وصفات تقليدية

كعكة الأرز ماتشا برقائق الشوكولاتة

كعكة الأرز ماتشا برقائق الشوكولاتة

ملحوظات

عجينة البسكويت لزجة ، لذا إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك تقسيمها إلى ورقة البسكويت عبر "طريقة الملعقتين الصغيرتين" بدلاً من التعامل معها مباشرة. على الرغم من أن هذه الوصفة تتطلب دقيق الأرز ، يمكن استبدال الدقيق متعدد الأغراض ولكن قد ينتج عنه منتج نهائي مختلف.

مكونات

  • ¾ كوب أرز أو دقيق لجميع الأغراض
  • ملعقة كبيرة من مسحوق ماتشا المستخدم في الطبخ ، مثل آية ماتشا
  • ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 4½ ملاعق كبيرة زبدة في درجة حرارة الغرفة
  • 1 بيضة متوسطة
  • 1/3 كوب سكر
  • 1 أونصة رقائق شوكولاتة

كوكيز ماتشا تشوكليت تشيب

تشارك أكثر من 300 وصفة مذهلة مع العالم بينما تغذي أفكار الوصفات الأصلية الخاصة بها ، katfewd هي صفحة وصفات على Instagram تلهمك للاستمتاع بالمطبخ. بدأت تجاربها في المطبخ منذ أيام ما قبل الجامعة ، وازدهرت ببطء لتصبح شغفًا جديدًا بالخبز والطهي. عند ابتكار أفكار جديدة للوصفات ، تركز على استخدام المكونات الصحية والمنتجات المحلية والعلامات التجارية لإعداد وجبات لذيذة ومغذية يمكن للجميع الاستمتاع بها.

"أنا أستمتع بإيجاد طرق لإعطاء أطعمتي المفضلة لمحات صحية باستخدام المزيد من المكونات المغذية."

انستغرام: كتفود
موقع الكتروني: katfewd.com


ما هو ماتشا وماذا مثل طعم الماتشا

ماتشا تعني حرفيا الشاي المسحوق. & rdquo تُطحن أوراق الشاي الأخضر المزروعة والمعالجة بشكل خاص حتى تتحول إلى مسحوق أخضر نابض بالحياة نعرفه.

إذا كنت تتساءل عن مذاق الماتشا ، فهذا يعتمد حقًا على جودة مسحوق الماتشا الذي لديك.

وفقا ل matcha.com و [مدش] و ldquoيمكن أن يكون لشاي الماتشا الفاخر نكهة حلوة أو عشبية (أو ترابية). غالبًا ما يصفه الناس بنوع من الذوق النباتي ، ممزوجًا بأومامي ، أو تأثير مالح على الحنك& rdquo.

لا تتطلب الماتشا ذات النوعية الجيدة و rsquot أي مواد تحلية مضافة. مساحيق الماتشا منخفضة الدرجة لها مذاق مر قليلاً وتحتاج إلى مواد تحلية مثل العسل.

من المعروف أيضًا أن ماتشا لها العديد من الفوائد الصحية. تحقق من هذا.


1/4 - 1/3 كوب زيت جوز الهند غير المكرر
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1/3 كوب سكر عضوي (أو لصنع خالي من السكر ، 5 قطرات من ستيفيا)
1 بيضة * (حذف إذا كانت نباتية)
1 حبة موز متوسطة النضج ، مهروسة
1 كوب دقيق خالي من الغلوتين
نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
1 ملعقة كبيرة مسحوق ماتشا عالي الجودة
1 كوب شوفان عضوي
1 كوب رقائق شوكولاتة نصف حلوة

* البيضة اختيارية ، لكنها تجعل البسكويت أكثر نعومة! في حالة إغفال البيض ، للحفاظ عليه نباتيًا ، أضف 1-2 ملعقة كبيرة من الماء إذا لزم الأمر.

سخني الفرن على 325 درجة.

