وصفات تقليدية

عصير تفاح ، ليمون و زنجبيل

عصير تفاح ، ليمون و زنجبيل

كما يوحي العنوان ، هذا مشروب بسيط ولذيذ للغاية وصحي ومنشط. وعندما يكون الجو حارا جدا ، اروي عطشك :)

  • 2 تفاح
  • 1 ليمون
  • قطعة واحدة من الزنجبيل (3-4 سم)

حصص: -

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

طريقة التحضير عصير التفاح والليمون والزنجبيل:

اغسل المكونات في الماء بقليل من صودا الخبز ، قم بإزالة المواد الكيميائية من القشر ، ثم ضعها في العصارة ، كاملة واحصل على العصير الرائع الذي نستمتع به على الفور ، مزين بشكل جميل بقش الشرب.

يتمتع!


عصير تفاح طبيعي ، بهجة صحية

ليس العصير التجاري مليئًا بالسكر والمواد الحافظة فحسب ، بل إنه أغلى بكثير من العصير محلي الصنع. من هذه الوصفة تحصل على 2 لتر من العصير لتبرد عندما لا تمنحك الحرارة الهدوء. لإقناعك بأن الأمر يستحق تناول هذا المشروب ، اكتشف فوائد عصير التفاح للجسم!

المكونات:

طريقة التحضير:

1. اغسل التفاح جيداً ثم اقطعه إلى نصفين وقم بإزالة البذور. ثم قطعها إلى شرائح (لا داعي لتقشيرها).

2. ضعي شرائح التفاح في إناء واسكبي عليها الماء حتى تغطى ، لكن لا تفرطي في الإفراط ، حتى يخرج العصير مركزًا قدر الإمكان. حتى لو خرج العصير شديد التركيز ، فمن الأسهل دائمًا حل المشكلة عن طريق التخفيف بدلاً من محاولة زيادة النكهة. أضف عود القرفة قبل أن يغلي الماء. أما بالنسبة للفانيليا ، فعليك إضافته في النهاية ، وإلا فإنه سوف يتبخر ولن تشعر بالرائحة على الإطلاق.

3. اترك التفاح يغلي لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح التفاح طريًا. يُسكب العصير في وعاء كبير ، ويمرره عبر قطعة من الشاش أو منخل. سوف تحتاج إلى استخدام ملعقة لعصر عصير التفاح المتبقي على المنخل. ضعي هريس التفاح في وعاء منفصل. يمكنك تناولها على هذا النحو أو إضافة القليل من القرفة - إنها وجبة خفيفة لذيذة!

4. تذوق عصير التفاح الطبيعي عندما يبرد قليلاً ، لتشعر برائحته أفضل. إذا لزم الأمر ، أضف بعض السكر ، ولكن ضع في اعتبارك أن التفاح يحتوي بالفعل على ما يكفي من السكريات وأن العصير أكثر صحة وغذائيًا إذا كنت تستخدم كمية أقل من السكر.

بالنظر إلى أنه لا يحتوي على مواد حافظة ، عصير تفاح طبيعي يجب حفظها في الثلاجة واستهلاكها خلال أسبوع على الأكثر. للتأكد من مثلك ، يمكنك إضافة بعض عصير الليمون وفي هذه المناسبة سيكون هذا المشروب منعشًا مرتين!

إذا كنت من محبي المنتجات المنزلية ، فإليك وصفة مربى التفاح!


زنجبيل بالليمون والعسل

يكاد الزنجبيل لا يغيب عن منزلي أبدًا ، لكن زنجبيل بالليمون والعسل إنه لذيذ للغاية ومفيد. أنا حقًا أحب الشاي أو أضف ملعقة صغيرة إلى كوب كبير من الماء العادي لفوائده العديدة.

يمكن شراء جذر الزنجبيل على مدار السنة وأحب استخدامه في العديد من الوصفات. لذلك لدي دائمًا زنجبيل مع العسل أو شراب الزنجبيل في الثلاجة.


وصفة LUGOM & # 8211 Elixir المذهلة بالليمون والثوم والزنجبيل والعسل وخل التفاح والتي تخلصك من العديد من الأمراض

الليمون والثوم والزنجبيل وخل التفاح والعسل & ​​# 8230 5 مكونات شائعة ولكنها غير عادية ، تم جمعها في تحضير معجزة ، لها فوائد متعددة على القلب والجهاز المناعي ، ولكن أيضًا على الحالة الصحية العامة.

