم.

مكتبة الصحة

& quot إذا أنشأت بلديات بها المزيد من المتنزهات ومسارات الدراجات والمزيد من مسارات المشي لمسافات طويلة التي تجعل التجارب أسهل ، فأعتقد أنه سيكون لديك سكان أكثر سعادة ، & quot؛ قال.

مع اقتراب عيد الحب ، هل يعني هذا البحث أنه يجب أن تمنح عسلك عشاءًا لطيفًا أو عطلة نهاية الأسبوع بدلاً من هدية مادية ، مثل قلادة أو ساعة؟

قال الخبراء إن مسألة السعادة الممنوحة للآخرين تمت دراستها بدرجة أقل ، لذا فإن الإجابة غير واضحة.

بينما يتوقع هاول استمرار تطبيق مبدأ الخبرات على الممتلكات ، وافق جيلوفيتش على أنه يجوز ذلك ، لكنه يشير أيضًا إلى أن فعل إعطاء أو تلقي شيء كهدية هو تجربة في حد ذاته.

وقال جيلوفيتش: & quot


القصص التي تربطنا

لقد وصلت إلى نقطة الانهيار كوالد قبل بضع سنوات. لقد كان أسبوع التجمع السنوي لعائلتي الممتدة في أغسطس ، وكنا نكافح مع أزمات متنوعة. كان والداي يكبران في السن زوجتي وأنا كنت أجهد نفسي تحت فوضى الأطفال الصغار الذين كانت أختي تستعد لإعداد أطفالها قبل سن المراهقة للتنمر والجنس والمطاردة عبر الإنترنت.

من المؤكد أنه في إحدى الليالي اندلعت كل التوترات. أثناء العشاء ، لاحظت أن ابن أخي يرسل الرسائل النصية تحت الطاولة. كنت أعلم أنني لا يجب أن أقول أي شيء ، لكنني لم أستطع مساعدة نفسي وطلبت منه التوقف.

كا بوم! صدمتني أختي لعدم تأديب طفلها. أشار والدي إلى أن فتياتي هن من يوازنن الملاعق على أنوفهن. قالت أمي إن أحداً من الأحفاد لم يكن له أخلاق. في غضون دقائق ، هرب الجميع إلى زوايا منفصلة.

لاحقًا ، دعاني والدي إلى جانب سريره. كان هناك شعور واضح بالخوف لم أستطع تذكر سماعه من قبل.

قال: "أسرتنا تنهار".

قلت بشكل غريزي: "لا ، ليس كذلك". "إنه أقوى من أي وقت مضى."

لكنني مستلقية على السرير بعد ذلك ، بدأت أتساءل: هل كان على حق؟ ما هي الصلصة السرية التي تجمع الأسرة معًا؟ ما هي المكونات التي تجعل بعض العائلات فعالة ومرنة وسعيدة؟

لقد حان الوقت بشكل مذهل لطرح هذا السؤال. شهدت السنوات القليلة الماضية اختراقات مذهلة في المعرفة حول كيفية جعل العائلات ، جنبًا إلى جنب مع المجموعات الأخرى ، تعمل بشكل أكثر فعالية.

أعاد البحث الذي يحطم الأساطير تشكيل فهمنا لوقت العشاء والانضباط والمحادثات الصعبة. أدخلت البرامج الرائجة من وادي السيليكون والجيش تقنيات لجعل الفرق تعمل بشكل أفضل.

المشكلة الوحيدة: أن معظم هذه المعرفة تظل محصورة في هذه الثقافات الفرعية ، مخفية عن الآباء الذين هم في أمس الحاجة إليها. أمضيت السنوات القليلة الماضية في محاولة للكشف عن تلك المعلومات ، والتقيت بالعائلات والعلماء والخبراء بدءًا من مفاوضي السلام إلى مصممي الألعاب عبر الإنترنت إلى مصرفيي وارن بافيت.

بعد فترة ، ظهر موضوع مثير للدهشة. قد يكون الشيء الوحيد الأكثر أهمية الذي يمكنك القيام به لعائلتك هو أبسط شيء: تطوير سرد عائلي قوي.

