وصفات تقليدية

سبيرز الخضار المتبلة في طاجن

سبيرز الخضار المتبلة في طاجن

هذه الوصفة الخاصة بالخضروات النيئة هي الشيء الوحيد الذي يمكنك تقديمه قبل تناول وجبة أثقل.

مكونات

  • 1 جياما كبيرة مقشرة ومقطعة إلى أعواد بسمك بوصة
  • 4 حبة خيار فارسي ، مقطعة أرباع بالطول
  • 1 14 أونصة يمكن أن تحتوي على قلوب من النخيل ، مصفاة ، نصف طولية إذا كانت كبيرة
  • 1 ليمونة مقطعة نصفين بالعرض ، تمت إزالة البذور
  • 1 ملعقة كبيرة بهارات Tajín Clásico أو خلطة بهارات أخرى

تحضير الوصفة

  • ضع الجيكاما والخيار وقلوب النخيل على لوح التقطيع واضغط على أنصاف الجير. يرش الطاجين ويتبل بالملح.

  • رتبي الخضار بشكل عمودي في أكواب أو برطمانات طويلة لتقديمها.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 80 دهون (جم) 0 دهون مشبعة (جم) 0 كوليسترول (ملجم) 0 كربوهيدرات (جم) 17 الألياف الغذائية (جم) 9 إجمالي السكريات (جم) 4 بروتين (جم) 2 صوديوم (مجم) 180 تعليقات

103 وصفة مكسيكية (وصفات مستوحاة من المكسيك) لتحضيرها الليلة

قد يكون michelada هو المفضل لدي على الإطلاق ، والذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكحول ، وذلك بفضل طبيعته اللذيذة. بينما تقدم المطاعم والبارات نسخًا رائعة من هذه الإراقة المكسيكية الكلاسيكية ، فإن الأساسيات العارية تستدعي البيرة المكسيكية وعصير الطماطم والتوابل (من الناحية المثالية مزيج Tajín Clásico ، وهو مزيج من الملح والفلفل الحار والجير) ، ومجموعة مختارة من الصلصات ، مثل Worcestershire أو فول الصويا أو حتى الترياكي - تُخلط أحيانًا معًا ، وتُضاف أحيانًا أخرى بشكل منفصل ، اعتمادًا على من يقوم بصنع المشروب. ينتهي الأمر بتذوق نوع ما مثل ماري الدموية ، ولكن مع قاعدة بيرة أكثر نعومة بدلاً من ارتفاع الفودكا. أنا شخصياً أحب التوابل الإضافية والحمض في المنجم (أحضر عصير الليمون الطازج!) ، وقليل من الملح الممزوج في الكوكتيل يعمل على إبراز نكهاته للحصول على مشروب أكثر إشراقًا.

كما هو الحال مع معظم أي وصفة ، فإن ما يلي عبارة عن مجموعة من الإرشادات - إذا كنت تحب المزيد أو أقل من التوابل ، وحمض أكثر أو أقل ، فلا تتردد في تعديل القياسات لتناسب ذوقك.


يشارك 7 أخصائيي تغذية مسجلين وصفات باستخدام الخضروات المفضلة لديهم من ثقافاتهم

هناك ما هو أكثر في الحياة من الكالي والسلق السويسري ، أيها الناس!

هناك ما هو أكثر في الحياة من الكالي والسلق السويسري ، أيها الناس!

عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي ، هناك الكثير من الأساليب المختلفة التي يمكنك اتباعها. لكن شيئًا واحدًا ينطبق إلى حد كبير على أي جهد لتناول نظام غذائي أكثر تغذية: الخضروات مفيدة حقًا لك. ومع ذلك ، فإن معظم الخضروات التي نسمع عنها في الثقافة الشعبية ووسائل الإعلام في الولايات المتحدة عندما يتعلق الأمر بالطهي الصحي والوجبات

جزء من نظام غذائي Eurocentric (كالي ، أنا أنظر إليك). الرسالة الأساسية هي أنه من أجل أن تكون بصحة جيدة ، عليك أن تأكل نوعًا معينًا من الطعام ، وإذا لم تكن أبيض و / أو أن خلفيتك الثقافية أو العرقية ليست سوى مركزية أوروبية ، فعليك التخلي عن الأطعمة التي نمت. مع أو شائعة في عائلتك أو مجتمعك أو ثقافتك. أنا هنا لأخبرك أن الأمر ليس كذلك.