في وعاء متوسط ​​، اخفقي الدقيق الخالي من الغلوتين والبيكنج باودر والملح معًا واتركيه جانبًا.

في وعاء كبير للخبز ، أضيفي زيت جوز الهند غير المكرر والفانيليا والسكر (أو الستيفيا إذا كانت خالية من السكر) ، واخفقي المزيج جيدًا وأضيفي البيض (اختياريًا) واخفقي جيدًا للخلط. استخدم ملعقة مطاطية لكشط جوانب وقاع الوعاء حسب الضرورة. يُمزج المزيج مع خفق الموز المهروس حتى يتجانس جيداً. أضيفي المكونات الجافة واخفقي حتى تتجانس. باستخدام ملعقة مطاطية ، اطوي الشوفان ورقائق الشوكولاتة. رشي مسحوق الماتشا المنخل في عجين البسكويت باستخدام ملعقة مطاطية.

ضعي عجينة البسكويت في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.

ضعي صينية خبز مطوية بورق ألمنيوم وغطيها برفق برذاذ طهي غير لاصق. استخدم ملعقة كبيرة لإخراج كرات عجين بحجم 1/2 بوصة ، وضعها على بعد حوالي 1 بوصة على صينية الخبز.

اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون قليلاً ، حوالي 10-13 دقيقة. تبرد على الورقة لمدة 5 دقائق قبل نقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف سلكي لتبرد تمامًا. أحب هذه الكعكات؟ جرب كعكاتي هنا! يم!


6 وصفات كانديس كوماي ماتشا في المنزل

1. فطائر الماتشا

الصورة: كانديس كوماي

حصلت الفطائر على ترقية مضادة للالتهابات في وصفة الماتشا هذه. باستخدام مكونات صحية وإضافة مسحوق ماتشا ياباني عالي الجودة ، ستحصل على طريقة صحية ولذيذة لبدء يومك.

احصل على الوصفة: فطائر الماتشا

2. كرسبي الأرز ماتشا يعامل

الصورة: كانديس كوماي

نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح: أرز الماتشا المقرمش. مع الشوكولاته. على الرغم من صعوبة تفوق الوصفة الأصلية التي نشأت عليها ، إلا أن هذه النسخة الصديقة للبالغين لا تقبل المنافسة حقًا.

3. تنظيف عصير الماتشا الأخضر

الصورة: كانديس كوماي

يتطلب عصير الماتشا Kumai & # 8217s فقط حفنة من المكونات الصحية: حليب اللوز والسبانخ والموز وماتشا والثلج. امزجها ، وأنت & # 8217 على ما يرام. إنه & # 8217s بهذه السهولة.

4. أكواب ماتشا الشوكولاته الداكنة

الصورة: كانديس كوماي

ريس & # 8217s من؟ يمكنك صنع أكواب زبدة الفول السوداني الصحية في المنزل مباشرةً بأربعة مكونات: رقائق الشوكولاتة الداكنة وزبدة جوز الهند وسكر الحلويات ومسحوق الماتشا عالي الجودة. إنها الحلوى المثالية لجميع ليالي مشاهدة الأفلام.

5. عصير التطهير ماتشا

الصورة: كانديس كوماي

يقول Kumai إن هذا العصير المنظف رائع لتعزيز صحة أمعائك و [مدش] خاصة بسبب الكولاجين ، مما يجعل هضم الطعام أسهل (ويقدم بعض فوائد تنعيم البشرة في هذه العملية!).

6. ماتشا لاتيه

الصورة: Stocksy / Treasures & amp Travels

إذا كنت & # 8217 قد ترغب في تعلم كيفية صنع ماتشا لاتيه كلاسيكي ، فإن Kumai هو الشخص المثالي لتعليمك.


