أفضل الوصفات

وصفات الشوفان

وصفات الشوفان

كل الشوفان

  • كيفية صنع أفضل دقيق الشوفان

    30 دقيقة

    مضاد للحساسية ، خالي من الغلوتين

    إليك كل ما تحتاج إلى معرفته لصنع أفضل دقيق شوفان سبق لك تناوله. لن تضطر أبدًا إلى المعاناة من خلال وعاء من الشوفان اللزج اللطيف مرة أخرى!

  • كيفية صنع الشوفان طوال الليل

    7 دقائق

    خالي من الغلوتين ، نباتي ، نباتي

    هذا هو أفضل دقيق الشوفان بين عشية وضحاها على الإطلاق! ما عليك سوى خلط الشوفان والماء ، ثم الميكروويف في اليوم التالي. سهل جدا وسريع. يمكنك تناول وجبة الإفطار لمدة أسبوع كامل مرة واحدة أيضًا!

  • سالي فارغاس

    أكواب الشوفان المصنوعة من دقيق الشوفان

    15 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي ، نباتي

    انتزاع والذهاب دقيق الشوفان وأكواب الإفطار الشيا! ضعي عليها الزبادي والفواكه الطازجة والمكسرات لتحضير وجبة مرضية. سهل التحضير نباتي أو خالٍ من الغلوتين.

  • جاريت ماكورد

    كيفية صنع الجرانولا في الطباخ البطيء

    جرانولا طباخ بطيء؟ هذا صحيح! الطريقة الأكثر راحة وملاءمة لصنع الجرانولا هي طباخك البطيء. استمتع برائحة القرفة والمكسرات التي تملأ منزلك حيث تصبح هذه الجرانولا لذيذة دون تشغيل الفرن!

  • سالي فارغاس

    عصير الفراولة واللوز والشوفان

    تمتلئ عصائر الشوفان بالفراولة واللوز ، وتحلى قليلاً بمستخلص اللوز ، وتجتمع معًا في دقائق معدودة. إنه الإفطار المثالي السريع والسهل لبدء يومك.

  • صيف ميلر

    شوفان بالزبدة بالفراولة

    الشوفان طوال الليل طريقة سريعة وسهلة لتناول وجبة فطور صحية. يستغرقون دقائق لتجميعها في الليلة قبل أن تحتاج إلى تناولها. استمتع بهذا الشوفان الطازج من الفراولة بالزبدة طوال الليل مباشرة من الثلاجة.


شاهد الفيديو: طريقه عمل الشوفان للتخسيس (قد 2021).