إليكم وصفة معجزة يقال إن عمرها 4000 سنة ، مع نتائج ملحوظة على صحة الجسم.

الوصفة أدناه تستخدم كعلاج طبيعي من قبل العديد من الناس سواء في الوقاية أو كطريقة لعلاج بعض الأمراض. يقال أن هذه الوصفة تساعدك على التمتع بصحة ممتازة مع فوائد عديدة للجسم.

الوصفة بالليمون والزنجبيل والثوم والعسل وخل التفاح تحفز وتقوي جهاز المناعة بالجسم ، وتخفض ضغط الدم ، وتخفض نسبة الكوليسترول ، وتمنع نزلات البرد والالتهابات ، ولكنها أيضًا مفيدة جدًا في علاج بعض الأمراض والأمراض مثل النقرس. البواسير والتهاب المفاصل وآلام المفاصل.
يمكن أيضًا استخدام الوصفة للربو ، ولكن أيضًا من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية والقلب.

مكونات الإكسير

& # 8211 ½ كوب عصير ليمون طازج
& # 8211 كوب عصير زنجبيل (إذا لم يكن لديك ما تحصل عليه من العصير ، يمكنك استخدام قطعة من الزنجبيل مقاس 4-5 سم)
& # 8211 25 فص ثوم
& # 8211 1 كوب من خل التفاح العضوي
& # 8211 1 كوب عسل (طبيعي ، عضوي بالضرورة!)

وصفة الإكسير الكلاسيكي: طريقة التحضير

اخلطي نصف كوب من عصير الليمون الطازج ونصف كوب من عصير الزنجبيل الطبيعي في وعاء. في الخلاط ، ضعي 25 فص من الثوم واخلطيهم بسرعة عالية. أضف كوبًا من خل التفاح فوق معجون الثوم (الانتباه ، خل التفاح فقط وخل التفاح الطبيعي). اخلطي المزيد مع الخلاط ثم أضيفي كوبًا من العسل فوق الخليط ، وكذلك عصير الليمون وعصير الزنجبيل. امزج جميع المكونات في الخلاط.

عندما يكون الخليط جاهزًا ومتجانسًا ، ضعه في وعاء زجاجي (زجاج أو زجاج ، بالضرورة زجاج!) ، مع الحرص على عدم اختيار البلاستيك. تُترك الحاوية في الثلاجة لمدة 5 أيام على الأقل ، مع خلط المحتويات من حين لآخر عن طريق التحريك ، وبعد ذلك يتم استهلاكها بالجرعات الموصى بها. الجرعة العادية هي ملعقتان صغيرتان من هذا المحلول مذاب في كوب من الماء الدافئ. يتم تناوله قبل الإفطار على معدة فارغة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام جرعة ثانية ، والتي يتم تناولها في المساء ، قبل النوم. اعتمادًا على المشكلة التي تعاني منها ، تختلف الجرعة وكيفية إدارة الحل قليلاً.

إذا كنت منزعجًا أو لا تستطيع تحمل الرائحة القوية للثوم ، يمكنك إضافة هذا الإكسير ، كطريقة لتخفيف الرائحة ، أوراق البقدونس الطازجة. أيضًا ، بعد كل جرعة من هذا الإكسير ، يمكنك تناول البقدونس النيء للتخلص من رائحة الثوم.

في أي ظروف يمكن أن يكون للتحضير المعجزة آثار إيجابية؟

التهاب المفاصل- اخلطي ملعقة صغيرة من الخليط في نصف كوب ماء دافئ. يفضل تناوله في المساء قبل النوم.
ارتفاع ضغط الدم: لتطبيع ضغط الدم ، تختلف مقادير المكونات قليلاً عن الوصفة الأصلية. هذه المرة ، يُنصح بتحضير 2 كوب ماء ، 18 فص ثوم ، 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح و 3 ملاعق كبيرة من العسل. اخلطي المكونات جيدًا بالخلاط واتركيها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. بعد أن يبرد ، ضعي المحلول في زجاجة زجاجية واحتفظي بها في الثلاجة. تستهلك 3 ملاعق كبيرة من هذا المستحضر ثلاث مرات في اليوم.