ملاحظات الوصفة

بدلاً من الزبدة المخففة ، تستخدم هذه الوصفة الزبدة المذابة. ينطبق نفس المبدأ: عليك أن تدمج السكريات في الزبدة جيدًا جدًا ، إلا أنني أجد أنه من الأسهل بكثير دهن الزبدة المخففة والسكر معًا. على الرغم من أنه يمكنك القيام بذلك باستخدام خفقت وبعض الأعمال اليدوية ، سيكون من الأسهل للغاية استخدام حامل أو خلاط يدوي لهذه المهمة.

تحب الزبدة في هذه الحالة المذابة أن تظل منفصلة عن أي مكونات أخرى ، لذلك سوف يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تختلط السكريات مع الزبدة المذابة إذا كنت تقوم بذلك يدويًا. سوف يرغب الزيت في الانفصال عن السكريات في البداية ، لكن استمر في ذلك حتى تحصل على شيء يشبه الكراميل السميك. أنت تريد خليطًا متجانسًا لا يحتوي على بلورات سكر واضحة بعد الآن.

إنه & rsquos في الواقع أسهل من الآن فصاعدًا ، وأنصحك بالتبديل إلى ملعقة في هذه المرحلة. أضيفي خليط الدقيق تدريجيًا.

أخيرًا ، نضيف رقائق الشوكولاتة. تستخدم الوصفة الأصلية 1 و frac12 كوبًا من رقائق الشوكولاتة ، لكنني أجد أنها تفوق نكهة الماتشا لملفات تعريف الارتباط ، لذلك اخترت تصغيرها قليلاً في الوصفة التي أشاركها أدناه. أعتقد أنه يمكنني حتى أن أفلت من استخدام كوب واحد فقط هنا ، لكنك بالتأكيد مرحب بك لاستخدام كوب واحد و frac12 إذا كنت ترغب في ذلك.

هنا يأتي الجزء الذي جربت فيه هذه العجين. لقد وجدت أنها نوع من أنواع عجينة البسكويت و ldquol Liquid جدًا ، لذلك افترضت أنها ستنتشر إلى ملف تعريف ارتباط مسطح جدًا إذا أخبزت على الفور. حاولت خبز دفعة مباشرة من الخلط ودفعة أخرى بعد ترك العجين في الثلاجة.

لكي نكون منصفين ، فإن ملفات تعريف الارتباط لم & rsquot حقًا تظهر بشكل مختلف من حيث الملمس. لم يبق أي منهما ممتلئًا لأنه انتشر في ملف تعريف ارتباط رقيق إلى حد ما برقائق الشوكولاتة. الشيء الوحيد الذي يجعلني أحب النسخة المبردة أكثر هو المظهر الريفي لملفات تعريف الارتباط المخبوزة من العجين المبرد. يحتوي على تلك الكتل والانخفاضات التي أحب رؤيتها على ملفات تعريف الارتباط الخاصة برقائق الشوكولاتة ، في حين أن النسخة غير المبردة تنتشر بشكل متساوٍ.

القرار متروك لك فيما إذا كنت ترغب في التبريد أم لا. في كلتا الحالتين ، سوف تتذوق ملفات تعريف الارتباط نفس المذاق!

يمكنك أيضًا تجربة خبز ملفات تعريف الارتباط هذه باستخدام حجم مغرفة أصغر لإنتاج المزيد من ملفات تعريف الارتباط. إذا كنت تستخدم مغرفة بحجم ملعقة كبيرة ، تذكر أن تخبز لمدة 8 إلى 10 دقائق فقط. انتهى الأمر بملفات تعريف الارتباط التي صنعتها إلى حجم كف رجل ناضج ورسكووس لذا كانت كبيرة بعض الشيء.

الشيء الغريب في ملفات تعريف الارتباط هذه هو أنها تميل إلى الاستقرار بشكل أكبر بعد يوم داخل حاوية محكمة الإغلاق. لاحظت أن ملفات تعريف الارتباط أصبحت أقل مضغًا في اليوم التالي مقارنةً بالوقت الذي جربته فيه باردًا تمامًا في اليوم الذي تم خبزه فيه. لا يزال مطاطيًا ، ولكن مع لدغة أقوى. في كلتا الحالتين ، رائع حقًا مع كوب حليب بارد!