سمعت هذه الفكرة لأول مرة من مارشال ديوك ، عالم النفس الملون في جامعة إيموري. في منتصف التسعينيات ، طُلب من الدكتور ديوك المساعدة في استكشاف الأسطورة والطقوس في العائلات الأمريكية.

قال لي في منزله في إحدى ضواحي أتلانتا: "كان هناك الكثير من الأبحاث في ذلك الوقت حول تبدد الأسرة". "لكننا كنا مهتمين أكثر بما يمكن أن تفعله العائلات لمواجهة هذه القوى."

في ذلك الوقت تقريبًا ، لاحظت زوجة الدكتور ديوك ، سارة ، وهي طبيبة نفسية تعمل مع الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم ، شيئًا عن طلابها.

قالت: "الأشخاص الذين يعرفون الكثير عن عائلاتهم يميلون إلى العمل بشكل أفضل عندما يواجهون التحديات".

كان زوجها مفتونًا ، وشرع مع زميله ، روبين فيفوش ، في اختبار فرضيتها. لقد طوروا مقياسًا يسمى "هل تعلم؟" مقياس يطلب من الأطفال الإجابة عن 20 سؤالاً.

وشملت الأمثلة: هل تعرف أين نشأ أجدادك؟ هل تعلم أين ذهب والدك وأمك إلى المدرسة الثانوية؟ هل تعرف أين التقى والديك؟ هل تعرف مرضًا أو شيئًا فظيعًا حدث في عائلتك؟ هل تعرف قصة ولادتك؟

طرح الدكتور ديوك والدكتور فيفوش هذه الأسئلة على أربعين عائلة في صيف عام 2001 ، وقاموا بتسجيل العديد من محادثاتهم على مائدة العشاء. ثم قارنوا نتائج الأطفال بسلسلة من الاختبارات النفسية التي أجراها الأطفال ، وتوصلوا إلى نتيجة ساحقة. كلما زاد عدد الأطفال الذين يعرفون عن تاريخ عائلاتهم ، زاد إحساسهم بالسيطرة على حياتهم ، وكلما زاد تقديرهم لذاتهم ، وكلما زاد اعتقادهم بأن عائلاتهم تعمل بنجاح. "هل تعلم؟" اتضح أن المقياس هو أفضل مؤشر منفرد على صحة الأطفال العاطفية وسعادتهم.

قال الدكتور ديوك: "لقد انفجرنا".

ثم حدث شيء غير متوقع. بعد شهرين ، كان 11 سبتمبر. كمواطنين ، أصيب الدكتور ديوك والدكتور فيفوش بالرعب مثل أي شخص آخر ، ولكن كعلماء نفس ، علموا أنهما قد مُنحوا فرصة نادرة: على الرغم من أن العائلات التي درسوها لم تتأثر بشكل مباشر الأحداث ، جميع الأطفال عانوا من نفس الصدمة الوطنية في نفس الوقت. عاد الباحثون وأعادوا تقييم الأطفال.

قال الدكتور ديوك: "مرة أخرى ، أثبت الأشخاص الذين يعرفون المزيد عن عائلاتهم أنهم أكثر مرونة ، مما يعني أنهم يستطيعون التخفيف من آثار التوتر".

لماذا تساعد معرفة أين ذهبت جدتك إلى المدرسة الطفل على التغلب على شيء بسيط مثل الركبة المصابة بالجلد أو كبير مثل الهجوم الإرهابي؟

قال الدكتور ديوك: "تتعلق الإجابات بشعور الطفل بأنه جزء من عائلة أكبر".

لقد وجد علماء النفس أن لكل عائلة قصة موحدة ، كما أوضح ، وتأخذ هذه الروايات شكلاً من ثلاثة أشكال.

أولاً ، رواية العائلة الصاعدة: "يا بني ، عندما أتينا إلى هذا البلد ، لم يكن لدينا شيء. عملت عائلتنا. فتحنا متجرا. ذهب جدك إلى المدرسة الثانوية. ذهب والدك إلى الكلية. والآن أنت. . "

ثانيًا ، السرد التنازلي: "حبيبتي ، اعتدنا أن نمتلك كل شيء. ثم فقدنا كل شيء ".