أزمة: استهلك ملعقة صغيرة من المحلول في الصباح على معدة فارغة ، وستتمكن من التنفس بسهولة في وقت قصير.

سرطان: في هذه الحالة ، ضاعف كمية الثوم التي تستخدم عادة لتحضير الجرعة. لذلك ، عند تحضير العلاج ، بدلاً من 25 فصًا من الثوم ، ضعي 50. وإلا احتفظي بكميات المكونات. من العصير الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة ، تناول ملعقتين صغيرتين ثلاث مرات في اليوم.

عالي الدهون: يوصى بهذا الحل أيضًا لخفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم. للقيام بذلك ، أضف ملعقة صغيرة من هذا المحلول في كوب من الماء الساخن وتناوله ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات الرئيسية.

مرض قلبي: الوصفة المستخدمة في علاج أمراض القلب مماثلة لتلك المستخدمة في خفض ضغط الدم (انظر أعلاه). اشرب نصف كوب من المحلول الجاهز حوالي 3 مرات في اليوم.

حب الشباب: بمساعدة قرص التنظيف القطني ، قم بعمل كمادات بهذا المحلول كل ليلة.

عسر الهضم أو الغازات في المعدة: أضف ملعقتين كبيرتين من المحلول المحضر حسب الوصفة الكلاسيكية في كوب من الماء وسخنه على الموقد إلى درجة الحرارة التي تسخن بها الماء عادة للشاي أو القهوة. عند ظهور علامات الانزعاج الأولى ، خذ بضع رشفات من هذا المحلول.


كيفية إدارة مزيج الليمون والزنجبيل

إذا كنت تفضل التسريبيمكنك تحضيره كالتالي: تسخين كوب ماء لكن لا تدعه يغلي. نقطع شريحة من جذر الزنجبيل ونضعها في الماء المغلي. غطي الكوب واتركي الزنجبيل ينقع لمدة 5 دقائق. بعد انقضاء الوقت ، قم بضغط عصير الليمون في الكوب مع التسريب وشرب المسكرات التي تم الحصول عليها. اشرب كوبًا واحدًا فقط من التسريب في اليوم ، في الصباح ، على معدة فارغة.

إذا اخترت صلصةيمكنك تحضيره كالتالي: اخلطي عصير نصف ليمونة مع ملعقة زيت زيتون. قطعي شريحة سميكة من جذر الزنجبيل وابشريها وأضيفيها فوق خليط الزيت والخل. السلطات وأطباق الخضار الموسمية مع هذه الصلصة ، والتي لا تمنحهم طعمًا خاصًا وفريدًا فحسب ، بل تساعدك أيضًا على التخلص من الدهون الزائدة.


كيفية صنع عصير الكرفس (ينبع) بدون مكونات أخرى

صنع عصير الكرفس بسيط للغاية. سوف تحتاج:

  • 2 أو 3 سيقان أو سيقان كرفس
  • خلاط أو عصارة
  • سكين حاد


نظف الكرفس وأزل الأوراق. ضع السيقان واتركها تمر عبر العصارة. اشرب العصير الطازج على هذا النحو.

إذا لم يكن لديك عصارة ، يمكنك استخدام الخلاط. بمجرد تحويل سيقان الكرفس إلى هريس ، يمكنك استخدام منخل ناعم أو كمادة معقمة كبيرة لتصفية لب العصير.

يمكنك إضافة بعض مكعبات الثلج إلى عصير الكرفس أو يمكنك شربه في درجة حرارة الغرفة. عادةً ما يكون العصير هو الأفضل إذا كنت تشربه طازجًا ، لكن يمكنك الاحتفاظ ببعض منه لوقت لاحق. قم بتغطيته جيدًا واحتفظ به في الثلاجة لمدة يومين على الأكثر.

جرب استخدام توابل وأعشاب مختلفة لإضافة نكهة لعصير الكرفس. يوصي بعض خبراء التغذية بشرب عصير الكرفس على هذا النحو ، ببساطة ، ولكن إذا كان لديك الوقت والإلهام ، يمكنك التجربة بإضافة فواكه وخضروات مختلفة ، مثل الخيار أو النعناع أو الجير.


