وصفات تقليدية

وصفات التوفو

وصفات التوفو

اعثر على وصفة التوفو الجديدة المفضلة لديك هنا! من حساء نباتي التايلاندية إلى الحساء الساخن والحامض ، هذه وصفات توفو يمكن للجميع الحصول عليها.

جميع وصفات التوفو

  • طنجرة ضغط صاج توفو (سبانخ وتوفو هندي)

    40 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، صحي ، نباتي ، نباتي

    قدر ضغط صاج التوفو! هذه نسخة نباتية فائقة السرعة من طبق السبانخ الهندي الكلاسيكي. مصنوع من السبانخ المجمدة والطماطم المعلبة والتوفو وحليب جوز الهند والتوابل.

  • سالي فارغاس

    كوب نودلز محلي الصنع

    تخطي الحزمة ، واصنع كوبًا من المعكرونة محلي الصنع! هناك شيء مُرضٍ للغاية بشأن وجود حساء مثل هذا مُجمَّع وجاهز في الثلاجة. فقط أضف الماء!

  • سالي فارغاس

    أطباق الأرز الأسود مع التوفو والخضروات

    1 ساعة ، 5 دقائق

    صحي ، نباتي ، نباتي

    متعددة الاستخدامات بلا حدود ، أطباق الأرز الأسود مع التوفو والخضروات مع صلصة ميسو جيدة جدًا! يقدمون وجبة غداء أو عشاء مرضية للنباتيين والنباتيين والحيوانات آكلة اللحوم على حد سواء.

  • جاريت ماكورد

    شوربة صينية حارة وحامضة

    40 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    هل تشتهي تناول الحساء الحار والحامض مثل مطعمك الصيني المفضل؟ هذه الوصفة ستضرب المكان! إنه مصنوع من الفطر الصيني وبراعم الخيزران والتوفو والبيض المخفوق.

  • جيسيكا جافين

    قرنبيط مقلي "أرز"

    45 دقيقة

    منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إليك نسخة منخفضة الكربوهيدرات من الأرز المقلي ، محملة بالخضروات لإشباع رغباتك في تناول الطعام في الخارج. يتم تقطيع زهور القرنبيط بسرعة وتقليبها لعمل طبق "أرز" مقلي لذيذ!


شاهد الفيديو: Vegetable Pancake Yachaejeon: 야채전 (شهر نوفمبر 2021).