تضيف بسكويت رقائق الشوكولاتة اللذيذة والحلوة بنكهة الماتشا طعمًا يابانيًا إلى الطعام الغربي الكلاسيكي!

يصنع 16 كوكيز باستخدام مغرفة آيس كريم عادية

  1. 2 كوب طحين لجميع الأغراض
  2. 1 ملعقة كبيرة مسحوق ماتشا (درجة الطهي)
  3. & frac12 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  4. & frac12 ملعقة صغيرة ملح
  5. & frac12 كوب (1 و frac12 عيدان) زبدة مذابة ومبردة
  6. 1 كوب سكر بني معبأ
  7. & frac12 كوب سكر أبيض
  8. 1 بيضة ، درجة حرارة الغرفة
  9. 1 صفار بيضة ، درجة حرارة الغرفة
  10. 1 ملعقة كبيرة فانيليا
  11. 1 & frac14 كوب رقائق شوكولاتة شبه حلوة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين إذا رغبت في ذلك *
  1. 1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخفقي الدقيق ومسحوق الماتشا وصودا الخبز والملح. اجلس جانبا.
  2. 2. في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة المذابة والسكر البني والسكر الحبيبي معًا حتى يتجانس السكر تمامًا مع الزبدة. يجب أن يشبه الخليط صلصة كراميل سميكة. (سيكون من الأسهل استخدام الخلاط الكهربائي ولكن استخدام الخفاقة يعمل بشكل جيد أيضًا. فقط تأكد من مزجه جيدًا.)
  3. 3. امزج البيض وصفار البيض وخلاصة الفانيليا حتى يصبح الخليط خفيفًا ودسمًا وناعمًا.
  4. 4. أضيفي خليط الدقيق تدريجياً حتى تمتزج العجينة جيداً. نضيف رقائق الشوكولاتة ونطوى برفق حتى تتوزع الرقائق بالتساوي في جميع أنحاء العجين.
  5. 5. ضع عجينة البسكويت في الثلاجة لمدة 20 دقيقة. في غضون ذلك ، سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). ادهني أوراق الخبز أو ضعيها بورق زبدة. **
  6. 6. باستخدام مغرفة الآيس كريم ، قسّم عجينة البسكويت على صفائح الخبز ، واترك 2 إلى 3 بوصات بين كل كومة لإتاحة المجال لها للانتشار. إذا رغبت في ذلك ، اضغط على بضع قطع من رقائق الشوكولاتة فوق تلال عجينة البسكويت لجعلها تبدو أجمل بمجرد انتشارها. (بينما يتم خبز الدفعة السابقة ، أعد عجينة ملفات تعريف الارتباط إلى الثلاجة.)
  7. 7. اخبزيها في الفرن حتى تتحول الحواف إلى اللون البني الفاتح ، من 12 إلى 14 دقيقة. (لا تخبز لفترة طويلة. أجد أن ملفات تعريف الارتباط هذه تتصلب بشكل ملحوظ عندما تبرد.) اتركها تبرد على صفيحة الخبز لبضع دقائق قبل الانتقال إلى رف سلكي لتبرد تمامًا. كرري العملية مع باقي عجينة البسكويت.
  1. * تستخدم الوصفة الأصلية 1 و frac12 كوبًا من رقائق الشوكولاتة ، لكنني أجد أنها تفوق نكهة الماتشا في ملفات تعريف الارتباط ، لذلك اخترت تصغيرها قليلاً. أنت مدعو بالتأكيد لاستخدام كوب 1 و frac12 إذا كنت ترغب في ذلك.
  2. ** يمكنك تخطي هذه الخطوة إذا تم الضغط عليها لفترة من الوقت. فقط تذكر أن تقوم بتسخين الفرن قبل أن تبدأ الوصفة!

إذا استمتعت بهذا المنشور ، فاتبعني على وسائل التواصل الاجتماعي للمزيد. & rsquom على Facebook و Instagram و YouTube. أراك بالجوار!