مشروب الزنجبيل والليمون والتفاح & # 8211 استثنائي لإزالة السموم والطاقة

توفر لنا الطبيعة دائمًا طرقًا بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدنا في التخلص من السموم من الجسم.

في معظم الأحيان ، يتم التخلص من السموم من الجسم عن طريق اتباع نظام غذائي صارم ، والذي يتم من خلاله تناول اللحوم والسكر والحلويات ومنتجات الألبان ومنتجات الدقيق والمشروبات الغازية والكحول والبيض والمنتجات التي تحتوي على الدقيق الأبيض المكرر والكافيين بشكل صارم إزالة.

ومع ذلك ، يمكن أن يصبح علاج إزالة السموم أسهل بكثير عندما يعتمد على تضمين مشروب خاص في القائمة اليومية ، مما يساعدنا على التخلص من السموم واستعادة توازن الجسم.

عصير ديتوكس

عصير الزنجبيل والليمون والعسل يقضي على جميع السموم الضارة التي يمكن أن تعرض صحتنا للخطر ، ويمنحنا الطاقة في المقابل ويعزز الهضم الجيد.

مكونات

3 ملاعق صغيرة من الزنجبيل المبشور (جذر طازج)

طريقة التحضير

اغسلي الليمون والتفاح جيداً ، ثم قطعيه إلى قطع صغيرة. أضيفي الفاكهة إلى الخلاط واخلطيها حتى تتحول إلى عجينة.

ثم نسكب الماء ونضيف الزنجبيل ونخلط التركيبة مرة أخرى حتى يتم الحصول على خليط متجانس.

الادارة

للاستفادة من الآثار المفيدة ، يتم تناول المشروب في الصباح ، على معدة فارغة ، قبل الإفطار ، لمدة أسبوع.

الليمون والتفاح والزنجبيل من الأطعمة التي تعمل على إزالة السموم من الجسم

يزيل الزنجبيل السموم ويوفر الطاقة

الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة ، وهو مصدر حقيقي للمواد العلاجية. يزيل السموم من الجسم بنجاح ، ويزيل السموم من الكبد ويقلل من الالتهابات ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويزيد من حرق الدهون ويساعد على التخلص من السموم من الجسم.

علاوة على ذلك ، فإن تناول الزنجبيل بانتظام ينشط الجسم ، من خلال خصائصه المنشطة والمنشطة والمنشطة. ومع ذلك ، يوصى بالنبات بثقة لمن يعانون من الاكتئاب وبلا حياة وبطيئة وخاملة.

يعيد الليمون توازن درجة الحموضة

يعتبر الليمون قلويًا ويساعد في استعادة توازن درجة الحموضة في الجسم. غني بفيتامين C والفلافونويد ، وهما يعملان ضد الالتهابات ، كونه منبهًا رائعًا للكبد ، ومذيب لحمض البوليك و "السموم" الأخرى في الجسم.

يزيد الليمون التمعج في الأمعاء (يطهر الأمعاء) ، ويساعد فيتامين C الذي يحتويه على تحييد الجذور الحرة المرتبطة بالشيخوخة ومعظم أنواع الأمراض. في الوقت نفسه ، يعتبر الليمون فاكهة أنيونية ، مما يجعلها مفيدة جدًا للصحة ، نظرًا لأن التفاعل بين الأنيونات والكاتيونات يوفر في النهاية كل الطاقة الخلوية.

يقضي التفاح على المضافات الغذائية وينشط الجسم

يحتوي التفاح على فيتامينات ومعادن وألياف ، بالإضافة إلى العديد من المواد الكيميائية النباتية ، وكلها مفيدة في عملية إزالة السموم. يساعد بكتين التفاح ، وهو مصدر للألياف القابلة للذوبان ، على إزالة السموم من الجسم عن طريق إزالة المعادن والمضافات الغذائية.

كما تكافح هذه الثمار الشعور بالإرهاق الجسدي والفكري الذي يتجلى في قلة التركيز والإرهاق والتعب الناجم عن الإجهاد. في هذه الحالة ، أثبت التفاح أنه مفيد جدًا ، لأن الفركتوز يدخل بسرعة في مجرى الدم ويشحن الجسم بالطاقة. سبب آخر لمحاربة التفاح للإرهاق هو التأثير المقوي لكمية كبيرة من الماء التي تحتوي عليها (بين 75-90٪) والتي تنشط الجسم كله.


