وصفات تقليدية

وصفات فريتاتا

وصفات فريتاتا

  • سبانخ فريتاتا

    50 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    وصفة فريتاتا السبانخ سهلة وسريعة مع البيض والسبانخ الطازج والبصل والثوم والبارميزان وجبن الماعز والطماطم المجففة.

  • إليز باور

    الهليون فريتاتا

    35 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    فريتاتا الهليون سريعة وسهلة. مثالي لفصل الربيع! البيض ، الجبن الجرويير أو الجبن السويسري ، الكراث ، والهليون.

  • إليز باور

    الخرشوف ليك فريتاتا

    55 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    الخرشوف ليك فريتاتا! فريتاتا طرية مع البيض والكراث المقلي وقلوب الخرشوف وجبن البارميزان والطرخون والثوم المعمر. مثالي لفصل الربيع!

  • شيريل جوليان

    كوسة فيتا فريتاتا

    1 ساعة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    فريتاتا نباتية سهلة مع كوسة مبشورة ، بطاطا ، فيتا ، وجبن مونتيري جاك. يصنع بقايا طعام رائعة.

  • إليز باور

    ميني مافن فريتاتاس

    50 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    ميني فريتاتاس مصنوعة في علب مافن صغيرة مع البيض وجبن الفيتا والفطر والبصل والسلق.

  • إليز باور

    كوسة ريكوتا فريتاتا

    30 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    فريتاتا الكوسة سريعة وسهلة! مصنوع من البيض وجبن الريكوتا والبارميزان والكوسا والريحان والزعتر.


  • شاهد الفيديو: عجة البطاطا و اللانشون فريتاتا البطاطا أسهل وصفة لأسرع فطور..Potato Frittata من وصفات علا الحاج (شهر اكتوبر 2021).