وتابع الدكتور ديوك أن "الرواية الأكثر صحة هي الرواية الثالثة. يطلق عليه رواية الأسرة المتذبذبة: "عزيزي ، دعني أخبرك ، لقد شهدنا تقلبات في عائلتنا. بنينا شركة عائلية. كان جدك أحد أعمدة المجتمع. كانت والدتك على لوحة المستشفى. لكن كان لدينا أيضا نكسات. كان لديك عم تم القبض عليه مرة واحدة. كان لدينا منزل محترق. فقد والدك وظيفته. ولكن بغض النظر عما حدث ، فإننا دائمًا ما عالقون معًا كعائلة ".

قال الدكتور ديوك إن الأطفال الذين يتمتعون بأكبر قدر من الثقة بالنفس لديهم ما يسميه هو والدكتور فيفوش "الذات القوية بين الأجيال". إنهم يعرفون أنهم ينتمون إلى شيء أكبر من أنفسهم.

وجد القادة في المجالات الأخرى نتائج مماثلة. تستخدم العديد من المجموعات ما يسميه علماء الاجتماع صنع المعنى ، أي بناء قصة تشرح ما تدور حوله المجموعة.

أخبرني جيم كولينز ، الخبير الإداري ومؤلف كتاب "من الخير إلى العظيم" ، أن المؤسسات البشرية الناجحة من أي نوع ، من الشركات إلى البلدان ، تبذل قصارى جهدها لالتقاط هويتها الأساسية. وفقًا لشروط السيد كولينز ، فإنهم "يحافظون على الجوهر ، مع تحفيز التقدم". وقال إن الأمر نفسه ينطبق على العائلات.

أوصى السيد كولينز بأن تقوم العائلات بإنشاء بيان مهمة مماثل لتلك التي تستخدمها الشركات والمؤسسات الأخرى لتحديد قيمها الأساسية.

وجد الجيش أيضًا أن تعليم المجندين تاريخ خدمتهم يزيد من صداقتهم وقدرتهم على الارتباط بشكل أوثق بوحدتهم.

مدير. ديفيد جي سميث هو رئيس قسم القيادة والأخلاق والقانون في الأكاديمية البحرية وخبير في تماسك الوحدات ، وهو مصطلح البنتاغون لمعنويات المجموعة. قال القائد سميث ، حتى وقت قريب ، كان الجيش يدرس التلاحم للوحدات من خلال "نزع الصفة الإنسانية" عن الأفراد. فكر في رقباء التدريب على التنمر في "سترة معدنية كاملة" أو "ضابط ورجل نبيل".

لكن الجيش يقضي هذه الأيام المزيد من الوقت في بناء الهوية من خلال الأنشطة المجتمعية. في الأكاديمية البحرية ، ينصح القائد سميث كبار السن المتخرجين بأخذ الطلاب الجدد (أو العوام) في تمارين بناء التاريخ ، مثل الذهاب إلى المقبرة لتكريم أول طيار بحري أو زيارة طائرة B-1 الأصلية المعروضة في الحرم الجامعي.

أوصى الدكتور ديوك الآباء بمتابعة أنشطة مماثلة مع أطفالهم. يعمل أي عدد من المناسبات على نقل هذا الإحساس بالتاريخ: الإجازات ، والإجازات ، والاجتماعات العائلية الكبيرة ، وحتى الذهاب إلى المركز التجاري. وقال إنه كلما كانت تقاليد الأسرة أكثر صرامة ، زاد احتمال تناقلها. وأشار إلى عادة عائلته في إخفاء الديوك الرومية المجمدة واليقطين المعلب في الأدغال خلال عيد الشكر حتى يضطر الأحفاد إلى "البحث عن عشاءهم" ، مثل الحجاج.

قال الدكتور ديوك: "تصبح هذه التقاليد جزءًا من عائلتك".