عصير الشمندر والجزر والليمون والبقدونس والزنجبيل

يقول خبراء التغذية إنه من الجيد شرب عصير طبيعي واحد على الأقل من الفاكهة أو الخضار أو الخضر كل يوم ، مع تبديل المكونات دائمًا.

تساعد العصائر الطازجة مغذي ، ينقي ، ينشط ، شفاء ، ويوحد لون البشرة الأعضاء والدم وأنظمة الجسم.

نقترح عصير الشمندر الذي يمكنك تناوله في كثير من الأحيان لتقوية الصحة. يساعد هذا العصير على تحفيز المناعة والهضم وإنتاج خلايا الدم الحمراء والوقاية من السرطان والأورام وإزالة السموم والقلوية.

المكونات الأخرى هي الجزر والبقدونس والليمون والزنجبيل. جميعها لها خصائص وقائية وعلاجية خاصة. هذا المزيج لذيذ أيضًا. تجعل حلاوة الجزر ورائحة الليمون الطعم القوي للبنجر أكثر تحملاً.

عصير بنجر وجزر وبقدونس وزنجبيل

• 2 بنجر
• 2 جزر
• 1 باقة بقدونس أخضر
• ½ ليمون
• قطعة واحدة من الزنجبيل حسب الرغبة

قشر القرع وابشره واعصر العصير. اغسل البقدونس جيدًا ولفه حول الجزر لعصره بسهولة أكبر. لعصر الزنجبيل بسهولة أكبر ، يمكنك لفه بالبقدونس.

إذا لم يكن لديك عصارة في المنزل ، يمكنك استخدام خلاط عالي السرعة أو مفرمة لحم. اخلطي الخضار أو قطعيها ثم تناول العصير الناتج من اللب أو صفيه من خلال غربال. في حالة استخدام الخلاط ، قم بتقطيع كميات المكونات إلى النصف واستخدم كوبًا واحدًا على الأقل من الماء عند الخلط.

يتم امتصاص العصير الصافي ، بدون اللب ، الذي يتم عصره من خلال عصارة أو مصفى ، بشكل أسرع وأكثر اكتمالاً. كما أنه أكثر فعالية في الوقاية من الأمراض أو علاجها. ومع ذلك ، فإن العصير الذي يحتوي على كل اللب ، غير المحلى ، غني بالألياف ، وأكثر تغذية وأكثر اتساقًا. تساعد الألياف على الهضم وتخفض نسبة الكوليسترول وتمنع بعض أنواع السرطان.

الشمندر هو المكون الرئيسي لهذا العصير. يحتوي على مضادات الأكسدة (البيتين) التي تدعم إزالة السموم من الكبد ، صحة القلب والأوعية الدموية ووظائف المخ.

يرجع ذلك إلى حقيقة أنه يساعد على زيادة في عدد خلايا الدم الحمراءيحسن البنجر أكسجة الأعضاء وينمو مقاومة هيئة. ينصح عصير البنجر للأشخاص الذين يعانون من فقر دم.

بجانب حديد، يحتوي البنجر أيضًا على معادن مهمة أخرى: الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس.

الجزر غني بمضادات الأكسدة التي تدعمه عرض, صحة الجلد وطول العمر. عصير الجزر والبقدونس مفيد في خفض مستوى الكوليسترول والاختزال الحساسية. بسبب حقيقة أنه يساعد على نمو خلايا الدم البيضاء ، يزداد استهلاك الجزر حصانة و مقاومة الجسم للعدوى، خاصة على المستوى الجهاز التنفسي.

للجزر أيضًا تأثيرات التهابات، يوصى به للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو الروماتيزم.

البقدونس نبات معجزة. هذه المساحات الخضراء رخيصة الثمن تنقية الدم ممتازة. يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية والزيوت الطيارة.

يعمل عصير الليمون أيضًا على تقوية جهاز المناعة ، ويساعد على تطهير و قلونة الجسم. يحسن وظائف الكبد والهضم ، ويساعد على إذابة حصوات الكلى والمرارة.