شاهد تحطم طائرة بدون طيار في بركان آيسلندي ثائر - فيديو سي إن إن

تحطمت طائرة بدون طيار في الحمم البركانية المنصهرة لبركان فاجرادالسفيال ، مما يوفر رؤية مذهلة عن قرب في فوهة البركان. قام مشغل الطائرات بدون طيار و YouTuber Joey Helms بتحميل الفيديو على YouTube يوم الأربعاء.

Phyllo هو القماش المطلق * المقرمش * الفارغيشترك طهاة ومؤلفو شركة Honey & amp Co. في المنزل ، ساريت باكر وإيتامار سرولوفيتش ، في نسختين موسيقيتين باستخدام الفيلو - قماشنا الجديد الفارغ الواضح.

تاج & # 237n- محنك خضروات سبيرزهذه الوصفة الخاصة بالخضروات النيئة هي الشيء الوحيد الذي يمكنك تقديمه قبل تناول وجبة أثقل.

& # 39Best of the Olive Bar & # 39 Pasta Salad. & # 39Best of the Olive Bar & # 39 Pasta Salad. & # 39Best of the Olive Bar & # 39 Pasta Saladوصفة سلطة المعكرونة السهلة هذه جاهزة في أقل من 15 دقيقة وتتضمن جميع الأشياء المفضلة لديك من متجر بقالة الزيتون. هذا يبدو رائعا أحب أن أتناوله على الغداء!

أفضل زيوت الشعر المجعد والمتعرج والمتعرجإذا كان لديك شعر محكم ، فالزيوت ضرورية. بالإضافة إلى إضفاء اللمعان ، فهي أساسية عندما يتعلق الأمر بالترطيب والتكييف والتقليل (أو ، عندما تكون جيدة حقًا ، حتى التخلص منها) تجعد أيضًا تحقق من ShaunLeonBeauty Abhssinian Hair Oil فقط العنصر المثالي الذي أحتاج إلى استخدامه من أجل شعري❤

تشارك الخبازة المشهورة ميش تورنر وصفتها لكعكة الشوكولاتة المحببة في عيد الحب و # 39عيد الحب و # 39 قادم وهذه كعكة الشوكولاتة اللذيذة المزينة بالحلويات هي الهدية المثالية لمن تحب. شاهد الوصفة من الخباز الشهير ميش تورنر


وجدنا على الأقل 10 يتم إدراج مواقع الويب أدناه عند البحث باستخدام وصفات طاجن كلاسيكو في محرك البحث

14 طريقة لذيذة لاستخدام توابل Taj & # 237n ...

Allrecipes.com DA: 18 السلطة الفلسطينية: 30 رتبة موز: 48

  • 14 طريقة لذيذة لاستخدام Taj & # 237n
  • تاج & # 237n مكسيكي محبوب للغاية توابل يمكن أن يصل أي وصفة
  • يتكون من مزيج من الفلفل الحار والليمون والملح للحصول على مزيج منعش لا يقاوم وحار قليلاً
  • يعتبر Taj & # 237n لذيذًا على المقبلات ، مثل البطاطس المقلية أو المكسرات المحمصة ، وهو غير متوقع على حافة الكوكتيلات مثل ميشيلادا ، وهادئ

أفضل 10 وصفات طاجن التوابل لذيذة

Yummly.com DA: 14 السلطة الفلسطينية: 20 رتبة موز: 35

توابل طاجين ملح ، ملح ، مسحوق الفلفل الحار ، فلفل ، ليمون ، حليب جوز الهند و 13 سلطة أخرى من سمك السلمون المعلب على طريقة سيفيتشي ، ملح بوينو ، سلمون أحمر ، بصل ، صلصة ، ليمون ، طماطم ، فلفل سيرانو و 6 مقلاة هوائية أخرى جيكاما فرايز ...

65 وصفة طاجين سهلة ولذيذة من قبل طهاة المنزل

Cookpad.com DA: 11 السلطة الفلسطينية: 16 رتبة موز: 29

اندفاعة جيدة من توابل طاجن كلاسيكو بالليمون • علبة 15 0z من الفاصوليا الشمالية العظيمة مغسولة ومصفاة • علبة تونة مليئة بالماء • جيدة اندفاع مسحوق الفلفل الحار • اندفاعة جيدة من الكمون المطحون • اندفاعة جيدة من مسحوق الثوم • اندفاعة جيدة من الشبت • رشة ملح جيدة ...


