وصفات تقليدية

الضفة اليمنى

الضفة اليمنى

مكونات

  • 2 اليوسفي أو غيره من البرتقال الحلو ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود خشن مطحون طازجًا
  • 2 كوب فراولة طازجة (حوالي 8 أونصة) ، مقشر ، بالإضافة إلى 2 فراولة ، مقطعة إلى أنصاف ، للتزيين
  • 12 أوقية تيكيلا بلانكو (كاسا نوبل بلانكو تكيلا)
  • 1 أونصة سكوتش مدخن ، ويفضل Laphroaig

تحضير الوصفة

  • تحضير الشواية للحرارة العالية. اشوي شرائح اليوسفي حتى يتفحم قليلاً ، حوالي 30 ثانية لكل جانب. لتهدأ؛ توضع جانباً 4 شرائح للتقديم.

  • اخلطي شرائح اليوسفي المتبقية ، والفلفل ، و 2 كوب من الفراولة في إبريق كبير. أضف التكيلا والمربى والسكوتش واملأ الإبريق بالثلج. قلّب حتى يتجمد القدر من الخارج لمدة دقيقة تقريبًا. قسّم بين 4 أكواب صخرية مليئة بالثلج وقم بتغطيتها بالصودا. زين كل منها بنصف فراولة وشريحة يوسفي محفوظة.

وصفة كريستين ألمي من جراند كافيه في سان فرانسيسكو ، قسم المراجعات

وصفات كوكتيل سهلة: 13 مشروبًا رائعًا من الجاودار يمكنك تجربتها الآن

أشعر بالدهشة دائمًا عندما يخبرني الناس أنهم يحبون البوربون لكنهم لا يشربون الجاودار أبدًا. بعد كل شيء ، يرتبط هذان الكوكتيلان ارتباطًا وثيقًا لدرجة أنه قد يكون من الصعب التمييز بينهما ، اعتمادًا على الهريس.

درس رياضي سريع: إذا كان الويسكي مكونًا من 51٪ ذرة و 49٪ جودار ، فهو بوربون. إذا قمت بعكس هذه الأرقام ، فسيكون هذا هو الجاودار. منحت ، تستخدم معظم الفطائر نسبًا أعلى بكثير لكل منها ، لكن ملامح النكهة غالبًا ما تكون متشابهة تمامًا. هناك البوربون الحار والكثير من الريش الحلو.

بشكل عام ، أفترض أنني أشرب المزيد من البوربون في الصيف والجاودار في الشتاء - ولكن أين المتعة؟ كوكتيل الجاودار الرائع يعمل طوال العام.


الضفة اليمنى - وصفات

اجعل اللياقة البدنية ممتعة لجميع أفراد الأسرة

هل ترغب في تعزيز وزن صحي لجميع أفراد أسرتك من أجل الوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية ، كل ذلك أثناء الاستمتاع؟ اخرج وكن نشطًا. مشاهدة المقال

هل المحليات الصناعية آمنة للأطفال؟

إذا كنت قلقًا بشأن كمية السكر في النظام الغذائي لطفلك ، فقد تتساءل عما إذا كانت المحليات الصناعية هي بديل ذكي. على الرغم مما قد تكون سمعته ، لا تسبب المحليات الصناعية تشوهات خلقية أو سرطانًا ولا ترتبط بمشكلات السلوك. مشاهدة المقال

اضطرابات طيف التوحد (ASD) والنظام الغذائي

اضطرابات طيف التوحد هي حالة تنموية وعصبية معقدة تظهر عادةً خلال السنوات الثلاث الأولى من الحياة. غالبًا ما يكرر الأشخاص المصابون بـ & # 160ASD السلوكيات التي يمكن أن تؤثر على عادات الأكل وخيارات الطعام. مشاهدة المقال

يحتاج الأطفال إلى الكربوهيدرات

في السنوات الأخيرة ، أوصت العديد من الحميات الغذائية بتقليل أو حتى التخلص من الكربوهيدرات من روتيننا الغذائي اليومي. ولكن هل هذه & quotlow carb & quot الأنظمة الغذائية جيدة للأطفال؟ مشاهدة المقال

التغذية للأطفال الذين يعانون من حالات طبية خطيرة

يمكن أن يشكل إطعام الأطفال طعامًا مغذيًا تحديًا في ظل أفضل الظروف. عندما يكون الطفل ليس على ما يرام ، يمكن أن تتضاعف هذه التحديات. مشاهدة المقال

وجبات العشاء العائلية لصحة القلب

هل تريد أن تتمتع عائلتك بقلوب صحية؟ ابدأ بطاولة العشاء العائلية. مشاهدة المقال

5 طرق لتعزيز صورة الجسم الإيجابية للأطفال

مهما كان حجمهم أو وزنهم ، يمكن للأطفال تطوير نظرة إيجابية أو سلبية لأجسامهم في وقت مبكر من مرحلة ما قبل المدرسة. الأمر متروك للآباء والأمهات وغيرهم من القدوة الكبار للعب دور محوري في تعزيز صورة الجسم الإيجابية للأطفال. مشاهدة المقال

المضافات الملونة الغذائية و ADHD هل هناك ارتباط

هل المضافات اللونية تسبب مشاكل سلوكية لدى الأطفال أو تزيد من المشاكل المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)؟ مشاهدة المقال

قل & quotYes! & quot إلى Non-Food Rewards

على الرغم من أن رشوة الأطفال بالحلوى لتنظيف غرفهم وتناول خضرواتهم قد تؤدي إلى غرفة نظيفة وصحن نظيف ، إلا أن هناك العديد من العواقب السلبية طويلة المدى. جرب هذه المكافآت بدلاً من ذلك. مشاهدة المقال

ما الذي تبحث عنه في الزبادي

يأتي الزبادي بمجموعة متنوعة من النكهات والأنماط ، وقد تكون الاختيارات غامرة. فيما يلي تفصيل لمساعدتك في تحديد الأفضل لك ولعائلتك لتلبية الحصص الثلاث الموصى بها من منتجات الألبان يوميًا. مشاهدة المقال