ملاحظات الوصفة

يمكنني شم رائحة الماتشا على ملفات تعريف الارتباط هذه وتذوقها أيضًا ، ربما لأنني كنت أعرف بالفعل ما الذي أبحث عنه أثناء تناولهم لها. أعتقد أن & rsquos هي المشكلة الوحيدة في ملفات تعريف الارتباط هذه: أولئك الذين لا يعرفون & rsquos matcha يمكنهم أن يخبروا حقًا ، وعليك أن تشير إلى ذلك قبل أن يدركوا ذلك & lsquoOh & hellip هناك تلميح من ماتشا هنا! & rsquo بالمناسبة ، أحب حقًا لون عجينة البسكويت. إلا أنه يتحول إلى لون أغمق بمجرد خبزه.

طعم الشوكولاتة من الرقائق هو بالتأكيد أقوى من الماتشا ، وأنا لست متأكدًا تمامًا مما إذا كان إضافة المزيد من مسحوق الماتشا سيساعد أو يغير فقط كيمياء ملف تعريف الارتباط اللذيذ هذا. أعتقد أن علي & rsquoll أن أحاول وأرى. على أي حال ، هذا ملف تعريف ارتباط جيد يا رفاق.

مقرمشة تقليدية من الخارج ، قابلة للمضغ في وسط رقائق الشوكولاتة مع النكهة الترابية المضافة لماتشا.

يصنع حوالي 2 دزينة من ملفات تعريف الارتباط

  1. 1 & frac34 كوب + 2 ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراض
  2. 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة مسحوق ماتشا
  3. 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  4. 1 ملعقة صغيرة ملح
  5. 1 كوب + 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة ، بدرجة حرارة الغرفة
  6. 1 كوب سكر بني فاتح ، معبأ بإحكام
  7. 2/3 كوب سكر حبيبي
  8. 2 بيض كبير
  9. 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  10. 2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة أو نصف حلوة
  1. 1. في وعاء متوسط ​​، اخفقي الدقيق ، الماتشا ، صودا الخبز والملح. اجلس جانبا.
  2. 2. في كوب قياس السائل ، اخفقي البيض مع خلاصة الفانيليا. اجلس جانبا.
  3. 3. في وعاء الخلاط (أو باستخدام خفاقة أو ملعقة مع بعض العضلات) ، زبدة الكريمة والسكريات معًا حتى تصبح خفيفة ورقيقة ، حوالي 5 دقائق.
  4. 4. إلى خليط الزبدة ، أضيفي المكونات الجافة وخليط البيض والفانيليا. تخلط على نار متوسطة حتى يصبح الخليط ناعما مع كشط الجوانب حسب الضرورة. (سيساعد استخدام الملعقة في تجنب تطاير الدقيق في كل مكان!)
  5. 5. باستخدام ملعقة ، أضيفي كوبًا واحدًا من رقائق الشوكولاتة في كل مرة ، حتى تمتزج تمامًا. غطيه واتركيه يبرد لمدة ساعة ، حتى ليلة وضحاها.
  6. 6. بمجرد أن تصبح جاهزًا للخبز ، سخن الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) ثم ضع الرف في وسط الفرن. خط ورقتين الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
  7. 7. اغرف عجينة البسكويت المبردة بملعقتين كبيرتين مع تباعد 3 بوصات عن بعضها. اخبزي البسكويت في صينية واحدة في كل مرة لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون قليلاً حول الحواف. احتفظ بالصينية الأخرى المعدة من ملفات تعريف الارتباط وأي عجين متبقي في الثلاجة أثناء انتظار دورهم للخبز.
  1. * وضع عجينة البسكويت في الفرن على البارد يساعدها على الاحتفاظ بشكل أفضل. ستخرج تلك الموجودة في درجة حرارة الغرفة رقيقة ومسطحة قليلاً لأنها ستنتشر أكثر.