وجدنا على الأقل 10 يتم إدراج مواقع الويب أدناه عند البحث باستخدام seasonedvegetable.com في محرك البحث

Elaine Lander موجودة على Instagram • 358 مشاركة في ملفهم الشخصي

Instagram.com DA: 17 السلطة الفلسطينية: 19 رتبة موز: 36

857 متابعًا ، 455 يتابع ، 358 منشورًا - شاهد صور ومقاطع فيديو Instagram من Elaine Lander (@الخضار)

وصفة الخضار المتبلة MyRecipes

Myrecipes.com DA: 17 السلطة الفلسطينية: 27 رتبة موز: 45

  • يُقلى البصل والثوم في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يتكرمل
  • أضف الجزر والمكونات الأربعة التالية ، وقم بقلي & # 233 12 إلى 15…

أطباق الخضار المتبلة الجانبية عين الطيور

Birdseye.com DA: 16 السلطة الفلسطينية: 25 رتبة موز: 43

  • قم بتحريك العشاء الليلة مع هذه الأطباق الجانبية المتميزة بشكل مثالي وعين الطيور ووضع نكهة لذيذة بجودة المطعم على طبقك في أي وقت من الأوقات.

أرز نباتي محنك - وصفات 3ABN

3abnrecipes.org DA: 19 السلطة الفلسطينية: 32 رتبة موز: 54

  • يُطهى الأرز البسمتي حسب توجيهات العبوة
  • في قدر ، على نار متوسطة ، يُقلى # 233 لمدة 2 إلى 3 دقائق بالثوم والبصل في الزيت
  • أضيفي الخضار والتوابل اللذيذة ، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 5 إلى 7 دقائق
  • يمكن إضافة مرق نباتي إضافي إذا لزم الأمر
  • يُضاف أرز البسمتي المطبوخ ويُترك على نار خفيفة لمدة 7 إلى 10 دقائق.

جميع وصفات الخضار المتبلة بالثوم

Allrecipes.com DA: 18 السلطة الفلسطينية: 42 رتبة موز: 64

  • سخني المرق والثوم والخضروات في قدر 3 لتر على نار متوسطة حتى الغليان
  • غطي المزيج واطهيه لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية ومقرمشة
  • صفي الخضار جيدًا في مصفاة

وصفة خلطة توابل الخضار: كيف تجعلها مذاق المنزل

Tasteofhome.com DA: 19 السلطة الفلسطينية: 33 رتبة موز: 57

  • في وعاء ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى
  • يخزن في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى عام واحد
  • المحصول: 24-30 دفعة (1/2 كوب إجمالي)
  • لاستخدام خلطة التوابل: اطبخ الخضار وصفيها
  • أضيفي الزبدة و 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من خليط التوابل وقلبي حتى تذوب الزبدة.

الدليل الشامل لتوابل الخضار

  • يقترن جيدًا مع: الريحان ، الزعتر ، الثوم ، البابريكا ، الفلفل الحار ، مسحوق الفلفل الحار ، الكركم ، الكمون ، الشبت ، الطرخون
  • وصفة لتجربتها: من السهل إيطالي كوسة كابوبس
  • إذا كنت مفتونًا ببعض التركيبات المذكورة في دليل توابل الخضروات هذا ، فإن أسهل طريقة للتجربة هي عن طريق تحميص أو تحميص الخضار في أعشاب وتوابل مختلفة.

أفضل 10 وصفات أرز متبلة لذيذة

Yummly.com DA: 14 السلطة الفلسطينية: 22 رتبة موز: 43

خضروات مشوية متبلة

Mccormick.com DA: 17 السلطة الفلسطينية: 50 رتبة موز: 75

  • اخلطي الملح والفلفل في وعاء صغير
  • رشي الزيت على الخضار في وعاء كبير وقلبيها جيدًا
  • يضاف خليط التوابل ويقلب جيدا
  • ضع الخضار في سلة الشواء أو رف الشواء أو الخيط على الأسياخ
  • تُشوى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار مع التقليب من حين لآخر.