الماء: كم يحتاج الأطفال؟

الماء هو أحد العناصر الغذائية الأساسية للجسم. قد يعيش الناس ستة أسابيع بدون أي طعام ، لكنهم لا يستطيعون العيش أكثر من أسبوع أو نحو ذلك بدون ماء. هذا لأن الماء هو حجر الزاوية لجميع وظائف الجسم. مشاهدة المقال

إطعام الأطفال عندما يمرضون

هل تعلم أن الأطفال ، في المتوسط ​​، يصابون بما بين 8 إلى 10 نزلات برد في السنة؟ إليك أفضل رهاناتك لإطعامهم عندما يمرضون بشكل خفيف مع العطس القليل والسعال وسيلان الأنف. مشاهدة المقال

نصائح التغذية التوأم والثلاثية

هل من الممكن إرضاع توأم أو ثلاثة توائم رضاعة طبيعية؟ نعم! وهو يستحق كل هذا الجهد. يوفر حليب الأم العناصر الغذائية والأجسام المضادة التي يحتاجها الأطفال في عبوة سهلة الهضم ومريحة واقتصادية. مشاهدة المقال

8 طرق للحصول على أكلة انتقائية لتصبح أكثر ميلًا إلى المغامرة

يعلم الآباء والقائمون على الرعاية أنه بالنسبة للعديد من الأطفال ، يمكن أن تكون الأطعمة الجديدة مخيفة. استخدم هذه الأنشطة الثمانية غير المتعلقة بالوجبات لتطوير علاقات إيجابية مع الطعام بدلاً من معارك وقت الوجبات. مشاهدة المقال

اجعل القرارات ثابتة: ركز على الأسرة

إذا كانت عائلتك تواجه مشكلة في الالتزام بقرارات السنة الجديدة ، اجعل عام 2019 عامًا للتغيير من خلال نمذجة أسلوب حياة صحي وعادات غذائية. مشاهدة المقال

ما هي الحبوب الكاملة؟

في المرة القادمة التي يرغب فيها أطفالك في تناول وجبة خفيفة ، انظر إلى الحبوب الكاملة. مشاهدة المقال

الآن هو الوقت المناسب لبناء عظام طفلك & quot؛ حساب بنكي & quot

قد لا تعتقد ذلك ، لكن صحة العظام في الشيخوخة يمكن أن تعتمد على ما يحدث في مرحلة الطفولة. تأكد من أن أطفالك يتناولون الأطعمة المناسبة - ويقومون بالأنشطة الصحيحة - من أجل عظام صحية مدى الحياة. مشاهدة المقال

نصائح للحفاظ على صحة طفلك النباتي

هل أنت قلق من أن طفلك النباتي لا يحصل على العناصر الغذائية الضرورية؟ تأكد من حصول طفلك على ما يكفي من البروتين والكالسيوم والحديد للنمو والتغذية الأمثل. مشاهدة المقال

أغذية الشتاء للأطفال

عندما تنخفض درجات الحرارة وتكون ساعات النهار أقصر ، يمكن أن تنخفض مستويات الطاقة بشكل كبير ، جنبًا إلى جنب مع الحالة المزاجية. ستساعد هذه الأطعمة أطفالك على البقاء بصحة جيدة وسعادة هذا الشتاء. مشاهدة المقال

8 نصائح للعطلات الخالية من مسببات الحساسية

بينما تكمن مسببات الحساسية للطعام في العديد من أطباق عيد الشكر ، والحانوكا ، والكريسماس ، وكوانزا التقليدية ، فإن القليل من التحضير والتخطيط يمكن أن يساعد في الحفاظ على أمان عائلتك. مشاهدة المقال

وصفة فاكهي Guacamole

تضيف الفاكهة الطازجة لمسة فريدة إلى هذا الغطس الممتع. مشاهدة المقال

وصفة تاكو الدجاج بطيئة الطبخ

اقضِ المزيد من الوقت مع عائلتك ووقت أقل في الطهي. يمكنك تحضير دجاج التاكو مع الصلصة الخضراء في طباخ بطيء. مشاهدة المقال

الفاصوليا الحمراء والأرز في وعاء واحد

هذه نسخة سهلة من وعاء واحد من طبق نيو أورلينز الشهير من الأرز الأحمر والفاصوليا. مشاهدة المقال

وصفة عصير الليمون بالفراولة الفوارة

هذا المنعش الصيفي الفوار ، Sparkling Strawberry Lemonade ، يأخذ عصير الليمون الكلاسيكي إلى المستوى التالي عن طريق إضافة الفراولة والماء الفوار. مشاهدة المقال

وصفة الإجاص المسلوق مع صلصة الكراميل

تجمع وصفة الكمثرى المسلوقة هذه بين الكمثرى والمذاق الغني للكراميل وهي طريقة رائعة للاستمتاع بها على مدار العام. مشاهدة المقال

وصفة ميداليات لحم الخنزير المزجج

هذه الميداليات المزججة لحم الخنزير المتن هي طبق لحم خنزير سريع الطهي وقليل الدسم رائع للعائلات في عجلة من أمرنا. مشاهدة المقال

وصفة سريعة إنجيرا

يستخدم الإثيوبيون هذا الخبز الناعم الإسفنجي بدلاً من الأواني لغرف الحساء أو الخضار. تستخدم هذه الوصفة صودا الخبز وصودا النادي لإنتاج التأثير الفقاعي الشائع في إينجيرا. مشاهدة المقال

وصفة حمص بنجر محمص

أضف البنجر المحمص إلى الحمص لغطسة مشرقة وملونة تجذب الأطفال والكبار على حد سواء لتناول الخضار. يُقدم مع الجزر الصغير أو شرائح الخيار أو الفجل أو خبز البيتا المصنوع من القمح الكامل للغمس. مشاهدة المقال

