أفضل الوصفات

وصفات الأسماك والمأكولات البحرية

وصفات الأسماك والمأكولات البحرية

هل تشعر بالفضول حول كيفية شواء السلمون؟ أو ربما تبحث عن كعكة السلطعون أو مرق السمك أو التاكو المثالية؟ هل تحب إرم الجمبري في المعكرونة أو القلي السريع لتناول وجبة سريعة؟ لدينا كل ذلك وأكثر!

أحدث وصفات الأسماك والمأكولات البحرية

  • Chillo al Ajillo (سمك النهاش الأحمر المقلي في صلصة الثوم)

    تأخذ هذه النسخة المبسطة من طبق صوم بورتوريكو الكلاسيكي عنصرًا أساسيًا في المطعم وتجعله سهلًا للطهي المنزلي. تُفرك فيليه النهاش الأحمر بخلطة تتبيل الثوم الحمضي ، ثم تُقلى في المقلاة حتى يصبح الخارج مقرمشًا ، ويكون الداخل قشاريًا وطريًا. صلصة خل الثوم والخل هي اللمسة الأخيرة!

  • إليز باور

    سلمون مشوي سهل

    45 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    إليك طريقة سهلة لشوي السلمون دون التصاق السمك بالشبكات. وعد! وامزج أسلوبك مع 4 أنواع مختلفة من المخللات أثناء قيامك بذلك.

  • إليز باور

    أهي تونا محمرة

    1 ساعة و 10 دقائق

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات

    تونة آهي ، المعروفة أيضًا باسم التونة ذات الزعانف الصفراء ، متبلة بزيت السمسم وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم والبصل الأخضر وعصير الليمون ، ثم تُحرق في المقلاة.

  • سالي فارغاس

    سلطة التونة الكلاسيكية

    ضع سلطة التونة السريعة والسهلة هذه على طبقة من الخضار ، أو ضعها بين شرائح الخبز ، أو أضف بعض الجبن لجعلها تذوب التونة ، أو تناول وجبة خفيفة مع البسكويت. سلطة التونة الكريمية المقرمشة هي الطبق الكلاسيكي الذي كنت تتوق إليه.

  • إليز باور

    فطائر سمك السلمون

    طريقة عمل فطائر السلمون مع السلمون المطبوخ والخبز والبصل الأخضر والشبت والفلفل والبيض والليمون والبابريكا. كعك السلمون السهل يجعله وجبة مثالية في منتصف الأسبوع.

  • سوس فيدي ترياكي سلمون

    10 دقائق

    خالية من الغلوتين وصحية

    سوس فيدي ترياكي سلمون! هذه وجبة سهلة التجميد ، بالإضافة إلى أنها تجعل السمك ألذ ولذيذًا على الإطلاق. (ولا يوجد روائح مريبة!) تتبيلة ترياكي بسيطة مع صلصة الصويا والسكر البني وخل الأرز والثوم والزنجبيل.

  • سالي فارغاس

    شوربة سمك ميسو مع سوبا

    لشوربة ميسو للأسماك ، تُطهى فيليه السمك الأبيض بلطف في مرق مالح ثم تُغطى بالخضروات والأعشاب ونودلز السوبا. اغرف وعاءًا من هذا الحساء المرضي واستمتع بأطعمة صحية مريحة في أفضل حالاتها.

  • إليز باور

    سلطة السلمون الطازج

    54 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    تهدئة مع سلطة السلمون سهلة! يُقلب السلمون المسلوق بلطف مع الكرفس والبصل الأحمر والكبر والشبت وهو مثالي لوجبة فطور وغداء خفيفة.

  • سالي فارغاس

    صلصة سلمون مدخن

    خذ لعبة المقبلات الخاصة بك إلى مستوى أعلى! هذا السلمون المدخن الوردي الجميل جاهز في غضون دقائق ، ويجعل أي مناسبة تشعر بخصوصية إضافية ، ومذاقها جيد مع البسكويت كما هو الحال مع الفطائر.