خلطة توابل خضروات أو وصفة مرق

Food.com DA: 12 السلطة الفلسطينية: 46 رتبة موز: 67

  • تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق (وعاء مرق نظيف ومستعمل يعمل جيدًا)
  • لعمل بديل لمرق الخضار: اخلطي ملعقة صغيرة مدورة مع كل كوب من الماء الدافئ
  • للتوابل: رشي القليل منه على الخضار أثناء الطهي.

خضروات محمصة سهلة تشيلسي

  • نضيف زيت الزيتون ونقلب جيداً ، ونغطي الخضار بالتوابل والزيت بالتساوي
  • (أضف 1-2 ملاعق كبيرة من الزيت إذا بدت الخضار جافة.) ضعها على الرف الأوسط في الفرن و ...

متنوع الخضار المحنك وصفة لاند O’Lakes

Landolakes.com DA: 18 السلطة الفلسطينية: 40 رتبة موز: 69

  • 1 ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر الطازجة المفرومة
  • * استبدل 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة
  • ** استبدل 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة
  • اجلب الماء ليغلي بالكامل في 2 ...

قاعدة خضار متبلة 8 أونصة. أفضل من مرق

  • الأصل أفضل من بوالون & # 174 تتكون قاعدة الخضار المتبلة من الجمع بين الجزر المهروس والكرفس والبصل والطماطم والتوابل العطرية
  • تُسكب قواعد Better Than Bouillon القابلة للمزج بسهولة من البرطمان وتتيح لك إضافة قدر كبير أو قليل من النكهة حسب الرغبة
  • من المخللات والزجاج والخضروات إلى الحساء والجوانب وأطباق الطهي البطيء ، أفضل من الخضار المتبلة

وصفات الخضروات الجذرية المحمصة المتبل

Allrecipes.com DA: 18 السلطة الفلسطينية: 48 رتبة موز: 79

  • يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية)
  • رش ورقة خبز برذاذ الطبخ
  • يُمزج القرع مع البطاطا الحلوة وبراعم بروكسل والبصل والجزر الأبيض والجزر في وعاء كبير
  • رشي عليها زيت الزيتون وقلبيها حتى تتغطى
  • أضيفي الزعتر وإكليل الجبل والملح والفلفل الأسود وقلبي مرة أخرى.

بهارات للاستخدام مع خضار مشكلة مجمدة LEAFtv

Leaf.tv DA: 11 السلطة الفلسطينية: 50 رتبة موز: 75

  • جرب هذه التركيبات: توابل الكاجون ، مع مزيج من الفلفل الحار والثوم ومسحوق البصل والفلفل الأسود والخردل المجفف وملح الكرفس ، لاستخدامها في البامية النباتية المجمدة ، المصنوعة من كيس خضروات مختلط من البامية والذرة والفلفل الأحمر
  • خلطة البهارات الايطالية لشوربة الخضار مكونة من خليط من البازلاء والجزر أو الفاصوليا الخضراء والجزر والبصل.

أفضل خضروات محمصة (متبلة تمامًا!) - طهاة للزوجين

  • سخني الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت
  • تقطيع الخضار: يقطع القرنبيط والبروكلي إلى زهيرات
  • يقطع البصل إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة
  • قطعي البطاطا الحلوة من المنتصف بالطول ، ونصفين مرة أخرى بالطول ، ثم قطعي كل ربع إلى شرائح رقيقة على شكل فطيرة (انظر الصورة).

قاعدة خضار متبلة 3.5 أوقية. أفضل من مرق

  • Original Better Than Bouillon & # 174 Seasoned Vegetable Base مصنوعة من مزيج الجزر المهروس والكرفس والبصل والطماطم والتوابل العطرية
  • تُسكب قواعد Better Than Bouillon القابلة للمزج بسهولة من البرطمان وتتيح لك إضافة قدر كبير أو قليل من النكهة حسب الرغبة
  • من المخللات والزجاج والخضروات إلى الحساء والجوانب وأطباق الطهي البطيء ، أفضل من الخضار المتبلة