وصفة شوربة الخضار والنجوم

الخضار المجمدة ونجوم المعكرونة الصغيرة المطبوخة في مرق الطماطم اللذيذ غير مكلف ولذيذ وأكثر صحة من الحساء المعلب. مشاهدة المقال

وصفة القرنبيط بدون قشرة كيشي

يمكن تحميل الكيش بالسعرات الحرارية الزائدة من البيض والحليب والجبن ، ناهيك عن القشرة. لكن هذا الكيش يلغي القشرة مع الحفاظ على النكهة. مشاهدة المقال

وصفة قذرة محملة بالخضروات

أنت & # 39d لا تعرف أبدًا بعد تناول هذه الشطيرة اللذيذة والصديقة للأطفال والتي نشأت في Sloppy Joes خلال أوقات الحرب الصعبة من الناحية المالية في الأربعينيات من القرن الماضي كوسيلة لتمديد اللحم البقري الثمين والمكلفة مشاهدة المقال

وصفة سلطة الباستا مع الدجاج والخضروات

هل أنت مستعد لحفلة شواء في الفناء الخلفي؟ هذه الوصفة هي طبق جانبي مثالي وشهي لتقديمه! مشاهدة المقال

وصفة رقائق البطاطس المخبوزة

البطاطس الحمراء المقطعة مع شرائح البطاطا الحلوة تعطي طبقًا جميلًا بقدر ما هو رائع المذاق. مشاهدة المقال

ناجتس دجاج باربيكيو خالي من الغلوتين

سيحب أطفالك (والكبار في منزلك) قطع الدجاج الخالية من الغلوتين! مشاهدة المقال

وصفة كعك الفاصوليا البيضاء بالجبن

تحل هذه الكعك اللذيذ محل السلطعون مع حبوب الكانيليني للحصول على علاج نباتي لذيذ! مشاهدة المقال

وصفة السلمون المزجّج في وادي نابا

وصفة السلمون الأنيقة واللذيذة ، جاهزة في أقل من 30 دقيقة. مشاهدة المقال

وصفة تاكو بالفول والخضروات المشوية

انغمس في ليلة تاكو مع هذه الوصفة التي تتميز بالخضروات المشوية للحصول على لحن لذيذ من & # 160 اللون ، والمذاق والتغذية! مشاهدة المقال

وصفة عصير الموز الأزرق

يحب الأطفال العصائر! قم بإضفاء لمسة جمالية على عصير Blue Banana Smoothie مع تعزيز التغذية المفضلة لديك. & quot عرض المقال

وصفة فطيرة الفراولة الطازجة

لا توجد طريقة أفضل لعرض فضل الطبيعة أفضل من فطيرة الفراولة الطازجة. علاج صيفي مثالي! مشاهدة المقال

وصفة سلطة الجزر المحمص وسلطة فارو

مع الجزر المحمص وصلصة الزبادي بالليمون ، فارو - حبة من البحر الأبيض المتوسط ​​والشرق الأوسط بنكهة جوزة وقوام مطاطي - هي قاعدة مثالية لهذه السلطة النباتية الشهية. مشاهدة المقال

يتعلم أكثر

على eatrightPRO.org

روابط شعبية

اتصل بنا

هذا الموقع يستخدم الكوكيز.

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك وإضفاء الطابع الشخصي عليها ، وتوفير المحتوى ذي الصلة وتحليل حركة المرور على الإنترنت. نشارك أيضًا المعلومات مع شركائنا في التحليلات والمواقع الإلكترونية ، والذين قد يستخدمونها لإبلاغ القرارات حول الخدمات الحالية أو المستقبلية. بالنقر فوق "موافق" ، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط إذا تابعت زيارة موقعنا على الويب. يمكنك إدارة إعدادات ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك عن طريق النقر فوق & quot تفضيلات ملف تعريف الارتباط & quot زر.

هذا الموقع يستخدم الكوكيز.

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك وإضفاء الطابع الشخصي عليها ، وتوفير المحتوى ذي الصلة وتحليل حركة المرور على الإنترنت. نشارك أيضًا المعلومات مع شركائنا في التحليلات والمواقع الإلكترونية ، والذين قد يستخدمونها لإبلاغ القرارات حول الخدمات الحالية أو المستقبلية. بالنقر فوق & ldquoAgree & rdquo أدناه ، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط إذا واصلت زيارة موقعنا على الويب.

يمكنك تخصيص تفضيلات ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك باستخدام الإعدادات الموجودة بجوار "ملفات تعريف الارتباط التحليلية" و "ملفات تعريف الارتباط التسويقية". انقر فوق الزر "حفظ التفضيلات" لحفظ إعداداتك المخصصة. يمكنك الوصول إلى تفضيلات ملفات تعريف الارتباط وتغييرها في أي وقت عن طريق النقر فوق رمز "إعدادات حماية البيانات" في الزاوية اليسرى السفلية من موقعنا على الويب. لمزيد من المعلومات التفصيلية حول ملفات تعريف الارتباط التي نستخدمها ، يرجى زيارة سياسة الخصوصية للأكاديمية.

ملفات تعريف الارتباط الضرورية

تعمل ملفات تعريف الارتباط الضرورية على تمكين الوظائف الأساسية. لا يمكن أن يعمل موقع الويب بشكل صحيح بدون ملفات تعريف الارتباط هذه ، ويمكن عرضه فقط عن طريق تغيير تفضيلات المستعرض الخاص بك.

ملفات تعريف الارتباط التسويقية

تساعدنا ملفات تعريف الارتباط التحليلية على تحسين موقعنا على الإنترنت من خلال جمع المعلومات والإبلاغ عن استخدامها.

