وصفات تقليدية

وصفة سلطة فواكه للأطفال

وصفة سلطة فواكه للأطفال

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • الحلوى

أجد أن ابني لا يأكل ما يكفي من الفاكهة ، لذلك أقوم بإعداد هذه الحلوى الصغيرة. إنه ملون ، وتضيف ملفات تعريف الارتباط وأعشاب من الفصيلة الخبازية حلاوة كافية لجعلها لا تقاوم.

6 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 100 جرام فراولة مقطعة إلى شرائح
  • 1 تفاحة مقشرة ومفرومة
  • 100 جرام توت بري
  • 100 جرام توت أزرق
  • 1 فاكهة العاطفة (بذور فقط)
  • 4 أعشاب من الفصيلة الخبازية
  • 4 بسكويت شوكولاتة

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›جاهز في: ١٠ دقيقة

  1. ضعي الفراولة والتفاح والتوت والتوت وبذور فاكهة العاطفة في وعاء. قسمي سلطة الفاكهة إلى 4 أطباق حلويات ، وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم ، لمدة تصل إلى ساعة.
  2. ضعي المارشميلو وبسكويت الشوكولاتة فوق كل طبق للتقديم.

نصيحة

من الأفضل إضافة المارشميلو وبسكويت الشوكولاتة مباشرة قبل التقديم. خلاف ذلك ، فإنها تصبح طرية.

فكرة

بدلًا من قطعة واحدة كبيرة من المارشميلو ، ارمِ حفنة صغيرة من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة في السلطة قبل التقديم.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


وصفة سلطة فواكه للأطفال - وصفات


للكبار:
هذه السلطة ، على الرغم من بساطتها ، غير عادية إلى حد ما ، حيث تضيف مكعبات من الجبن المعتدل وصلصة خفيفة من البرتقال وجوز الهند إلى وعاء فاكهة عادي.

هناك حقًا جزأين لهذه الوصفة: التحضير (تقطيع الفاكهة والجبن ووضع الأشياء في أوعية) والتجميع (الذي تضمن حساب العدد الصحيح من المكونات). تحلى بالصبر مع طباخك الشاب ، الذي قد يتعلم فقط العد ، أو متحمسًا جدًا لأخذ الوقت ، أو ليس مغرمًا جدًا بمكون معين - الوصفة مفتوحة بالتأكيد للتفسير. يمكنك صنع سلطة رقمية أيضًا ، والسماح لطفلك بمساعدتك في العد.

قد يرغب أطفال آخرون في المشاركة في التحضير ، بما في ذلك التسوق لشراء المكونات وقطع الأشياء. إذا كنت تعمل مع طفل يبلغ من العمر ثلاث أو أربع سنوات ، فقم بإعداد شرائح الفاكهة بنفسك ودع طفلك الصغير يضعها في أوعية. سيشعر طباخك الشاب بإحساس قوي بالإنجاز بمجرد تجميع هذا الطبق الممتع.

تلميحات الطبخ ونصائح السلامة:
إذا أراد طفلك المساعدة في التقطيع ، فاستخدم سكين عشاء مسنن أو سكين نزهة بلاستيكي. ضع قطعة من الشريط اللاصق على المقبض حتى لا يكون هناك أي لبس حول الطرف الذي يجب الإمساك به. لا تدع طفلك يستخدم سكينًا للبالغين!

أدوات: أوعية صغيرة للمكونات المختلفة ، وملعقة كبيرة من ألواح التقطيع بالسكين المناسبة للأطفال ، وملاعق للخلط والأكل


سلطة فواكه قوس قزح مناسبة للأطفال

هذه الوصفة من ابني ناثان البالغ من العمر 9 سنوات. لكن لا تدع ذلك يخيفك - إنه سهل للغاية وجيد حقًا! كنا نجمع وصفة سلطة فواكه ذات يوم وأدرك أنها تحتوي على كل ألوان قوس قزح ، لذلك أطلق عليها اسم قوس المطر سلطة فواكه.

سلطة فواكه قوس قزح هي سلطة فواكه طازجة لذيذة مع فواكهك المفضلة وبدون سكر مضاف. من السهل جدًا صنعه ، يمكن للأطفال المساعدة!

في الأساس ، تقوم بتجميع أي وجميع الفواكه التي تريدها. الأمر متروك لك تمامًا. بالإضافة إلى أنه لا & rsquot لديك لتكون قوس قزح. ولكن بحسب ناثان يكون افضل بهذا الشكل. هاها.

نجعل هذا طوال الوقت لأنه & rsquos سهل للغاية وأولادي حب هو - هي. يمكنهم تناول الفاكهة طوال اليوم ، لكنهم يستمتعون بشكل خاص بتناول سلطة الفاكهة البسيطة هذه لأنهم يساعدون في صنعها واختيار المكونات. إن مزجها معًا يجعلها أكثر متعة.