  • هانك شو

    برانزينو مشوي مع خل الروزماري

    27 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات

    من أي وقت مضى كان برانزينو؟ في كلتا الحالتين ، ستحبها مشوية! قم بشراء السمك الكامل وشويه وتقديمه مع صلصة خل إكليل الجبل. (أفضل البدائل هي عين السمكة أو سمك القد الصخري في المحيط الهادئ أو سمك القاروص الأسود الأطلسي).

  • نيك ايفانز

    مافن تونة انجليزية يذوب

    مافن التونة الإنجليزية يذوب! إذا كنت قد حصلت على مثبتات سلطة التونة ، وبعض الجبن ، وبعض الكعك الإنجليزي ، فلديك عشاء. مع أي حظ ، ستحصل على عشاء سيحبه أطفالك أيضًا.

  • سالي فارغاس

    مقلاة السلمون والبروكلي مع زبدة الميزو

    35 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    هذا العشاء المكون من طبق واحد جاهز في لمح البصر! يأخذ البروكلي حلاوة في الفرن ، ويصبح السلمون ، المغطى بزبدة ميسو ، لذيذًا ورطبًا. هذا واحد من المؤكد أن يصبح المفضل!

  • نيك ايفانز

    أصابع سمك بانكو مقرمشة

    مرحبا ، عصي سمك البانكو محلية الصنع! قل وداعا لعصي السمك المبلل من الفريزر! تصبح أعواد السمك هذه جاهزة للطاولة في حوالي 30 دقيقة ومن المؤكد أنها سترضي جميع أفراد الأسرة.

  • نيك ايفانز

    سمك السلمون بالزنجبيل والصويا على البخار مع صلصة القيقب الحارة

    في هذه الدفعة من Eat Your Food! من كاتبنا نيك إيفانز ، يقوم بإطعام أطفاله سمك السلمون بالزنجبيل والصويا مع صلصة القيقب الحارة. بغض النظر عما إذا كان لديك أفواه صغيرة لإطعامها ، فإن هذا يطبخ بسرعة في سلة بخارية ويقدم عشاءًا جيدًا ولذيذ.

  • كاتي وركمان

    طبق سلطة تاكو السمك

    35 دقيقة

    خالية من الغلوتين وصحية

    أحب سندويشات التاكو السمك؟ سلطة الحب؟ إذن ستحب هذه الأطباق السهلة من Fish Taco Salad Bowls! إنهم يتمتعون بصحة جيدة مع الأسماك البيضاء سريعة التحميص والكثير من الخضار الطازجة. قدميها مع رقائق التورتيلا بجانبها أو فوقها لمزيد من القرمشة!

  • سابرينا موديلل

    سلمون مشوي مع صلصة الخوخ

    صلصة الخوخ والأفوكادو هي مكمل لذيذ لهذا السلمون المشوي. تضمن مقلاة الشواء بقاء السلمون مقرمشًا طوال عملية الطهي دون الالتصاق بالشواية. الفائز!

جميع وصفات الأسماك والمأكولات البحرية

  • إليز باور

    فطائر التونة

    فطائر التونة سريعة وسهلة ولذيذة! أفضل شيء يمكنك صنعه باستخدام التونة المعلبة. صديقة للأطفال ، صديقة للميزانية.

  • إليز باور

    سلمون مشوي سهل

    45 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    إليك طريقة سهلة لشوي السلمون دون التصاق السمك بالشبكات. وعد! وامزج أسلوبك مع 4 أنواع مختلفة من المخللات أثناء قيامك بذلك.

  • نيك ايفانز

    مافن تونة انجليزية يذوب

    مافن التونة الإنجليزية يذوب! إذا كنت قد حصلت على مثبتات سلطة التونة ، وبعض الجبن ، وبعض الكعك الإنجليزي ، فلديك عشاء. مع أي حظ ، ستحصل على عشاء سيحبه أطفالك أيضًا.