ملفات تعريف الارتباط الاجتماعية

نستخدم بعض المكونات الإضافية للمشاركة الاجتماعية ، للسماح لك بمشاركة صفحات معينة من موقعنا على وسائل التواصل الاجتماعي. تضع هذه المكونات الإضافية ملفات تعريف الارتباط بحيث يمكنك عرض عدد المرات التي تمت فيها مشاركة الصفحة بشكل صحيح.


ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

الشوفان يدخل القائمة مرة أخرى ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أنه من السهل جدًا زيادة الكمية التي تقدمها لإطعام الجمهور لتناول الغداء! تدعو هذه الوصفة إلى إضافة زبدة الفول السوداني للبروتين والموز للبوتاسيوم ، معًا لخلق مزيج نكهة حالمة.


خمس وصفات ممتعة وسهلة لصينية مكعبات الثلج يجب أن تجربها على الفور

ربما تستخدم صواني مكعبات الثلج الخاصة بك فقط لتجميد H2O العادي ، ولكن هذه الصواني غير المكلفة أكثر تنوعًا وبرودة (يقصد التورية) مما تعتقد.

يمكنك استخدامها لجميع أنواع الأشياء - من تنظيم المجوهرات واللوازم المكتبية لتخزين الأعشاب وصنع فوار الاستحمام والشموع الخفيفة للشاي. وإذا كنت تفكر قليلاً خارج صندوق الفريزر (آسف ، لم أستطع مساعدة نفسي) ، يمكنك أيضًا استخدام هذه الصواني اليدوية لإعداد مجموعة متنوعة من الحلويات الشهية.

هل تبحث عن بعض الأفكار السريعة؟ تحقق من هذه الوصفات الخمس اللذيذة لصينية مكعبات الثلج ، المصممة خصيصًا لك من قبل الأشخاص المبدعين في بليتيد:

حلوى الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني

2 كوب رقائق شوكولاتة نصف حلوة

2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند

1 كوب زبدة الفول السوداني (ملاحظة: حاول ألا تستخدم زبدة الفول السوداني الطبيعية هنا ، إن أمكن ، لأنها أكثر سلاسة

وتستغرق وقتًا أطول لتتصلب في الفريزر)

  • ضعي ورق الزبدة على صينية الخبز. عمل 1 ملعقة كبيرة في كل مرة ، ضع القليل من زبدة الفول السوداني على صينية الخبز المحضرة ، متباعدًا. انقل ورقة الخبز إلى الفريزر حتى تبرد واتركها لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • في وعاء متوسط ​​مقاوم للحرارة ، اخلطي رقائق الشوكولاتة وزيت جوز الهند والميكروويف على فترات مدتها 30 ثانية حتى تذوب تمامًا. صب الشوكولاتة المذابة في صينية مكعبات الثلج لملء كل فجوة تقريبًا.
  • بمجرد أن تبرد زبدة الفول السوداني ، أخرجها من الفريزر واضغط بملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني المبردة في وسط كل مكعب شوكولاتة.
  • غطي صينية مكعبات الثلج بغلاف بلاستيكي واتركيها تتجمد لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
  • بمجرد ضبطها ، قم بإزالة الحلوى من صينية مكعبات الثلج واستمتع بها!
  • قم بتخزين أي حلوى متبقية في الثلاجة لمنعها من الذوبان.

مربعات الجير المجمدة

1 ملعقة كبيرة سكر حبيبي

5 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة ذائبة

1 عبوة (8 أونصة) جبن كريمي عادي ، طري

علبة واحدة (14 أونصة) من الحليب المكثف المحلى

2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون المبشور

1/2 كوب عصير ليمون طازج (حامض أو عادي)

1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

1 ملعقة كبيرة سكر حبيبي

  • ضعي أوراق بسكويت غراهام وملعقة كبيرة من السكر في محضر الطعام واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
  • رشي فوق الزبدة المذابة واخلطيها حتى تتفتت (يجب أن تحتوي على قوام الرمل الرطب).
  • باستخدام ملعقة صغيرة ، قسّم فتات غراهام تكسير بين 18 قالب مكعبات ثلج سيليكون 2 × 2 بوصة مربعة ، وملء حوالي ثلث الطريق ، مع الضغط بقوة في كل مربع. برد حتى الحشوة جاهزة.
  • في وعاء كبير ، يُمزج الجبن الكريمي والحليب المكثف المحلى وقشر الليمون وعصير الليمون والفانيليا.
  • اضرب بخليط كهربائي بسرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة تمامًا. قسّم الحشوة بالتساوي بين قوالب مكعبات الثلج ، واملأها أسفل حافة كل منها.
  • ضعيها في الثلاجة طوال الليل. قم بتبريد أي حشوة متبقية في وعاء أو زجاج ، ثم ضع عليها بسكويت غراهام المكسرة لتناول وجبة خفيفة.
  • ضعي وعاءً كبيرًا ومضربات الخلاط الكهربائي في الفريزر لمدة 10 إلى 15 دقيقة (سيسهل ذلك خفق الكريمة).
  • أخرجي الوعاء والمضارب من الثلاجة ، أضيفي الكريمة الثقيلة وملعقة كبيرة من السكر المحبب ، واخفقيها بسرعة عالية حتى تتشكل قمم سميكة وصلبة.
  • اترك صواني مكعبات الثلج في درجة حرارة الغرفة لمدة 2-5 دقائق قبل فكها.
  • استخدم ملعقة صغيرة لوضع الكريمة المخفوقة على مكعبات فطيرة الليمون الرئيسية (يمكنك أيضًا غلي الكريمة المخفوقة إذا كنت تشعر بالخيال).
  • يُبشر الليمون الكامل فوق المكعبات ويُزين كل مربع بقطعة من الجير.