الزنجبيل هو مضاد طبيعي للالتهابات يمكن مقارنته بالعقاقير غير الستيرويدية. كما أن لها خصائص مضاد للورم ، مضاد للإنفلونزا ومنبه للمناعة. يحمي الجهاز التنفسي والقلب ويقلل من الاضطرابات الطبيعية الجهاز الهضمي، خفض غثيان و النفخ.

* النصائح وأي معلومات صحية متوفرة على هذا الموقع هي لأغراض إعلامية ، ولا تحل محل توصيات الطبيب. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تتبع الأدوية ، نوصيك باستشارة طبيبك قبل البدء في العلاج أو العلاج الطبيعي لتجنب التفاعل. من خلال تأجيل أو مقاطعة العلاجات الطبية الكلاسيكية ، يمكن أن تعرض صحتك للخطر.


وصفات عصير الزنجبيل لدوار الحركة والسرطان

سافر الزنجبيل ، وهو نوع من التوابل يعتقد أنه كان ثقيلًا في الذهب في العصور القديمة ، من الصين على طول الطرق التجارية والبحرية إلى الغرب. ينتمي الزنجبيل إلى عائلة الهيل والكركم ، ولم يكن منتجًا معززًا للغذاء فحسب ، بل كان الأهم من ذلك نباتًا طبيًا بارزًا. ما نفهمه الآن أنه صحيح ، وفقًا لأبحاث حديثة ، تم فهمه من قبل المزارع التي يعود تاريخها إلى الألفية.

لم يكن الزنجبيل مثيرًا للشهوة الجنسية فحسب ، بل كان يستخدم بشكل خاص كمسكن لتخفيف الغثيان والصداع النصفي ولتحسين الدورة الدموية.

أحدث الأبحاث

تم ربط الزنجبيل في العديد من الدراسات بتثبيط السرطان. أظهرت دراسة حديثة أن الزنجبيل يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. التأثير على سرطان البروستاتا هو موضوع دراسة أخرى. أظهرت دراسة أن مستخلص الزنجبيل يقلل الالتهاب والألم. في حالة أخرى ، تم ربط الزنجبيل بتقليل القرحة والبكتيريا المسببة لها. تظهر العديد من الدراسات أن الزنجبيل له نفس فعالية أي دواء موصوف لممارسة الرياضة والتمارين الرياضية في الصباح.

فوائد مذهلة

الزنجبيل منخفض للغاية في السعرات الحرارية وخالي من الدهون والسكر والصوديوم والكوليسترول. تشمل المعادن الموجودة في الزنجبيل البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والنحاس. الزنجبيل وفير في مركبات B المعقدة وفي الزيوت الأساسية zingerone و gingerol - المتعلقة بتخفيف الألم وتقليل حدوث بعض أنواع السرطان ، على سبيل المثال لا الحصر خصائصها.

عصير الزنجبيل على وجه الخصوص يجعل مضادات الأكسدة والزيوت الأساسية متاحة للجسم بشكل أكبر.


يخلط التفاح والزنجبيل والليمون ويحصل على أقوى مزيل للسموم الطبيعي - ينظف القولون ويساعدك على إنقاص الوزن

في الوقت الحاضر ، يعاني المزيد والمزيد من الأشخاص من مشاكل متعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل مشاكل المعدة أو الإمساك المزمن أو متلازمة القولون العصبي. القولون هو عضو حيوي في التخلص من السموم من الجسم ، لذلك من المهم أن يعمل بكامل طاقته.

لتقليل الانزعاج والألم ولتطهير الجسم من السموم والمساعدة على الهضم ، يمكنك إزالة السموم من نظامك بمساعدة هذا المشروب الطبيعي. كل ما تحتاجه هو مكونات طبيعية. من المستحسن القيام بهذا التخلص من السموم فقط عندما تكون في المنزل لأنه من الممكن الذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد.


2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج. استمرار هنا.

هل لديك صور أو معلومات يمكن أن تصبح أخبارًا؟ أرسل لنا رسالة على 0744.882.200 على Whatsapp أو Signal


فيديو: الزنجبيل والليمون. فوائد منقوع الزنجبيل مع الليمون للمساعدة على الصيام (ديسمبر 2021).