أظهرت عقود من البحث أن معظم العائلات السعيدة تتواصل بشكل فعال. لكن الحديث لا يعني مجرد "التحدث من خلال المشاكل" ، على نفس القدر من الأهمية. الحديث يعني أيضًا سرد قصة إيجابية عن أنفسكم. عند مواجهة تحدٍ ما ، فإن العائلات السعيدة ، مثل الأشخاص السعداء ، ما عليك سوى إضافة فصل جديد إلى قصة حياتهم يوضح لهم التغلب على المصاعب. هذه المهارة مهمة بشكل خاص للأطفال ، الذين تميل هويتهم إلى الانغلاق خلال فترة المراهقة.

خلاصة القول: إذا كنت تريد أسرة أكثر سعادة ، فابتكار وصقل وإعادة سرد قصة اللحظات الإيجابية لعائلتك وقدرتك على التعافي من الصعوبات. قد يؤدي هذا العمل وحده إلى زيادة احتمالات ازدهار عائلتك لعدة أجيال قادمة.


أهمية الإجازات لصحتنا الجسدية والعقلية

من بين العديد من النقاشات التي تدور حول دائرة النقاد في البلاد كل عام ما إذا كان ينبغي لزعماء الأمة أن يأخذوا إجازة في الصيف لقضاء عطلتهم السنوية. كما اتضح ، على الرغم من أنه قد يبدو أنهم غير مسؤولين ، فربما يفعلون الشيء الصحيح. كل شخص يحتاج إلى إجازة من حين لآخر.

على الرغم من أن المواطن العادي قد لا يعاني من هذا النوع من الإجهاد الضخم الناتج عن زعيم منتخب على المستوى الوطني ، إلا أننا جميعًا لدينا نسختنا المحلية من الإجهاد المرتبط بالوظيفة. قد نواجه عبء الالتزام بالمواعيد النهائية الضيقة أو اتخاذ قرارات حاسمة أو إدارة تعقيدات مطالب الأسرة. قد يشمل إجهادنا أيضًا ضغوط كوننا ناقصًا أو عاطلاً عن العمل. جميع البالغين لديهم حياة مليئة ببعض أشكال التوتر ، حتى لو لم نعترف بهذه الحقيقة حقًا.

يؤثر الإجهاد المزمن في جزء منه على قدرة أجسامنا على مقاومة العدوى ، والحفاظ على الوظائف الحيوية ، وحتى القدرة على تجنب الإصابة. عندما تكون مرهقًا ومتعبًا ، تزداد احتمالية إصابتك بالمرض ، وتتعرض الشرايين للضرب ، ويزيد احتمال تعرضك لحادث. سيعاني نومك ، ولن تهضم طعامك أيضًا ، وحتى المادة الوراثية في خلايا جسمك قد تبدأ في التغيير بطريقة سيئة. عقليًا ، لن تصبح أكثر سرعة في الانفعال والاكتئاب والقلق فحسب ، بل ستصبح ذاكرتك أسوأ وستتخذ قرارات أضعف. ستكون أيضًا أقل متعة في التواجد معك ، مما يجعلك أكثر عزلة ووحدة واكتئابًا.

من الواضح إذن أن التوتر ليس بالشيء الجيد. حتى الأشخاص الذين يزعمون أنهم يحبون أسلوب الحياة شديد الضغط سوف يعترفون ، في لحظاتهم الأكثر هدوءًا ، أن هناك أوقاتًا يريدون فيها فقط الابتعاد عن كل شيء ، ولو لفترة قصيرة فقط.

الإجازات لديها القدرة على اقتحام دورة الإجهاد. نخرج من إجازة ناجحة نشعر بأننا على استعداد لمواجهة العالم مرة أخرى. نكتسب منظورًا لمشاكلنا ، ونسترخي مع عائلاتنا وأصدقائنا ، ونحصل على استراحة من روتيننا المعتاد. هذا إذا كانت الإجازة "ناجحة". لاحقًا ، سأتحدث عن طرق لضمان حصولك على تجربة إجازة ناجحة بدلاً من تجربة يمكن تأريخها على أنها فيلم "National Lampoon". في الوقت الحالي ، دعونا نلقي نظرة على بعض هذه الأدلة.