ميني بان او شوكولاتة

4 عجينة نفخة مربعة 5 بوصة

كوب رقائق شوكولاتة نصف حلوة

  • يُسخن الفرن مسبقًا إلى 425 درجة فهرنهايت ، ويُغلف صينية الخبز بورق الزبدة.
  • افصل مربعات عجين الفطير واتركها جانباً حتى تنضج في درجة حرارة الغرفة (نوصي بـ 10 دقائق). بمجرد أن تنضج عجين الفطير ، انقله إلى سطح نظيف وجاف.
  • اخفقي بيضة واحدة في وعاء صغير.
  • قم بترتيب مربعين من عجين الفطير ، من الطرفين إلى النهاية في طبقة واحدة ، متداخلة مع كل مربع بمقدار بوصة. قرصة وختم اللحامات لإنشاء مستطيل واحد من المعجنات. كرر العملية مع 2 مربعات متبقية من عجين الفطير.
  • باستخدام يديك ، قم بمد أو الضغط برفق على مكعبات عجين الفطير إلى مستطيلات أكبر قليلاً من صينية مكعبات الثلج.
  • تُبطن صينية مكعبات الثلج بعجينة البف بيستري المستطيلة ، وتضغط على العجين برفق في كل فجوة. املأ كل فجوة برقائق الشوكولاتة ، مقسمة بالتساوي. ضعي فوقها ورقة عجين الفطير المتبقية ، واضغطي برفق حول حدود كل شوكولاتة ألم لإغلاقها.
  • بعد ذلك ، اقلب صينية مكعبات الثلج. باستخدام سكين ، قم بتقليم وتجاهل أي فائض من عجين الفطير. الآن ، افصل كل كرواسون شوكولاتة.
  • رتب المكعبات على صينية الخبز ، متباعدة. ادهن سطح المعجنات برفق بالبيض المخفوق.
  • اخبزيها لمدة ثماني إلى عشر دقائق ، أو حتى تصبح العجينة منتفخة وبنية ذهبية اللون. دعها تجلس لمدة عشر دقائق واستمتع!

معجنات جبن بيمنتو

4 5 أوقية مربعات عجين الفطير

كوب فلفل بيمنتو مبشور

8 أونصات جبن شيدر مبشور

ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون (اختياري)

  • ضعي ورق الزبدة على صينية الخبز. يسخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
  • ضعي مربعات المعجنات المنفوخة والجبن الكريمي جانبًا لمدة 10 دقائق على الأقل حتى تنضج في درجة حرارة الغرفة.
  • نأخذ فلفل الفلفل الحلو ويقطعها ناعما. بعد ذلك ، اخفقي بيضة في وعاء صغير.
  • بمجرد أن تنضج الجبنة الكريمية ، قطعيها إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة (سيسهل ذلك الخلط
    مع المكونات الأخرى) وضعيها في وعاء كبير.
  • يُضاف جبن الشيدر والمايونيز والفلفل الأحمر المطحون (اختياري) والفلفل الحار ونصف ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. اخلطيهم بخلاط يدوي أو ملعقة حتى تمتزج جيدًا.
  • نقل مربعات عجين الفطير إلى سطح نظيف وجاف. قم بترتيب مربعين من عجين الفطير من نهاية إلى نهايته في طبقة واحدة ، متداخلة مع كل مربع بمقدار-inch. قم بقرص الطبقات وإغلاقها لإنشاء مستطيل واحد من المعجنات. كرر مع المربعين المتبقيين.
  • باستخدام يديك ، قم بتمديد أو الضغط برفق على عجين الفطير في مستطيلات أكبر قليلاً من صينية مكعبات الثلج.
  • ضعي عجينة عجين الفطير في صينية مكعبات الثلج ، واضغطيها برفق في كل فجوة.
  • املأ كل فجوة بجبنة الفلفل الحلو ، مع الحرص على عدم الإفراط في الملء. ضعي فوقها ورقة عجين الفطير المتبقية ، واضغطي برفق حول حواف كل عجين لإغلاقها.
  • بعد ذلك ، اقلب الصينية وأزل المعجنات الزائدة باستخدام سكين أو قاطعة بيتزا. الآن افصل كل معجنات جبن بيمنتو.
  • رتبهم على ورقة الخبز المعدة ، متباعدًا. ادهن سطح كل عجين بالبيض برفق.
  • اخبزيها لمدة عشر دقائق أو حتى ينتفخ لونها بنياً ذهبياً. اتركه يبرد لمدة سبع إلى عشر دقائق قبل التقديم.

موس الشوكولاتة بوبس

(مقتبس من Morsel’s Easy Chocolate Mousse)

3 أونصات شوكولاتة حلوة ومر مذابة

2/3 كوب كريمة ثقيلة ، مخفوقة

  • خذ كلًا من البيض وأزل الصفار. يخفق بياض البيض في خلاط مسنن مع أداة خفق على سرعة متوسطة حتى تبدأ القمم الناعمة في التكون. الآن ، أضيفي السكر ببطء واستمري في الخفق حتى يتماسك (10-15
    الدقائق).
  • في وعاء منفصل ، اخلطي الكريمة المخفوقة والشوكولاتة المذابة. عندما يصبح البيض متماسكًا ، أضيفي مزيج الشوكولاتة والقشدة برفق.
  • يُسكب موس الشوكولاتة في صينية مكعبات الثلج القياسية ، ويُقسم بالتساوي.
  • أدخل عصا المصاصة في كل مسافة بادئة.
  • انقله في الفريزر ليبرد حتى يتماسك (ساعة واحدة تقريبًا). وموس الشوكولاتة جاهز!

قد ترغب أيضًا في الاطلاع على وصفة Frozen Cheesecake Bites اللذيذة وصينية Ice-Tray Sushi Blocks.

الآن ، حان الوقت لإخراج صواني الثلج هذه!