وصفات سلطة فواكه للأطفال

الفاكهة هي جزء كبير من الوجبات الخفيفة في منزلنا ، ومؤخرا كنا نستهلك البطيخ والعنب والشمام والمن. كنا في حالة مزاجية لشيء مختلف لذلك قررنا أن الحلوى ستكون مهمة ابنتي و # 8217. قررت أن تصنع وصفات سلطة فواكه للأطفال. أخبرتها أنني سأعطيها ميزانية وعليها أن تلتزم بها. قمنا بزيارة البقالة المتخصصة المحلية لدينا ، لذلك كانت الأسعار أعلى قليلاً من Krogers أو Meijers المحليين ، لذلك كانت ميزانيتها 10 دولارات.

راقبت الأسعار بعناية وشكرتني عندما لاحظت تخليص الموز. كانت معروضة للبيع مقابل 19 سنتًا للرطل مقابل 59 سنتًا بشكل منتظم. شعرت بخيبة أمل لعدم وجود ثمار أخرى عند التصفية ولأنها لم تكن معروضة للبيع ، نعم إنها ابنتي. عندما وصلنا إلى التفاح والخوخ الذي تم بيعه بالوزن ، حددت الحد الأقصى لها عند 1 باوند ووزنهم للتأكد من أنها لم تكن قد تجاوزت الوزن. أدركت أن كل حبة برقوق كانت نصف رطل وسرعان ما وضعت واحدة من الثلاثة التي كانت قد أحضرتها.

شملت عملية الشراء الأخيرة 3 تفاحات و 2 برقوق و 16 أونصة فراولة و 16 أونصة من التوت الأسود و 4 موز و 2 كيوي.


كيفية صنع بارفيه فواكه الصيف | وصفة فاكهي بارفيه:

1. خذ كأس نبيذ أو أي كوب فاخر من اختيارك.

2. نضيف الكيوي المفروم ونضيف عليه طبقة من البندق والشوكولاتة. يمكنك أيضًا استخدام دهن الشوكولاتة البسيط أو صلصة الشوكولاتة.

3. أضف طبقة من الفراولة المفرومة.

4. أضف الزبادي اليوناني بنكهة الفانيليا. يمكنك إضافة اللبن الرائب أو الزبادي من أي نكهة (من اختيارك).

5. وأخيرا أضف ملك الفواكه - المانجو.

6. أضيفي القليل من الزبادي في الأعلى وقدميها. ولجعلها تبدو جذابة ، يمكنك إضافة بعض الرشات الملونة ، والمكسرات المقطعة ، ورقائق الشوكولاتة وغيرها. يمكنك أن تكون مبدعًا كما تريد.

وكأس من بارفيه الفواكه الطازج والصحي جاهز للاستمتاع. اجعل هذه الحلوى سهلة وسريعة اليوم واستمتع بها مع عائلتك.


مطبخ الأطفال: صنع سلطة فواكه

أنت تعلم أنني أحب الحصول على الأطفال في المطبخ! أعتقد حقًا أنها أفضل طريقة لجعل الأطفال مهتمين بتناول طعام صحي. إن إعطاء الطفل الأدوات والاستقلالية للطهي لنفسه هو هدية تدوم إلى الأبد!

أشعر بقوة أن دوري كوالد هو مساعدة ابنتي على تعلم كيفية تغذية جسدها وعقلها بالطعام الحقيقي. صدقني ، ابنتي تأكل نصيبها من الخردة ، لكني أريد أن أساعدها لتعلم أن الطعام الحقيقي هو طعام جيد!

في الشهر الماضي ، نشرت أول مطبخ للأطفال وأظهرت ابنتي أنها تجعلها تذهب إلى شطيرة زبدة الفول السوداني والجيلي! هذا الشهر ، اختارت أن تصنع سلطة فواكه.

بالنظر إلى الأدوات المناسبة وسهولة التعامل مع الفاكهة ، يمكن لأي طفل صنع سلطة فواكه خاصة به! يتمتع!

  • فواكه طرية ، سهلة التقطيع أو التقشير
  • أمثلة: الموز ، والبرتقال الكلمنتيني ، والتوت ، والعنب ، والمانجو الناضجة ، إلخ.
  • امزج كل الفاكهة في وعاء واستمتع!

أنا أحب هذا القاطع المتجعد. ابنتي تقطع الكثير من الأشياء معها. تعلمت استخدامه عندما كان عمرها 3 سنوات في مدرسة مونتيسوري!


مكونات:

1 عبوة (8 أونصات) جبنة كريمية طرية
1 كوب سكر بودرة
1 كوب كريمة خفق
1/4 كوب سكر حبيبي
عصير من 1 ليمونة
عصير أناناس

1. تليين الجبن الكريمي ، وتُخفق بالسكر البودرة.