في دراسة أجريت عام 2009 ، أفاد الباحثان الكنديان جودري ووالاس أن الأنشطة الترفيهية "النشطة" (مثل الجولف!) وقضاء الإجازات ساعدت على تخفيف أو تخفيف ضغوط العمل بين عينة من حوالي 900 محام. أشار الباحث البريطاني سكوت مكابي إلى أنه تم العثور على الفوائد الشخصية للإجازات تشمل: الراحة والاستجمام من العمل توفير خبرات جديدة تؤدي إلى توسيع الآفاق وفرصة التعلم والتواصل بين الثقافات وتعزيز السلام وفهم التنمية الشخصية والاجتماعية. الأصدقاء والأقارب الدينيون الحج والصحة والرفاهية الذاتية "(ص 667). يعتقد مكابي أن هذه الفوائد الإيجابية قوية جدًا لدرجة أنه يوصي بمنح العائلات شكلاً من أشكال المساعدة المالية إذا كانوا غير قادرين على تحمل تكاليف الإجازات بمفردهم.

تمتد فوائد الإجازات إلى العلاقات الأسرية. خلصت مجموعة دولية من الباحثين بقيادة جامعة بوردو Xinran Lehto إلى أن الإجازات العائلية تساهم بشكل إيجابي في الترابط الأسري والتواصل والتضامن. تعزز الإجازات ما يسمى "الرابطة الهزيلة" (في اللغة الاجتماعية ، "تجربة مشتركة") من خلال تعزيز الروابط المتنامية والدائمة. تساعد الذكريات العائلية المشتركة والوقت الذي تقضيه معًا في عزلة عن الأنشطة اليومية العادية (المدرسة والعمل وما إلى ذلك) على تعزيز هذه الروابط الإيجابية. على الرغم من أن الإجازات العائلية يمكن أن يكون لها نصيبها الخاص من التوتر ، إلا أن الفوائد تفوق المخاطر ، حتى في العائلات غير القريبة بشكل خاص ، وفقًا لـ Lehto والمؤلفين المشاركين.

هل أنت مستعد للقفز من Psych Today والانتقال إلى Expedia لحجز عطلتك المقبلة؟ بالطبع قد لا يكون الأمر بهذه السهولة. حتى يخرج الخبر وتبدأ الحكومة أو المؤسسات الخيرية الخاصة في إصدار حزم تحفيز الإجازة ، قد لا تكون في وضع يسمح لك بالطيران صعودًا وصعودًا بعيدًا. هناك أيضًا العديد من الطرق للاستفادة من "الإقامة" (حيث لا تغامر بأكثر من ولايتك أو بلدتك أو مدينتك أو حتى الحي الذي تعيش فيه). ولكن في الوقت الحالي ، إذا كنت قادرًا ومستعدًا ، فإليك بعض الطرق للتأكد من أنك تستفيد بالفعل من كل قرش يتم إنفاقه في تلك المغامرة التي تم الحصول عليها بشق الأنفس:

1 - "التخطيط للمستقبل" (ضع علامات اقتباس لأنك سمعت هذا بالتأكيد من قبل!): قم ببحثك عبر الإنترنت وتأكد من أنك تعرف ما هو متاح في وجهة عطلتك. من المحبط أن تكتشف بعد فوات الأوان أنه إذا كنت قد قمت للتو ببعض البحث على Google ، فستجد الشاطئ المثالي ، والجبل ، والمتحف ، والمتنزه ، وما إلى ذلك. تمت الموافقة مسبقًا على خط سير الرحلة. سيسمح لك هذا أيضًا بتحديد ما إذا كان بعضكم أو جميعكم يريدون القفز بالحبال مقابل التنقل بين المتاحف.