  • إليز باور

    يخنة سمك سريعة وسهلة

    30 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات

    يخنة سمك سريعة وسهلة ولذيذة للغاية! فيليه سمك طازج مطبوخ مع البصل والثوم والبقدونس والطماطم وعصير البطلينوس والنبيذ الأبيض.

  • إليز باور

    سلمون مسلوق

    15 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    سلق شرائح اللحم أو شرائح السلمون اللذيذة في 15 دقيقة فقط! سلمون مسلوق في نبيذ أبيض متبل بالشبت الطازج.

  • إليز باور

    شوربة السمك

    حساء السمك الدسم! مع سمك القد ، أو السمك الأبيض الراسخ ، بطاطس يوكون جولد ، البصل ، عصير البطلينوس ، والكريمة.

  • إليز باور

    باستا سلمون مدخن

    سمك السلمون المدخن مع المكرونة في صلصة الكراث والثوم والنبيذ الأبيض والليمون والقشدة ، مع الصنوبر المحمص والبقدونس.

  • إليز باور

    أرز سلمون مقلي

    25 دقيقة

    خالية من الغلوتين وصحية

    هل لديك بقايا أرز وسلمون مطبوخ؟ اصنع أرز سلمون مقلي! تأتي معا في دقائق. سهل وجيد جدا!

  • إليز باور

    أهي تونا محمرة

    1 ساعة و 10 دقائق

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات

    تونة آهي ، المعروفة أيضًا باسم التونة ذات الزعانف الصفراء ، متبلة بزيت السمسم وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم والبصل الأخضر وعصير الليمون ، ثم تُحرق في المقلاة.

  • إليز باور

    سمك السلمون المخبوز بالخردل والعسل

    20 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، باليو

    سلمون الخردل بالعسل - وصفة السلمون المخبوزة السهلة هذه طريقة سهلة ولذيذة لتزيين شرائح السلمون! يستغرق 20 دقيقة فقط من البداية حتى النهاية.

  • إليز باور

    موس السلمون

    6 ساعات و 25 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    كن ناجحًا في الحفلة مع موس السلمون هذا! مثالي للدهن على المقرمشات والصوص الخام.

  • سالي فارغاس

    ميني سالمون كيش

    كيش السلمون الصغير السهل للغاية. عجينة البف باستري. حشوة السلمون والجبن والبصل الأخضر. تقدم وتجميد. حفلة رائعة أو مقبلات غداء.

  • إليز باور

    سيفيتشي

    3 ساعات و 15 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    إليك كيفية صنع السيفيش الكلاسيكي (أو سيفيش) باستخدام طريقة أمريكا اللاتينية التقليدية لتحضير الأسماك الطازجة. يتم طهي مكعبات النهاش الأحمر بواسطة عصير الليمون الحامض. قدمي هذا السيفيتشي اللذيذ ملفوفًا في خبز التورتيلا أو بالرقائق.

  • إليز باور

    مرق سلمون برازيلي (موكيكا)

    3 ساعات و 10 دقائق

    خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ، صحية ، باليو

    يخنة السلمون على الطريقة البرازيلية مرق سمك موكيكا. سمك السلمون متبل بالثوم وعصير الليمون والفلفل الحلو والكمون المطبوخ مع البصل والفلفل والطماطم والكزبرة وحليب جوز الهند.

  • إليز باور

    فطائر سمك السلمون

    طريقة عمل فطائر السلمون مع السلمون المطبوخ والخبز والبصل الأخضر والشبت والفلفل والبيض والليمون والبابريكا. كعك السلمون السهل يجعله وجبة مثالية في منتصف الأسبوع.


شاهد الفيديو: السمك المقلي مع طريقة تنظيفه وكشف سر القرمشة اللذيذة (شهر اكتوبر 2021).