2. في وعاء منفصل ، اخلطي الكريمة المخفوقة والسكر معًا ، واخفقي حتى تتشكل قمم ناعمة.

3. يُمزج الجبن المخفوق مع الكريمة المخفوقة وعصير الليمون مع الاستمرار في الخفق ، مع إضافة ما يكفي من عصير الأناناس لتحقيق الاتساق المطلوب.


سلطة فواكه موهيتو: سلطة البطيخ و التوت # 038 مع صلصة النعناع والليمون

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بنا هنا.

نحن نحب سلطات الفاكهة! عادة عندما أصنع سلطة فواكه ، أستخدم البطيخ والشمام والعنب. إنه لا يحتاج حتى إلى تتبيلة ، لأن لنعش وجهه ، والبطيخ ، والشمام ، والعنب كلها جيدة بما يكفي لوحدها. لا يحتاجون إلى ضمادة. لكن في بعض الأحيان أحب الحصول على القليل من الهوى. في تلك المناسبات ، استبدل العنب بالتوت واستخدم صلصة العسل والنعناع والليمون لصنع سلطة فواكه موهيتو.

عندما تقطع البطيخ ، ضع قالب بسكويت تحت لوح التقطيع لالتقاط القطرات. سيمنع العداد الخاص بك من أن يصبح فوضى لزجة. أحب استخدام مغرفة كرة البطيخ لصنع كرات البطيخ والشمام ، ولكن عندما أكون في عجلة من أمري ، أستخدم السكين لإنشاء قطع من البطيخ بسرعة.

بعد إضافة البطيخ والتوت إلى الوعاء ، أقوم برش صلصة النعناع والليمون فوقه وأضف بعض أوراق النعناع للتزيين.


  • 1/2 كوب نبيذ أبيض (جاف)
  • 3 ملاعق كبيرة عسل (زائد 2 ملاعق صغيرة)
  • 2 ملاعق كبيرة ليمون (عصير)
  • 1/2 ملعقة صغيرة قشر (ليمون)
  • 1 ملعقة كبيرة سكر (حبيبات)
  • 1 باينت فراولة (مقشر)
  • 2 كمثرى (محفور)
  • 2 خوخ (منقر)
  • 3/4 كوب كشري (حلو ، منزوع النوى)
  • اختياري: 1 كيوي

قم بمعالجة المكونات الخمسة الأولى في الخلاط حتى تصبح الصلصة ناعمة.

يبرد لمدة 20 دقيقة قبل التقديم.

قطّع الفراولة إلى أنصاف أو أرباع ، وقطع الكمثرى والخوخ إلى قطع 3/4-inch ، وقطّع الكرز إلى أنصاف.

قطعي ثمرة الكيوي من المنتصف بالطول ثم قطعي كل نصف بالعرض إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة.

قلبي الفاكهة المحضرة بالكمية المرغوبة من الصلصة وقدميها على الفور أو تبرد.


ملخص الوصفة

  • 2 خبز بيتا ، مقسم أفقيًا
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • إزالة 3 آذان ذرة وقشور وحرير
  • 2 نكتارين و / أو خوخ و / أو خوخ مقطع إلى شرائح أو مفروم
  • 1 كوب بصل حلو مقطع
  • 2 بصل أخضر ، قطع بيضاء وخضراء مقطعة
  • نصف كوب خل عصير
  • نصف كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • كوب نعناع طازج مفروم خشن و / أو بقدونس ذو أوراق مسطحة

يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. توضع رقائق خبز البيتا على صينية خبز وتُدهن بملعقتين كبيرتين. زيت الزيتون. اخبزي لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح مقرمشًا وبنيًا ذهبيًا. اقتطع إلى قطع صغيرة الحجم.

قطع حبات الذرة من الكيزان. في وعاء كبير نضع الذرة مع الفاكهة والبصل الحلو والبصل الأخضر. رشي عليها الخل وربع كوب زيت زيتون مع 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج. أضف الأعشاب وقطع البيتا إرم. يتبل بالملح و / أو الخل الإضافي. قدميها على الفور. 6 خدمات.

أصناف الذرة التي تزرع هذه الأيام تكون أبطأ في تحويل السكريات إلى نشا بعد الحصاد ، مما يعني أنك لن تضطر إلى تسرعها في وعاء الطهي بعد الآن. في الواقع ، يمكنك حتى أن تأكل الذرة نيئة ، كما هو الحال في هذه السلطة البسيطة فائقة النضارة المليئة بالأعشاب المنعشة والمقطوعة مع الخوخ العصير. فقط تأكد من اختيار الآذان الأكثر نضارة والتي يمكنك العثور عليها.


شاهد الفيديو: Kinderkerk Aanlyn: Ek is n vrugteslaai (شهر اكتوبر 2021).