2. تعرف على القواعد والأنظمة : Airlines are notoriously pulling bait-and-switch tactics in which they advertise one set of fares and then jack the prices up with ludicrous fees. Spirit Airlines most recently caught fire for their decision to charge for carry-on luggage. There are some good websites out there with advice on how to avoid some of these charges. Know your country's safety rules and regulations as well. If you don't want to give up your cherished Swiss Army knife, for example, you'll need to remember to pack it in checked bags or leave it at home altogether.

3. Don't feel guilty because you're going on vacation. You can afford a vacation but your neighbor, co-worker, or best friend can't. The point of a vacation is to rid yourself from as much guilt as possible. If you are so distressed about taking a trip, maybe there's something else holding you back. Alternatively, you can decide to donate some of your budget originally intended for travel to a charitable cause. And don't feel that you shouldn't send a card or bring back a gift for someone who couldn't take a vacation because you don't want to rub it in. If the person resents your card or gift, well, let's just say that this person may not be someone you should worry about anyway! (just kidding).

4. Don't feel guilty when you're gone if you check email. Some people feel that the worst part of a vacation is coming back to hundreds or thousands of emails. If you're one of those people (and you know who you are), then allot yourself a small portion of each day to a stop in an internet cafe or a peek at your laptop. In fact, there's a case to be made that you need to do some email checking just to make sure that family members at home are okay, nothing horrible has happened to your household pets, your charge accounts are still solvent, and your flight hasn't been delayed.

5. Make your vacation a true adventure. As shown by the research, an active vacation involving new challenges will be most beneficial. Sure, you can veg out on the beach for hours at a time if that's going to relax you the most. But be sure that you stray outside of the resort, hotel, cruise ship, or wherever you are in that comfort zone of yours and get off the beaten track a bit. It will build some new synapses and give you some of those memorable, bonding, experiences with your fellow vacationers.

6. More practical advice (skip this if you've heard it way too many times before). Pack for contingencies such as getting sick, getting a sunburn (which you should not get if you've followed my advice in earlier posts about sunblock!), losing your glasses, getting a paper cut, and so forth. Pack far enough in advance so you don't forget your favorite teddy bear or whatever else will give you comfort. Zip up your bags, don't carry too much cash, xerox your passport if you're going out of the country, check the drawers in your hotel room before you leave, don't go in sketchy areas alone or without prior advice - you don't want the adventure to turn sour. Leave enough extra room in your case for souvenirs, and buy them. You may never realize until later how much you regretted not spending one or two dollars for the trinket that at the time seemed silly but in retrospect would have looked oh so cute on your kitchen table.

Take plenty of pictures. The days of carrying 20 rolls of film for a 2-week trip are fortunately behind us. The "deletes" don't cost anything anymore. Finally -- read this one -- make sure you know what the plug styles are in countries other than your own. The camera, laptop, or cellphone that's run out of juice won't be any good to you unless you thought ahead to bring the right converter. Don't forget the cords, and don't leave them plugged in when you depart from your hotel room.

Combine souvenir shopping with camera tricks

Alright, that should take care of the do's and don't's for a successful vacation. But there are plenty of advantages to stay-cations . You can make your time at home so good that people who had to put up with the woes of travel will end up being jealous of you!

Vacations are just one route to fulfillment. To learn more about ways to achieve your own self-fulfillment, check out my Search for Fulfillment website. There you can read excerpts from my book and take online quizzes so that you can find the action plan that will be most helpful to your pathway to fulfillment. Check out the Interactive Resources for these and other features.

Follow me on Twitter @swhitbo for daily updates on psychology, health, and aging. Feel free to join my Facebook group, "Fulfillment at Any Age," to discuss today's blog, or to ask further questions about this posting.

Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2010

Joudrey, A.D. & Wallace, J.E. (2009). Leisure as a coping resource: A test of the job demand-control-support model. Human Relations, 62, 195-217.

Lehto, X. Y., Choi, S., Lin, Y., & MacDermid, S.M. (2009). Vacation and family functioning. Annals of Tourism Research, 36 , 459-479.

McCabe, S. (2009). Who needs a holiday? Evaluating social tourism. Annals of Tourism Research, 36, 667-688.