استمتعت بهذا المنصب؟ تابعوني على Facebook و Instagram و YouTube للمزيد. إذا جربت هذه الوصفة ، فلا تنس أن تخبرني إذا كنت قد استمتعت بهذه الوصفة بقدر ما استمتعت! جميع الصور ومقاطع الفيديو على هذه المدونة مملوكة لشركة The Tummy Train و Clarisse Panuelos. يحظر الاستخدام غير المصرح به للمحتوى أو إزالة العلامة المائية أو التعديل وإعادة التحميل وسيشكل سرقة.


بسكويت رقائق الشوكولاتة ماتشا (نباتي ، خالي من الغلوتين)

مرحبا ريتا ،
زبدة الفول السوداني لها نكهة ملحوظة جدًا ، بينما زبدة الكاجو أكثر حيادية. إذا كنت ترغب في استخدام زبدة الفول السوداني ، فسوف أترك الماتشا وأحولها إلى ملفات تعريف الارتباط بزبدة الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني (والتي ستكون أيضًا لذيذة!). يمكنك أيضًا تجربة استخدام زبدة اللوز أو زبدة الجوز أو الطحينة إن وجدت. أعلمني كيف سيسير الامر!

[& # 8230] المصدر: Matcha Chocolate Chip Cookies (نباتي ، خالٍ من الغلوتين) & # 8211 إيلي يحب الطهي [& # 8230]


هذه لذيذة جدا !! الشيء الوحيد الذي كان علي تغييره هو زبدة الكاجو ، لقد استخدمت زبدة مختلطة لدي (لوز ، كاجو ، وبعض البذور المختلفة) واتضح أنها جيدة حقًا !!

مرحبا ليبي! شكرًا لتعليقك ، سعيد جدًا لأنك أحببت ملفات تعريف الارتباط يسعدني أن أعرف أنها اتضحت مع خليط من زبدة المكسرات / البذور! لقد استخدمت مجموعة من أنواع زبدة المكسرات المختلفة لصنعها أيضًا (الرصاص واللوز والكاجو والجوز) ، لذلك أنا واثق تمامًا من أنهم سيعملون مع أي زبدة جوز / بذور. لقد وجدت أن الكاجو له أكثر النكهات حيادية ولكنه أيضًا "زبداني" قليلاً. على الرغم من أن زبدة الجوز كانت مفضلة مؤخرًا. شكرا على ملاحظاتك!

اترك رد إلغاء الرد

أنا & # 8217m Ellie ، المصور ، مطور الوصفات ، والصوت الخلفي Ellie يحب الطبخ. ستجد هنا وصفات نباتية صحية ولذيذة للطبخ اليومي. من الأطباق المستوحاة من آسيا إلى الحلويات الصحية ، هناك شيء يأكله الجميع!


سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. اخفقي الدقيق مع صودا الخبز ومسحوق الماتشا والملح معًا في وعاء متوسط ​​وضعيه جانبًا.

في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة والسكر البني معًا على سرعة متوسطة حتى تصبح كريمية ، من 1 إلى 1 1/2 دقيقة.

يُضاف البيض والفانيليا ويُخفق المزيج ، باستخدام ملعقة مطاطية لكشط جوانب وقاع الوعاء حسب الضرورة. يُمزج الموز المهروس مع 1/4 كوب من الماء ، ويُخفق حتى يتجانس.

أضف المكونات الجافة واضرب على سرعة منخفضة حتى تمتزج تمامًا. أضيفي الشوفان ورقائق الشوكولاتة واخلطيهم قليلًا واستخدمي ملعقة مطاطية لكشط جوانب وقاع الوعاء إذا لزم الأمر.

ضعي صينية خبز مطوية بورق ألمنيوم وغطيها برفق برذاذ طهي غير لاصق. استخدم ملعقة كبيرة لإخراج كرات عجين بحجم 1/2 بوصة ، وضعها على بعد حوالي 1 بوصة على صينية الخبز.

اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 10 دقائق. تبرد على الورقة لمدة 10 دقائق قبل نقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف سلكي لتبرد تمامًا.


ملاحظة الوصفة

وصفات العطلات النباتية ذات الصلة

اصنع حلوى جيدة لك مع كوكيز رقائق الشوكولاتة الماتشا النباتية. إنهم كل الملذات بالذنب دون أي ذنب!

إحدى الطرق المفضلة لبدء اليوم هي تناول مشروب الماتشا لاتيه الدافئ. ماتشا عبارة عن مسحوق شاي أخضر ناعم يأتي من سحق أوراق الشاي. بصرف النظر عن التدفق المستمر للكافيين على مدار اليوم (على عكس القهوة ، التي غالبًا ما يمكن أن تسبب تأثيرًا مدمرًا) ، فهي تحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية ومليئة بمضادات الأكسدة. يعزز الماتشا عملية التمثيل الغذائي لديك ، فهو مليء بالمغنيسيوم وفيتامين سي ، وهو مطهر طبيعي للسموم لجسمك. حتى أنه وجد أن له خصائص هائلة في مكافحة السرطان. ماتشا لذيذة أيضًا وتضيف نكهة إلى السلع المخبوزة المفضلة لديك! من الحلويات المفضلة لديّ هي ملفات تعريف الارتباط برقائق الشوكولاتة ، لكن في بعض الأحيان أحب تبديلها. احصل على بعض الماتشا وابدأ في الخلط لأن طعم ملفات تعريف الارتباط هذه جيد كما يبدو!

محارب الشمس

مهمتنا هي تغذية الكوكب وتحويله ، فردًا واحدًا في كل مرة ، من خلال توفير أعلى جودة ، ونظيفة ، وبأسعار معقولة ، والتغذية النباتية ، والتعليم ، والتقنيات الحيوية المدعومة علميًا.

تنصل

الادعاءات على هذا الموقع لم يتم تقييمها من قبل ادارة الاغذية والعقاقير. لا تهدف المعلومات الواردة في هذا الموقع إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه. نحن نشجعك على إجراء البحوث الخاصة بك .. اطلب المشورة من أخصائي طبي قبل إجراء أي تغييرات على نمط حياتك أو نظامك الغذائي.

شارك هذا المنشور

يحب Sunwarrior المشاركة. لا تتردد في إعادة نشر المقالات طالما أنك تقوم دائمًا بالرجوع إلى الأصل وتنسب إلى المؤلف.

لو سمحت تسجيل الدخول أو إنشاء حساب لترك تعليق.


دون & # 8217t تخطي: برد العجين!

يؤدي تبريد العجين إلى تكثيف نكهة العجين والحفاظ على شكله في الفرن (لذلك لا تذوب الزبدة في العجين بسرعة & # 8217t). انتظر لمدة ساعتين فقط. يمكنك تنظيف المطبخ وتسخين الفرن مسبقًا خلال هذا الوقت.

إذا كنت ترغب في تقطيع عجينة البسكويت ، افردي العجين على شكل قرص كبير ، برده ، ثم افرديه مرة أخرى قبل تقطيعه إلى أشكال.

أتمنى أن تستمتع بإعداد وصفة بسكويت شاي الماتشا الأخضر بنكهة الماتشا. إنها مثالية لتناول وجبة خفيفة مريحة بعد الظهر أو لمبادلة ملفات تعريف الارتباط خلال موسم العطلات!

قم بالتسجيل في مجانا رسالة إخبارية واحدة فقط عن كتاب الطبخ يتم تسليمها إلى صندوق البريد الوارد الخاص بك! والبقاء على اتصال معي موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك , بينتيريست , موقع يوتيوب ، و انستغرام لجميع آخر التحديثات.


شاهد الفيديو: دكتور بيرج. لمن لا يستطيع اتباع حمية الكيتو دايت 100% - كيتو نص نص (شهر اكتوبر 2021).