لقد كنت صحفيًا وكاتبًا رقميًا على مدار السنوات الأربع الماضية ، وأغطي بشكل أساسي عالم نمط الحياة والعافية. بعد الانتهاء من التخرج في

لقد كنت صحفيًا وكاتبًا رقميًا على مدار السنوات الأربع الماضية ، وأغطي بشكل أساسي عالم نمط الحياة والعافية. بعد الانتهاء من تخرجي في الصحافة الدولية ، عملت كاتبة مقالات في كوزموبوليتان إنديا حيث كتبت على نطاق واسع عن ثقافة البوب ​​والجمال ونمط الحياة. لقد ساهمت أيضًا في The News Hub و Business for People and Planet و OneWorld South Asia ، من بين منشورات أخرى. بخلاف ذلك ، أنا قارئ متعطش ومستمتع بالإجراءات عالية الجودة. عندما لا أقوم بكتابة مقالات أو مطاردة المواعيد النهائية ، أحب أن أخبز ، وأشتغل في الشعر ، وصنع مشاريع حرفية يدوية الصنع ، وأقوم بتدليل قطتي على حامل ثلاثي الأرجل.


يخنة الدجاج الربيعي مع زبدة الطرخون

في نهاية هذا الأسبوع ، جرب شيئًا مختلفًا مع الشواء يوم الأحد. إن توصيل الدجاج قبل الطهي يجعل تقديمه أمرًا سهلاً للغاية ، في حين أن طهي الدجاج في مرق معطر يحقق نتائج فائقة النضارة. زبدة الطرخون العشبية بالإضافة إلى الكثير من الخضار الموسمية الملونة تجعل هذه الوجبة الربيعية المثالية.

  1. ابدأ بربط الدجاج. ضع الدجاج على لوح. استخدم سكينًا حادًا لعمل قطع بين الثدي والساق على كل جانب من جانبي الطائر ، متبعًا منحنى الجسم لإزالة الساقين والفخذين ، بما في ذلك المحار اللحمي من الخلف. قطع من خلال المفصل الأوسط لكل ساق لفصل الفخذ وعصا الطبل ، ومرة ​​أخرى بين الطبل والمفصل في النهاية (تجاهل المفاصل أو التجميد ، مع العمود الفقري من الخطوة 2 ، للمخزون).
  2. لإزالة الثدي والأجنحة ، قم بقطع جانب واحد من عظمة الصدر ، مروراً بالعظم إلى التجويف. كرر على الجانب الآخر. قصي كل ثدي بعيدًا عن العمود الفقري باستخدام مقص الدواجن أو مقص المطبخ الحاد. افصل بين مفصل الجناح والصدر عن طريق قطع كل مفصل ثدي إلى نصفين على بعد حوالي 2 سم من الجناح.
  3. تبلي قطع الدجاج. انزع الأوراق من ثلثي أغصان الطرخون وقطّعها جيدًا ، وتخلص من السيقان. في وعاء ، اهرس نصف حبة الطرخون المفروم مع الزبدة بالشوكة. قومي بفك جلد قطع الدجاج بحذر وافركي الزبدة بين اللحم والجلد.
  4. سخني طبق خزفي كبير مقاوم للاشتعال على نار متوسطة إلى عالية. يُضاف الدجاج ، مع وضع جانب الجلد لأسفل ، ويُقلى لمدة 5 دقائق ، مع التقليب حتى المنتصف ، حتى يصبح لونه ذهبياً. يضاف الكراث ويقلى لمدة 5 دقائق.
  5. نضيف البطاطس والجزر وأنصاف الفجل والمرق إلى الطبق. يُغلى المزيج ، ثم تُخفّف الحرارة ، ويُغطّى ويُترك على نار خفيفة لمدة 55 دقيقة. أضيفي الفاصوليا العريضة ، غطيها واتركيها تطهى لمدة 5 دقائق أكثر أو حتى تنضج الخضار والدجاج ، مع عدم ظهور اللحم الوردي.
  6. قلب الطرخون المفروم المحفوظ في عصائر المقلاة. قبل التقديم مباشرة ، انثري شرائح الفجل وأغصان الطرخون المتبقية وتبليها بالفلفل الأسود.

نصيحة: لا تتوهم اصطياد الدجاج؟ استخدم عبوة 1 كجم من أفخاذ الدجاج بدلاً من ذلك.

للحصول على أفضل النصائح حول حمايتك وحماية أسرتك عند تحضير اللحوم النيئة والدواجن ، قم بزيارة سلامة الغذاء في المنزل.


تحت ملكية جديدة: بنك أوف أمريكا

من المفترض أن تقرض البنوك الأموال ، وعندما تتوقف - كما حدث في الأشهر الأخيرة - فإن عمل اقتصادنا بأكمله يصبح مهددًا. تجمد الائتمان بشدة ، واضطرت الحكومة إلى التدخل الأسبوع الماضي والاستحواذ على حصة ملكية في أكبر البنوك في البلاد.

استدعى وزير الخزانة هنري بولسون يوم الاثنين الرؤساء التنفيذيين لأكبر تسعة بنوك إلى واشنطن - وأعطاهم مبلغًا هائلاً من المال حتى يبدأوا في الإقراض مرة أخرى.

أكبر البنوك هو Bank of America (B of A) - مملوك جزئيًا الآن للولايات المتحدة الأمريكية.

يقول رئيس بنك أمريكا ، كين لويس ، إنه عندما التقى هو والآخرون في وزارة الخزانة ، أصبح من الواضح أن "عرض" الوزير بولسون كان إنذارًا نهائيًا - لا مفاوضات.

"بعبارة أخرى ، خذها أو اتركها؟" المراسلة ليزلي ستال طلبت.

قيل انه قال للمصرفيين ولكم "هذا واجبكم الوطني" ستال قالت.

قال لويس: "لا أتذكر ما إذا كان قد استخدم الكلمة ، ولكن كان هناك عنصر في ذلك ، أن هذا كان الشيء الصحيح للنظام المالي الأمريكي ، وبالتالي كان الشيء الصحيح لأمريكا".

"هل شعرت بذلك؟ هل كانت تلك حجة مقنعة؟"

قال لويس: "بالتأكيد". "أنا أؤمن بذلك بشدة. أعتقد أنه كان على حق".