22 Ways to Eat Cheap & Save on Food While Traveling on Vacation

Share this Article

The United States General Services Administration, which manages the functioning of federal agencies, sets per diem rates for federal employees traveling on official business in the continental U.S. Per-diem rates cover three types of expenses: lodging, meals, and incidental expenses. The last two are usually grouped as “M&IE.”

The M&IE per-diem rate is the reasonable maximum outlay for three square meals per day and whatever other incidental expenses arise during a day of official business away from the home office. It varies considerably by local market. In 2021, the M&IE per-diem rate for San Francisco was $76. A few hundred miles away, in Elko, Nevada, it’s just $55 — the standard rate for most rural areas and small cities.

If you’re accustomed to dining well, $55 might not sound like enough to earn your full allowance of daily calories. If you’re a frugal eater, $55 might seem like an embarrassing amount to spend on three meals. But either way, it’s in your financial interest to reduce the cost of food on the road — if only to have more left over for nonconsumable travel expenses.


SignUp for Special Offers

has been offering Orlando Vacation Homes and Disney Area Vacation Rentals for 20 +YEARS STRONG and have assisted over 100,000 families since 1998.

We offer over 1000 Florida vacation rentals featuring game rooms, spas, and themed bedrooms. All of our Orlando Disney area Vacation Homes are on the doorstep of the Walt Disney World Resort area.

Is licensed & bonded with the State of Florida. Seller of Travel # ST-31835.

Reunions? Sports Groups? Business Retreats? Destination Weddings?
We have homes that fit every vacation!

Already booked with us? ثم insure your trip with insuremytrip.com

Se Habla Espanol – 407.928.3883

It was such an awesome experience working with Homes4uu. They were amazing I highly recommend them to anyone.

Alex B. Everything was as expected - smooth check in, great house for our group of 10 people, all at a great and affordable price. I’d definitely recommend booking with Homes4uu. Thanks for everything I’ll be working with them for my next trip!

John S. Outstanding service. Highly recommend. Third year using their services, and will continue to use them in the future. The representative, Tracy, was very polite and professional. Awesome job.

Peter U. I just wanted to thank you for the beautiful vacation home we staying in last week. Our family and friends loved it. The Highlands Reserve subdivision was spectacular. We arrived home last night and miss our Florida Vacation home so much already. It was absolutely beautiful and everyone had a great time. It was WAY better than what we expected.

Thanks again! See you next year . - Kurt Hawkins My family has enjoyed our stay at Solterra Resort 3 years in a row. The houses are absolutely top notch. What you see in the pictures are truly what you get in person. Solterra is our home away from home. We have officially made Solterra our family’s annual vacation spot. Special shout out to Tracy and Lisa for always being so helpful and personable.

Lillian. This was our 2nd time using Homes4uu and we loved our house both times! The staff, Lisa in particular is amazing, quick and so helpful! The homes are always spotless upon arrival. They're located close to everything you need.

K. Eisenmann Just wanted you to know how satisfied we were with the accommodations. Absolutely the best deal I have ever made!

Joyce Blake Just wanted to let you know we stayed in one of your homes in March and absolutely loved it! Everything was beautiful and very clean. I am already recommending it to people. As a former travel consultant I cant remember being more pleased with any place I have ever stayed in.

Carol Ann Demetrio Excellent - everything was 1st class. Exceeded all expectations. Looking forward to next year.

Richard McClement My family has enjoyed our stay at Solterra Resort 3 years in a row. The houses are absolutely top notch. What you see in the pictures are truly what you get in person. Solterra is our home away from home. We have officially made Solterra our family’s annual vacation spot. Special shout out to Tracy and Lisa for always being so helpful and personable.

Call today and stay in one of our Disney area vacation homes tonight!

“Select Your Home” from over 1000 DISNEY area homes & condos.”

Celebrating 20+ YEARS STRONG!

Licensed & bonded with the State of Florida. Book with a name you can trust.


شاهد الفيديو: لم يدع بها مسلم قط إلا استجاب الله له. الشيخ محمد راتب النابلسي (شهر اكتوبر 2021).