أفضل الوصفات

وصفات Garbanzo فول

وصفات Garbanzo فول

  • ثلاث سلطة فول

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، نباتي ، نباتي

    من منا لا يحب سلطة الفاصولياء السهلة ، والمثالية للنزهات الصيفية وتناول الطعام؟! تحتوي سلطة النزهة الأمريكية الكلاسيكية هذه على فاصولياء الكانيليني ، والفاصوليا ، وحبوب الحمص ، والكرفس ، والبصل الأحمر ، والبقدونس ، والصلصة الحلوة والحامضة.

  • كيفية صنع حبوب سريعة بدون نقع في وعاء التحضير الفوري

    30 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، صحي ، نباتي ، نباتي

    لا حاجة لنقع حبوبك! يمكنك صنع قدر طازج من الحمص أو الفاصوليا السوداء أو الفاصوليا البحرية أو الفاصوليا البيضاء في Instant Pot في غضون ساعة تقريبًا. يحتوي هذا الدليل على كل ما تحتاج إلى معرفته لطهي الفاصوليا الطرية في كل مرة.

  • إليز باور

    حمص منزلي سهل

    5 دقائق

    خالي من الغلوتين ، صحي ، نباتي ، نباتي

    هل تحب الحمص؟ من السهل جدًا أن تصنعها بنفسك! يستغرق الحمص المصنوع منزليًا 5 دقائق فقط ، وهو أفضل بكثير من الحمص الذي يتم شراؤه في المتجر. كل ما تحتاجه هو بضع علب من الحمص وبعض الطحينة وزيت الزيتون وبعض التوابل ومحضر طعام.

  • إليز باور

    حمص باسل

    حمص الريحان المصنوع من حبوب الحمص المهروس بالريحان الطازج وزيت الزيتون والصنوبر المحمص والثوم والليمون.

  • صيف ميلر

    كيف لطهي الفاصوليا المجففة

    إليك (حرفيًا) كل ما تحتاج لمعرفته حول طهي الفاصوليا المجففة في المنزل. مع بعض النصائح ، تعد الفاصوليا سهلة للغاية ، وهناك مئات الطرق التي يمكنك من خلالها استخدامها! لا يمكن التغلب على الملمس ، ويمكنك دائمًا تجميد ما لا تستخدمه.

  • كاري هافرانيك

    الحمص المقرمش بالهواء

    صُنعت هذه الحمص المقرمشة من أجل ظهور ضيوف العطلة في اللحظة الأخيرة. إنها سريعة التحضير ويتم تقديمها بشكل أفضل بمجرد صنعها. قم بتتبيلها كيفما تشاء وفي غضون عشر دقائق سيكون لديك وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة جاهزة للذهاب.

  • إليز باور

    كاري الحمص والبطاطا

    55 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    كاري حمص سريع وسهل مع بطاطس يوكون جولد ، طماطم مطهية ، كمون ، زنجبيل ، كزبرة وحبوب غاربانزو.

  • إليز باور

    سلطة الحمص والطماطم

    20 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي

    سلطة طماطم بالحمص مع طماطم صيفية طازجة ، حبوب الحمص ، بيض مسلوق ، بصل ، بقدونس ومغمورة بصلصة صلصة خفيفة.


  • شاهد الفيديو: Alison Romans Internet-Famous Chickpea Stew. NYT Cooking (ديسمبر 2021).