Amazon.com: FILLO’S الكوبي الأسود الفاصوليا والأرز ، كونغري

Amazon.com DA: 14 السلطة الفلسطينية: 50 رتبة موز: 81

Amazon.com: FILLO'S الفاصوليا السوداء الكوبية والأرز ، الكونغري ، جاهز للأكل أرز بالفاصوليا ، 6 قطع ، 8 أونصات لكل منهما ، متبل بالخضروات الطازجة سوفريتو ، ميكرويف ، غير معدلة وراثيًا ، نباتي ، بروتين نباتي: البقالة وأطعمة الذواقة

تومي سوبرفوودز خضار متبل

Safeway.com DA: 15 السلطة الفلسطينية: 36 رتبة موز: 69

  • تسوق سوبر فودز خضار متبل من توميز - 10 أونصة من طريق امن
  • تصفح مجموعتنا الواسعة من الخضروات المجمدة للتوصيل أو قم بقيادة السيارة وأمبير Go لاستلامها من المتجر!

خضروات مطبوخة بالبخار مع الأعشاب المخفوقة في وصفة لاند أو ليكس

Landolakes.com DA: 18 السلطة الفلسطينية: 50 رتبة موز: 87

  • ضع الخضار المقطعة والماء في غطاء الوعاء
  • الميكروويف 3-4 دقائق أو حتى تنضج الخضار هش
  • أضف الزبدة مع زيت الكانولا والأعشاب والملح والفلفل حسب الرغبة
  • قلبي حتى تتغطى الخضار بالتساوي
  • اقرأ القصة وراء الوصفة.

وصفة تاكو الخضار المحنك MyRecipes

Myrecipes.com DA: 17 السلطة الفلسطينية: 32 رتبة موز: 69

  • تعرف على كيفية صنع سندويشات التاكو بالخضروات
  • يحتوي MyRecipes على أكثر من 70000 وصفة ومقاطع فيديو تم اختبارها لمساعدتك على أن تكون طباخًا أفضل.

أفضل من الخضار المتبلة المرقة

Heb.com DA: 11 السلطة الفلسطينية: 50 رتبة موز: 82

  • مصنوع من جزر الحديقة والكرفس والبصل والطماطم
  • 1 ملعقة صغيرة فقط أفضل من المرقة = مكعب واحد أو علبة واحدة بحجم 8 أونصة
  • إرشادات المخزون الأساسية: قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة (ما يعادل 1 مكعب مرق) قاعدة لحم البقر المشوي في 8 أونصة من الماء المغلي.

ثماني طرق لجعل الخضار على البخار مذاق رائع للمطبخ

Thekitchn.com DA: 17 السلطة الفلسطينية: 50 رتبة موز: 89

  • الليمون - أضف بضع شرائح من قشر الليمون أو قشر الليمون إلى الخضار ، مثل البروكلي والفاصوليا الخضراء والقرع الصيفي.
  • يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون إلى الماء الساخن
  • زيت الزيتون - قبل الطهي على البخار ، اخلطي الخضار في المزيج الكلاسيكي من زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود المطحون حديثًا
  • زيت السمسم - قلبي الخضروات الآسيوية ، مثل الملفوف الصيني

Amazon.com: FILLO'S الكينوا والعدس البيروفي ، جاهز للاستخدام

Amazon.com DA: 14 السلطة الفلسطينية: 50 رتبة موز: 87

Amazon.com: FILLO'S الكينوا البيروفية والعدس ، جاهز لأكل الكينوا مع العدس ، 6 قطع ، 8 أونصات لكل منهما ، متبلة بالخضروات الطازجة سوفريتو ، ميكرويف ، غير معدلة وراثيًا ، نباتي ، بروتين نباتي: البقالة وأطعمة الذواقة

الخضار المحمصة المحنكة طهاة السذاجة

هذه الخضار المحمصة والمتبلة مغموسة في خل بلسمي وزيت الزيتون وتتبيلها جيدًا مع كل وجبة! هل عدت إلى عربة الأكل الصحي أو ما زلت تنتظر اللحظة المناسبة لبدء تناول الطعام الصحي! إذا كنت تنتمي إلى الفئة الأخيرة ، فلا تقلق لأنني حصلت على الوصفة المثالية اقرأ المزيد & # 187


شاهد الفيديو: #الخضار باللحمه بالفرن 2021# طاجن الخضار باللحمه بالفرن بطريقه المطاعم (ديسمبر 2021).