"اشرح الآن ، لماذا كان من الأهمية بمكان بالنسبة للحكومة أن يتفق الجميع ، على أن البنوك التسعة الكبرى موجودة في هذا كله؟" ستال طلبت.

قال لويس: "إذا كان لديك بنك في تلك المجموعة يحتاج حقًا ، حقًا ، إلى رأس المال ، فأنت لا تريد الكشف عن هذا البنك".

"وبعبارة أخرى ، وصمها".

"لذلك يعلم الجميع أنهم ليسوا جيدين مثل أي شخص آخر."

"لقد أذهل معظمكم مبلغ المال الذي وضعته الحكومة على الطاولة ،" ستال قالت.

أجاب لويس: "نعم". "على الأقل كنت كذلك. وأعتقد أن معظم الآخرين كانوا كذلك."

كان المجموع 125 مليار دولار من أموال دافعي الضرائب. يقول لويس إن بنك أوف أمريكا لم يفعل ذلك يحتاج لكن حصلت على 25 مليار دولار على أي حال.

"هل لديك أي خيار في هذا؟" ستال طلبت. "بعبارة أخرى ، هل يمكنك أخذ المال وعدم الإقراض؟"

قال لويس: "لا نريد أن نفعل ذلك بهذه الطريقة ، لأنه يمكنك جني المزيد من الإقراض المالي ، ولذا فإن القصد هو استخدامه لتنمية القروض وتحقيق المزيد من الدخل الصافي."

لكن في ظل خطة وزارة الخزانة ، لا يوجد المتطلبات أن البنك يستخدم المال للإقراض. يمكن أن تستخدمه لاكتساب المنافسين الأضعف - أو وضعه في أذون الخزانة.

واحدة من الخيوط القليلة التي أرفقها الوزير بولسون تتعلق بالرواتب. سيتعين على البنك دفع المزيد من الضرائب إذا دفع للمدير التنفيذي أكثر من 500000 دولار في السنة.

اعترض أحد المصرفيين في الاجتماع ، وبدأ في الجدال مع بولسون - وذلك عندما تحدث كين لويس ، أحد منتقدي التعويضات التنفيذية المفرطة:

"لقد أوضحت نقطة أننا بحاجة إلى التوقف عن الحديث عن الشركات التنفيذية والاستمرار في هذا لأن ذلك لا ينبغي أن يوقف الصفقة."

"في الواقع ، لقد نقلت عنك قولك ، 'إذا كان هذا هو ما سيوقف هذا ، فأنت خارج عقلك ،" ستال قالت.

"لقد استخدمت عبارة" خرجت من عقلك ".

"لماذا لماذا؟ لأنك كنت تعتقد أنه إذا خرج علنًا & hellip؟"

قال لويس: "لا ، إن أهمية إنجاز هذه الصفقة مقابل عناصر الشركات التنفيذية هذه كانت غير متزامنة". "أعني ، كان هذا أكثر أهمية بكثير. ويمكننا جميعًا أخذ أموال أقل قليلاً."

بفضل راتبه ومخزونه المربح وخياراته ، حصل لويس على 25 مليون دولار العام الماضي. لكنه واحد من القلائل في مجال الأعمال الذين يمكن فصلهم من العمل بدون مظلة ذهبية ، ويعتقد أن المديرين التنفيذيين في وول ستريت قد حققوا الكثير من المال.

قال: "أعتقد أنهم حصلوا على رواتب زائدة. إنه أمر فظيع في الخدمات المالية أكثر من أي صناعة أخرى أعرفها. نحن بحاجة إلى تقليص التعويضات في هذه الصناعة ".

"إذن هذا سؤال يريد الجميع إجابته: هل هذه اشتراكية؟" ستال طلبت. "هل اتخذنا الآن خطوة كبيرة بعيدًا عن الرأسمالية الحرة التي عرفناها طوال الثلاثين عامًا الماضية أو نحو ذلك؟"

وقال "لا أعرف ماذا نسميها ، لكنها ستكون مختلفة". وسيكون هناك المزيد من التنظيمات. في رأيي ، انتهى العصر الذهبي للخدمات المالية.


بالنقر على الرابط أدناه ، ستغادر موقع بنك الاتحاد وتدخل موقعًا مملوكًا للقطاع الخاص تم إنشاؤه وتشغيله وصيانته بواسطة شركة أخرى غير تابعة. من خلال الارتباط بموقع الويب الخاص بهذه الشركة الخاصة ، لا يؤيد بنك الاتحاد منتجاته أو خدماته أو سياسات الخصوصية أو الأمان الخاصة به. إذا قبلت سلعًا أو خدمات تابعة لجهة خارجية يتم الإعلان عنها على موقعنا ، فقد يتمكن الطرف الثالث من تحديد أن لديك علاقة معنا (على سبيل المثال ، إذا تم تقديم العرض من خلال موقعنا فقط).

قد تختلف المعلومات التي تجمعها هذه الشركة الخاصة وتحافظ عليها نتيجة زيارتك لموقعها على الويب ، والطريقة التي تقوم بها بذلك ، عن المعلومات التي يجمعها بنك الاتحاد ويحتفظ بها. (راجع قسم الخصوصية وأمان أمبير لحماية الخصوصية التي يوفرها بنك الاتحاد لزوار موقع الويب الخاص به). إذا قمت بتزويد الشركة بمعلومات ، فسيخضع استخدامها لتلك المعلومات لسياسة خصوصية تلك الشركة. نوصيك بمراجعة سياسة جمع المعلومات الخاصة بهم ، أو الشروط والأحكام لفهم ما تجمعه هذه الشركة تمامًا. نحن لسنا مسؤولين عن ممارسات جمع المعلومات لمواقع الويب الأخرى التي تزورها ونحثك على مراجعة سياسات الخصوصية الخاصة بهم قبل تزويدهم بأي معلومات شخصية.


تعد إدارة أموالك أمرًا سهلاً من خلال الوصول إلى حساباتك على مدار 24 ساعة من أي جهاز كمبيوتر باستخدام الخدمات المصرفية عبر الإنترنت.

هنا. فى الحال. سلمت على الفور.

شراء آمن ومريح عبر الإنترنت من Deluxe Cheques. أعد الطلب الآن!

سوف تغادر موقع Pilgrim Bank عند تقديم طلب الشيك الخاص بك. اطلب الشيكات التجارية وقسائم الإيداع والنماذج الأخرى والطوابع ومستلزمات أمبير عبر الإنترنت هنا!

لأسباب أمنية ، قام Deluxe بتقييد خدمة إعادة ترتيب الشيكات الشخصية عبر الإنترنت للطلبات التي ليس لها اسم أو تغيير في العنوان. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تقديم رقم فحص البداية التالي ، والذي يمكن العثور عليه في نموذج إعادة ترتيب الشيك. إذا كان لديك تغيير في الاسم أو العنوان أو إذا كنت لا تعرف رقم التحقق من البداية لإعادة الطلب ، فيرجى إرسال أمر الشيك بالبريد أو إحضاره إلى مركز Pilgrim Bank المحلي الخاص بك وسنكون سعداء بمعالجة طلب الشيك الخاص بك.

باتباعك لأي من هذه الروابط ، فإنك تغادر موقع Pilgrim Bank.

لا يوفر Pilgrim Bank ، وهو ليس مسؤولاً عن ، المنتج أو الخدمة أو المحتوى العام لموقع الويب لرابط الويب الذي تتابعه. لا تنطبق سياسات الخصوصية الخاصة بـ Pilgrim Bank على مواقع الويب المرتبطة ويجب عليك الرجوع إلى إفصاحات الخصوصية على هذا الموقع للحصول على مزيد من المعلومات.


15 وصفة سهلة وسريعة وصحية

لا يجب أن تكون الوجبات الصحية مملة ، ولا يجب أن تستغرق ساعات لتحضيرها أيضًا. ومع هذه الوصفات الـ 15 ، ستحصل على وجبة صحية على مائدة العشاء في أقل من 30 دقيقة ، وحتى الأشخاص الأكثر إرضاءً سيتسولون لثواني وأثلاث!

1. سندويتش سلطة الدجاج باللبن اليوناني & # 8211 الزبادي اليوناني هو بديل صحي رائع ، ولكن لا أحد يجب أن يعرف لأنه لا يمكنك حتى معرفة الفرق. [احصل على الوصفة.]

2. حبة كينوا مكسيكية -خفيفة الوزن وصحية ومغذية بشكل رائع. ومن السهل جدًا صنعها - حتى الكينوا تُطهى في المقلاة مباشرةً. [احصل على الوصفة.]

3. أطباق بوريتو سهلة & # 8211 تخطي Chipotle وجرب أطباق البوريتو هذه في المنزل. إنه أسهل وأكثر صحة ولذيذ 10000 مرة. [احصل على الوصفة.]

4. كرات لحم الكينوا الآسيوية & # 8211 مثالي كوجبة عشاء خفيفة فوق الأرز البني وجانب من الخضار المحمصة. [احصل على الوصفة.]

5. باستا الأفوكادو & # 8211 المعكرونة الأسهل والأكثر دسمًا بشكل لا يصدق. وسيكون # 8217 على مائدة العشاء الخاصة بك في غضون 20 دقيقة فقط. خلص و أنتهى. [احصل على الوصفة.]

6. طاجن بروكلي كينوا & # 8211 طعام مريح صحي ، جبني دون الشعور بالذنب. [احصل على الوصفة.]

7. الكينوا الفلفل الحار & # 8211 هذا الفلفل الحار النباتي المليء بالبروتين هو الوعاء المثالي لطعام الراحة. [احصل على الوصفة.]

8. عسل السلمون في ورق القصدير & # 8211 طبق سمك السلمون سهل للغاية وخالي من الضجة ويتم خبزه بورق القصدير للحصول على أكثر أنواع السلمون رقة ونكهة على الإطلاق. [احصل على الوصفة.]

9. فلفل حلو محشي بالكينوا & # 8211 ستوفر هذه الفلفل الحلو المحشو التغذية التي تحتاجها لوجبة صحية ومتوازنة. [احصل على الوصفة.]

10. حساء القرنبيط & # 8211 حساء كريمي ، منخفض الكربوهيدرات ، شهي ومريح بشكل رائع لتلك الليالي الباردة. أو أي ليلة أخرى في الأسبوع. [احصل على الوصفة.]

11. دجاج كينوا بارميزان & # 8211 مع قشرة الكينوا المقرمشة بشكل مذهل ، لن تخمن أبدًا أن هذا في الواقع صحي للغاية ومليء بالعديد من البروتينات المفيدة. [احصل على الوصفة.]

12. لفائف الخس التركية الآسيوية & # 8211 هذه اللفافات البسيطة تأتي معًا في أقل من 30 دقيقة ، وهي صحية بشكل لا يصدق وممتلئة. [احصل على الوصفة.]

13. كينوا الفاصوليا السوداء تاكو & # 8211 سريعة وسهلة وصحية ومليئة بالنكهة - حتى من يتناولوا اللحوم سيحبون ذلك. [احصل على الوصفة.]

14. PF Chang & # 8217s Chicken Lettuce Wraps - لفائف خس الدجاج & # 8211 وصفة مقلدة يمكنك صنعها بسهولة في المنزل في غضون 20 دقيقة فقط. ومذاقها أفضل مليون مرة أيضًا. عنجد. [احصل على الوصفة.]

15. طاجن كينوا انشيلادا & # 8211 خبز إنشيلادا خفيف وصحي مليء بالكينوا والفاصوليا السوداء والجبن. [احصل على الوصفة.]